芒果三种人不宜吃

高血糖患者：芒果含有较高的糖分，每100克芒果中含有约14克的糖分，因此高血糖患者应该限制芒果的摄入量。

肠胃不适者：芒果含有较多的纤维素和果酸，容易刺激肠胃，导致腹泻、腹痛等不适症状，因此肠胃不适者应该避免食用芒果。

过敏体质者：芒果中含有一种叫做芒果酰胺的物质，容易引起过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸困难等，因此过敏体质者应该避免食用芒果。

除了上述三种人群，一般人群食用芒果是没有问题的，但是需要注意以下几点：

不要过量食用：虽然芒果营养丰富，但是过量食用容易导致热量过高，增加肥胖的风险。

不要与某些药物同时食用：芒果中含有一些成分可能会影响某些药物的吸收和代谢，如降压药、抗凝药等，因此在服用这些药物时应该避免食用芒果。

不要食用未成熟的芒果：未成熟的芒果中含有较多的鞣酸，容易刺激肠胃，导致腹泻、腹痛等不适症状。

对于大多数人来说，适量食用芒果是有益健康的，但是需要注意上述几点，以免对健康造成不良影响。