多大年龄不适合去稻城亚丁了

稻城亚丁地处高海拔地区，海拔在4000米

具体来说，对于婴幼儿和老年人，建议在前往高海拔地区之前咨询医生的建议，确保身体状况适合在高原环境中活动。老年人因为身体机能下降，可能更容易受到高原反应的影响，需要更加谨慎。此外，一些慢性疾病患者，如心脏病、呼吸系统疾病等，也需要在前往高原地区前咨询医生的意见。

总体来说，对于不同的个体，适应高原环境的能力有差异，因此在前往稻城亚丁或其他高海拔地区之前，最好在身体状况和医生的建议下做好充分准备。

此外，对于前往稻城亚丁或其他高海拔地区的游客，

适应期： 到达高海拔地区后，建议适应期内减少剧烈运动，避免过度劳累。适应期一般为1到2天，这段时间内应该保持较为轻松的活动，以帮助身体逐渐适应缺氧环境。

防护措施： 由于高原紫外线较强，建议携带防晒用品，如帽子、太阳镜和防晒霜，以保护皮肤免受紫外线的伤害。

饮食和水分： 在高原地区要注意保持充足的水分，预防高原反应。同时，注意饮食清淡，避免过度饮酒和辛辣食物。

高原反应： 部分游客可能会在高原地区出现高原反应症状，如头痛、恶心、呕吐、失眠等。如果出现这些症状，应该及时休息，避免剧烈运动，必要时寻求医疗帮助。