孕晚期肚子持续硬了半小时

持续硬的肚子可能是宫缩，但也可能是其他潜在的问题，如子宫破裂、羊水过少或其他并发症的迹象。医生会通过检查来确定肚子硬化的原因，并确定是否需要采取任何行动。

在等待医生的时候，你可以尝试改变姿势，休息一下，看看是否有改善。但与医生联系是非常重要的，以确保你和宝宝的健康。

在等待医生的过程中，你可以考虑

休息： 尽量躺下，放松身体，看看是否有改善。有时，休息和改变姿势可能有助于减轻宫缩的不适感。

计时宫缩： 如果你感到肚子硬化，可以尝试计时宫缩的持续时间、间隔和强度。这可能对医生提供有用的信息。

注意其他症状： 注意是否伴随有其他症状，如阴道出血、腹痛、头痛、视觉障碍等。这些信息也对医生的诊断很重要。

喝水： 保持充足的水分对于孕妇来说很重要。有时，脱水可能导致宫缩，喝水可能有助于缓解症状。

紧急联系医生： 如果肚子持续硬化或伴随有疼痛、不适感，不要犹豫，立即联系医生或前往医院急诊室。医生可以通过检查来判断状况并采取必要的行动。