口罩的正确戴法七步

正确佩戴口罩是防止病毒传播的重要步骤。

洗手： 在戴口罩之前，务必先用肥皂和水洗手，或使用含酒精的洗手液清洁双手，以防止将污染带入口罩。

检查口罩： 在佩戴口罩之前，检查口罩的内外、上下方向，确保口罩没有损坏，并且确保金属鼻夹没有弯曲或破损。

确定口罩的上下方向： 大多数口罩都有一个金属鼻夹，确保将其放在鼻子的顶端，而且口罩的彩色面应该朝外，白色面朝内。

佩戴口罩： 将口罩套在鼻子和嘴巴上，确保口罩覆盖鼻子、嘴巴和下巴，并贴紧脸部，不留缝隙。

压紧金属鼻夹： 如果口罩有金属鼻夹，用手指轻轻按压以确保它与鼻子的形状贴合，以防空气从顶部渗入。

拉开口罩的下摆： 将口罩下摆拉到下巴

检查密封性： 用手轻轻摸索口罩的外侧，确保口罩与脸部的密封性良好，没有漏风的地方。

避免触摸口罩： 一旦戴上口罩，尽量避免触摸口罩的外部，因为手可能被污染。如果需要触摸口罩，先洗手或使用洗手液。

规范脱口罩的步骤： 当需要脱口罩时，不要触摸口罩的外侧。使用耳带或后脑带进行取下，避免接触口罩前部。将口罩从耳朵后方或后脑带处小心取下，避免碰触面部。

正确处置口罩： 用过的口罩应当被丢弃到有垃圾袋的垃圾桶中。不要将口罩随意丢弃在公共场所，以免传播病原体。

定期更换口罩： 一次性口罩通常在使用一段时间后会失去效果，建议在口罩变湿、污染或使用时间达到建议时限之后立即更换。

保持社交距离： 口罩是一种辅助性防护措施，而不是唯一的措施。与此同时，仍需保持社交距离，勤洗手，避免触摸面部，以全面提高个人防护水平。