60年代出生的我感觉自己已经老去生活没有意义是怎么了

我分享一下我走出来的经历：1、最近几年，我各种衰老的症状频繁出现，后背疼，腰疼，浑身酸疼，时而潮热，心跳加快，便秘，反正是一天啥也不干，就看个电视、遛个狗、做个饭，都觉得累够呛，哪哪都不舒服，觉得活着咋这么没意思呢？
2、我的牙齿掉得厉害，修牙过程也很煎熬，让我更觉得活着没啥意思。
3、我的记性开始不好了，这更让我接受不了。

4、我在2014年的夏天，参加过丹东的马拉松半程比赛，那时候跑步可有劲了。
可现在到广场跑步，就觉得两只腿这么沉呢，跑一会儿就觉得累了，那种老了的感觉特别强烈。
5、我的眼睛有点花了，白天还没事，晚上在电脑上写作，文档里的字体就得设置成小四号字体。
过去都用五号字体，自己真的老了，视力下降了。
6、有一天我在小区里走，邻居带着孩子出门，让孩子喊我姥姥。
我当时心里咯噔一下，我咋就成了姥姥了呢？
我刚适应孩子们叫我“阿姨”，这才几天呢，又给我换称呼了，叫我“姥姥”了。
我就老成这样了吗？
后来，
咋让自己忙呢？
先从收拾房间开始，干点活，是能让人身心愉快的。
然后，我晚上再去广场散步。
走路也能让自己快乐。
一日三餐我也自己动手做。
过去忙于工作，吃饭总是对付，这回有时间了，我一日三餐荤素搭配，保障了健康。
2、我把年轻时候想做没做的爱好，挨个做一遍。
年轻时候我喜欢画画，喜欢唱歌，喜欢弹琴，喜欢武术。
但这些都没有坚持下来，是因为我妈阻拦我，不允许我去搞这些副业，她就希望我考大学。
后来，我成家生子，为挣钱四处奔波，现在退休了，我也不用养儿子了，我就决定把过去喜欢的事情都做一遍。
不过，我发现唱歌底气不足了，打一套拳，累得呼哧带喘，画画还可以。
当然，我的画画纯属自娱自乐，毫无章法，但看着自己给自己画的自画像，还是很有趣的。
人生不就是为了有趣吗？
3、我开始规律的生活，制定计划，按时吃饭，睡觉，运动，看书，写作，遛狗。
一旦生活里按照计划有条不紊地实行，我的心就渐渐地安静下来，不那么焦躁了。
不焦躁，也就少了困惑，继而，也就觉得生活还是挺有意思的。
4、找一份工作去做。
50岁以后，我的体力不如年轻时候了，所以，我就找钟点工去干。
我在家附近的师范院校的食堂里，找了一份在档口卖饭的工作。
每天工作三个小时，并在食堂里吃一顿免费的午餐。
看着孩子们从我手里接过热乎乎香喷喷的饭菜，看着大学生一张张朝气蓬勃的脸，我心里很舒畅，觉得自己还挺有用啊，还能帮助别人呢。
有一句话叫“助人为乐”。
我在助人为乐的同时，还能赚到一份薪水，一箭双雕，两全其美呀！后来，我又去澡堂子做钟点工，我又去做保姆，体验不同的工作，为写作积累了素材。
5、经常回家看望父母。
我父母家在大安，我现在居住在白城。
每个月我都会乘坐火车，回到故乡，看望父母。
那一天的时间过得飞快，那一天我会陪伴父母逛超市，玩扑克，吃美食，畅聊小时候的故事，说一些八卦趣味，很有意思。
在父母身边，说句实话，觉得自己还像孩子一样年轻，有时，我还冲父母做个鬼脸，我一点也不觉得自己老了。
老啥呀，我比父亲小30岁，比母亲小27岁。
父母都羡慕死我这个年龄了，我爸说：“50多岁，正是写作的好年纪，阅历丰富，孩子也不用你管了，你可以专心写作，多羡慕你呀。
”在父母面前，真的，我不仅不老，我还年轻得很呢！6、去做义工。
我去年做了一次义工，在一家食堂给老人派送免费食物。
来领食物的老人，不是70岁
在他们面前，我觉得我健康，我年轻，我应该把精力用在工作上，用在为社会创造价值上，而不是浑浑噩噩地困惑，自寻烦恼。
7、到
在2021年的一月份，一个偶然的机会，一位网友向我介绍了
没想到，第一篇文章就超过了一万多的阅读量。
我那个高兴啊，我觉得我还可以继续写作，我的文字还能感染别人，当然，读者的评论也一样感染了我，鼓励了我。
让我觉得生活真是充满希望，充满了美好。
60年代出生的我，并不老，我比50年代出生的人小十多岁呢，比年轻人有更多的专注力，有更多的阅历，我需要做的就是去工作，让自己忙起来，为社会创造价值，为自己创造价值。
人生的后半场，我可以自作主张，活出不一样的精彩。

参考：
感谢
征服畏惧，建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
失败是什么？
没什么，只是更走近成功一步，成功是什么？
就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。
学习会使你永远立于不败之地。
虽然你没有说具体的想法，但是我还是希望你能从
60年代出生的人，大多数生活上的经验和大方向上的思想还是有用的，毕竟老一辈的物质条件和现在的物质条件相比天差地别，他们的一些生活经验还是值得我们学习，他们的一些生活精神值得我们借鉴，比如勤俭节约，吃苦耐劳这些，永远都不会过时。
因为他们经历了很多，大部分会觉得人生就这么回事。
他们这是为死而生，真的了解人生的人，是向死而生，是满足的，丰富的。

参考：
64年的龙。
最近总感觉力不从心。
首先，就是我的右眼玻璃体混浊，视力较弱，戴上眼镜不舒服，不戴眼镜更不舒服。
其次，老是腰痛。
前一阵竟然都直不起腰，本想去医院拍片，由于疫情没去成，最近又好了，但是，也是不舒服。
退休两年了，比之前睡眠好多了，每天可以自由自在的，不受时间约束地睡懒觉。
像是过一天算一天，也没以前自律了。
没退休之前，规划了美好的退休生活，想着去上老年大学，想重新学习年轻时候就喜欢的英语，还有喜欢的朗诵等等。
随着退休的到来，今天拖明天，明天拖后天，明日复明日，明日何其多，我生待明日。
日子就在这不经意间过去两年了，啥也没学，倒是学会打麻将，每天就这样打发日子。
生活就这样在不知不觉度过，有时候感觉特别没意思，难道退休了，人一天天的老去，就该这么过吗！我还是希望自己每天都充实起来，保持一颗良好的心态，积极阳光，不负年华。

参考：
岁月甲子六十年，人生旅途多少站。
酸甜苦辣尝百味，风霜雨雪历万难。
命中注定贫富贵，天意难违高低贱。
只看夕阳无限好，任凭身后云和烟。

参考：

我只想以旁观者身份简答此问。
人这一生正常情况下百年二万天，都要经历甜酸苦辣，喜怒哀乐，生老病死的过程，每
年轻有为，时过境迁，事业成功，人生得意的毕竟是少数人的专利，我身边感到生活没有意义的人并不少见。
单说60年代出生的人，绝大部分的经历和境遇不佳，大的方面，正赶上国家三年困难时期，经历过文化大革命，改革开放，下岗再就业……等等，受过不少磨难，这个年龄段的人身上具有吃苦耐劳，顽强拼搏，坚韧不拔，勤俭持家等优秀品质特征，是值得人们认真学习借鉴和社会普遍赞誉肯定的，也是应该得到充分理解同情和尊重的。
之所以感到逐渐变老生活不如意，其主要原因是对幸福的期望值过高，将生活格式化理想化，当理想与现实并不同步产生巨大落差时，就可能对生活产生失望厌倦情绪，以致弱化追求美好生活的执念和信心。
衷心希望不论哪个年龄段的人们，或者是年事已高或逐渐老去的，或者风华正茂年岁尚轻的朋友，都要在祖国的大家庭里健康快乐的生活，活出自信，活出精彩。
要过年了就说这些，未必正确，如有不妥请海涵。
借平台向大家拜年了，恭祝新春佳节快乐，阖家生活美满，幸福安康！
参考：
60年代的人，感觉自己已经渐渐老去，感觉生活没有意思了？
其实人老是自然规律，你要知道还有很多人喜欢你这个年龄段的人，我们50年代的人，多么希望回到你这样的年龄段，因为可以年轻10岁，比较年轻的人，希望到你的年龄，可以早点领取退休金，可以睡到自然醒，无论什么样年龄段的人，开开心心过好每一天，保持身体健康最重要。

参考：
我小叔天天想死，一肚子负能量，没法劝。
我小叔是60年代出生的，最近整天特别沮丧，感觉自己已经老的不行了，行动越来越迟缓，一身病痛，觉得生活没什么意义。
他跟我说感觉每天特别没劲没精神，但是吃的又还挺多，肚子越来越大，睡觉也很晚的，但是起得又晚。
一天到晚就不想说话，心里面特别沉闷。
前几天他跟我说，如果走到街上被车撞死的也挺好的，我说呸呸呸吐口水重说过。
他说那就病死算了。
我也不知道怎么开解他，因为我不是他这个年代的。
不过回想起我自己也曾经有过一段时间，就是这样充满着负能量，不知道为什么要活在这个世界。
挣钱养家日复一日年复一年，这么枯燥辛苦的日子为什么要在这个世界上继续这么过着。
最重要是没人理解身边的人，还不知道你付出过什么，辛苦了什么。
觉得你是应该的。
但是我很快就走出来了，引导我走出来的是一位70岁的老人家。
这位老人家他隐居在一个菜市场的旁边，一个小房子里。
他是一个手艺人，我偶尔跟他认识的，认识之后经常跟他谈话，有什么心事也都告诉他，我们成了忘年交。
那一段日子大概有那么半年到一年左右。
我特别的沮丧，总感觉人生没有任何意义，甚至有想死的心。
他看出来了，他就对我说。
fo当年有一些弟子。
悟到了一点东西之后，马上就自杀走掉了。
fo都拉不回来。
其实你感觉人生是灰暗的，没有意义的，这是一种智慧，你不要觉得这不好，很多人就感知不到这种东西。
你要想你能感知到人生是毫无意义的，这说明你比很多沉溺在灯红酒绿里面只寻求感官快乐的人要好很多了。
只不过你这种感知变成了执着，变成了偏执，现在在严重的影响你的心智。
一
你之所以对这个世界没有信心，对这
你误以为自己看通透了，人生看透了世界，觉得什么都没意思，那只不过是你的误解，是你自以为是知道吗？
你要知道事情并不是你所想象的，这样人生虽然在本质上讲他没有具体的一个意义，但是不代表他真的一点意义都没有。
你觉得你活得很辛苦，可是这个辛苦也是你自己在定义。
因为你喜欢去定义各种事情，所以你产生了很多很多的负能量，那是因为你负面的定义太多。
我问他那怎么才能够获得正面的定义啊？
他说:不要过度去寻求正面的定义，一旦你过度寻求正面的定义。
你也会深陷其中，因为只要有正面就有负面，你不能保证你所碰到的事情都是正面。
你唯一要做的是不去定义。
你只有不去定义你才能够避免负面定义。
你如果习惯了，不去定义一件事，你就会发现很多事情都是因为你的定义才变成你所想的那样。
比如你觉得人生没有意义，那是因为你在用一个没有意义去定义他。
假如你不去想它，不去思考你这
它有没有意义，你都要过日子，你都在活着，所以它有没有意义，只不过是你在瞎给他定义。
因为你常常耗费精气神在定义上，所以你缺失了很多时间去干实事，去真正维护和创造你的人生价值。
这就是你的毛病所在。
这个毛病还是出在根源上就是自以为是。
你还是自己觉得自己思考的东西很牛很厉害。
其实你只不过是用这些思考来逃避你现实中遇到的难以解决的问题。
这些问题大多数是因为没有钱带来的，还有百分之一二的问题，跟钱没关系。
假如你认为努力去赚钱也是一个毫无意义的人生，那你就等于把赚钱这件事也定义了，其实赚钱没什么好坏，那只不过是生存的方式。
所以当你不去定义这个赚钱的时候，你就能放开心胸去赚钱，只要你是用合法的手段去赚钱，又有什么大不了呢？
你是一个修行人，你的修行不应该带给你生活和思想的诸多矛盾，而是应该让你越来越畅通，可是你现在反过来越来越不畅通了，阻碍越来越大，这就是有问题。
所以真正的放开心胸的人，他是不会去胡乱定义一件事的。
我听完他这段话之后，豁然领悟这个道理。
花了一点时间就走出了这段阴影。

参考：
弹指一挥间，一晃就步入了老年的队伍里了。
虽然60出头了但是没有感觉自己老了。
自己倒是觉得这是自己生活的新的开始。
因为每一个阶段都有自己需要做的事情，现在每天早上起床后到公园打打太极拳，收拾收拾屋子，浇浇🌸花啊，上老年人大学学习一个小时音乐。
还有战友，知青，同学，同事等方面的应酬，可以说比上班的时候还忙，等疫情过后还想和好友自驾游，走走看看祖国的大好河山和美景呢。
精力充沛，感觉幸福满满的，所以说呀我不认为自已经老了。
只是新的生活刚刚开始。

参考：
我也60后的人，一点不感觉自己老了，反而觉得自己还很年轻！还有很多事要做，还有很多债任与担当，还要照顾自己的父母，还要照顾好自己儿子儿媳妇还想要照顾自己的孙子。
父母，是我最担心的人，父母都是八十几岁了！不能自理了。
我们要尽最大的努力活好当下，好好照顾自己的父母，儿子儿媳孙子都是我們的牵掛。
我们不能马虎，要好好慎惜生命，努力向前。

参考：
60年代出生确实自我感觉己经老了，但是也是刚好退休好好享受一下儿孙绕膝生活和大自然美景。
我倒是认为累了半辈子，此时正是该放下很多工作压力，好好生活对自己要自信，如果认为太清闲无聊，也可以重新规划找点轻松的养老工作。

参考：
60后已经老去是不争的事实，感觉生活没有了意义，不至于吧。
60后在人生道路上，虽然一直处于赶晚班车的状态，但亦然活出了别样的精彩，那就是福也能享苦也能吃，没有过不去的坎。
60后的童年生活，只有用两个字来诠释，那就是“贫穷”，青状年时期，艰难而无奈则是普遍的人生历程，90%
60后唯一的“优势”就是亲人亲戚多，七大姑八大姨，伯叔兄弟姐妹众多，方园数百里路上不愁找不到歇脚处，春节拜年从正月初二开始，一天不停的要拜到正月十五过后，才算把年拜完了，现在回想起来，还真是别有一番风味。
时过境迁，这个优势似乎已不复存在，通往老俵家的羊肠小道，早已被蒿草掩埋，叔伯家的大“财门”半开半闭，一家老小全都沉静在西瓜视频和抖音里，拜年！尬聊！实在是太无意义。
62岁和52岁的60后，都已是爷字辈的“老”者了，绝大部分都是小有成绩的“成功”人士，生不逢时是无法改变的命运安排，能度过了艰难岁月而迎来繁荣盛世，就是一种成功而不可否认的人生，咱得自己看得起自己。
生活的意义在自己的情怀里，走出宣嚣，放下虚无缥缈，重拾失落已久的亲情温馨，晚年的幸福快乐生活，就不会存在太大的问题，我的快乐我做主，加油，已步入老年的60后朋友。