女人如何经营中年的自己

说说我的媳妇吧，人到中年，人家是处处经营自己，首先爱美，注重保养，自信，心理强大，有自己的爱好。
让我这自以为优秀的男人都有危机感。
媳妇经常说的一句话就是女人美是第一，多年来人家都是坚持良好的生活习惯，年轻时不觉得啥，人到中年媳妇的皮肤好的8090后都羡慕，体重始终保持在55公斤左右。
让我倍有面子。
媳妇经常说工作是美丽的，生活要有激情，本来家里经济不错，媳妇完全可以什么都不干了。
不行人家热爱她的工作，现在还是单位的骨干，为此我和媳妇闹过多次別扭，没用由她去了。
媳妇性格也好，看似柔弱，实则内心强大，生活中没有什么都压垮她，人家经常说女人一定要自信，自信的女人最美。
媳妇还有人家的
这样的媳妇就是人到中年，到老年男人都会视若珍宝的。
女人们知道怎样经营自己了吗。

参考：
记住，你是一个女人，高傲是你的象征、自信是你的资本，微笑是你的标志。
没有不会淡的疤，没有不会好的伤；
没有不会停下来的绝望。
采撷一缕晨曦的绚烂温煦，点缀上一丝朝露的晶莹透亮，配以气息的清新沁凉，伴随清风的欢快舒畅，轻轻的飘落在你的床边枕畔，愿你醒来心里充满静谧欢喜，起床了。
花多点心思给爱你的人，花多点精力在你爱的事。
你现在经历的一切，都是为了遇见更好的自己。
女人最可悲的不是年华老去，而是在平淡的生活和婚姻中渐渐失去自我，人生应该有许多支点，请留一部分给自己。
做一个精致女人，活出自己想要的模样。
吃亏是福\"不但是一种人生策略，更是一种生活智慧。
吃小亏不但可以赢得人们的景仰，还可学到人生大智慧。
一个女人的努力、不是为了成为一个女强人、而是既可以安心的小鸟依人、又可以精彩的自力更生！让自己的人生变得独立而精彩，踮起脚尖，放平双脚，你比谁都安稳！世界上唯一可以不劳而获的就是贫穷，唯一可以无中生有的是梦想，没有哪件事是不动手就可以实现的。
世界虽残酷，但只要你愿意走，总会有路！宁可瘦的可怜，也不要胖的可怕，让男人嫌弃！宁可高傲发霉、也不委曲求全。
拿出点姿态：我可以惯着你，也可以换了你！世上的事，只要肯用心去学，没有一件是太晚的。
多微笑，做一个开朗热忱的女人；
多打扮，做一个美丽优雅的女人；
多倾听，做一个温柔善意的女人，多看书，做一个淡定内涵的女人；
多思考，做一个聪慧冷静的女人。
记住为自己而进步，而不是为了满足谁，讨好谁。
生命之中，有很多的坎坷，人生的路上，有一份最美的风景，女人，懂得爱自己，就不枉此生。
女人的生活，要有爱的相伴，要有情的伴随，不仅自己要活得潇洒，更要让自己过得与众不同。
不要羡慕别人的人生，因为你看见的，不会是他们所有的经历。
你想要的，岁月凭什么给你？
所有逆袭，都是有备而来；
所有光芒，需要时间才能被看到；
所有幸运，都是努力埋下的伏笔。
女人，活出你的精彩与高傲，别为了任何一件事去伤害自己，这样不值得，我们需要爱自己多一点，再不疯狂我们都老了。
不要相信终该是属于自己的东西，不去争取不去把握的话、永远都不会有机会。
要么留住尊严，要么留住男人、别把尊严丢了，男人也走了。
女人经济要独立，钱包有自己的钱，想怎么花就怎么花，活出高傲女人的样子，指望男的，怎么可能的事情呀！你要不顾一切让自己变得漂亮，即使是在那些糟糕的日子里。
人生可以没有学位，但不可以没有学问，更不可以没有人品。
人品是最高的学位，德与才的统一才是真正的智慧，真正的人才。
女人的爱好，就是男人的“运气”。
越有本事的人越没脾气。
因为素质，修为，涵养，学识，能力财力会综合一
谓的人品，就是一
做人，人品是最硬的底牌。
以宽容之心待人，以义气之心处友，以慈悲之心立世。
知感恩者，得人心；
得人心者，受人尊；
受人尊者，必有品。

参考：

人已中年，毕竟无情岁月已悄悄地在脸上留下了印痕。
女性朋友到了中年，会显得老得特别快，皮肤暗黄，色素沉积，皱纹增多，腹部脂肪堆积等等。
我们不能重回青春，但起码我们可以想法子推迟延缓衰老。
中年女性的美更有韵味！爱美，是女人的天性，让自己变美是每一个女性一生的功课。
中年女性怎样才能经营好自己？
下面谈一谈自己一些粗浅的看法与建议，仅供参考！一，保持好的心态很重要平时要保持一个乐观、开朗、积极、向上、豁达的心态。
任何事情都要看开点，看淡些；
温和对事对人，不卑不亢，不急不躁。
知足常乐，笑一笑，十年少。
二，读书，陶冶情操，涵养气质中年女人，要有自己的兴趣爱好，要注重修身养性；
要多读书，学无止境，丰富自己，让自己内心变得丰盈强大，生活充实多彩。
“若有诗书藏在心，岁月从不败美人”，腹有诗书气自华，一生永不褪色的唯有那永不凋谢的芬芳气质。
一个书香味很浓的中年女性最有气质和魅力！三，要自信，有激情，要有所追求和理想；
要有独立生活与生存能力。
四，注重衣着、服饰与装扮外出要穿适合自己年龄、身材、体形、肤色的衣服；
淡妆出行，不艳妆浓抹，方能衬托出你端庄、大方、独特的美丽气质。
五，皮肤保养，尤为重要平时要做做面膜，面部按摩或去美容店美容护理，可防止和延缓皮肤松驰、下垂与衰老。
六，保持好身材，控制好体重女人到了中年，因新陈代谢变慢，会形成宽背、阔臀、赘肉堆积等现象，身材会发胖变形。
建议要多运动，每天要坚持2个小时运动时间，如慢跑、散步、跳舞、健身等。
要定时体检，尤其要好妇科方面的检查，注重身体健康。
七，饮食营养要多吃有营养的食物，多摄入优质的蛋白与高钙的食物；
每天一杯豆浆，一斤牛奶；
多吃蔬菜与水果；
多吃猪瘦肉、鱼虾、蛋类、菌类食物。
荤素合理搭配，保持皮肤水润、白皙、光泽。
八，睡眠充足睡眠是最好的美容剂。
不熬夜，熬夜最伤神，容易造成内分泌失调；
睡眠要充足，只有睡得好，才会精神好，皮肤才会滋润有弹性。
……中年女性的美，是从内在散发出来的真正令人羡慕、欣赏、赞叹和具有吸引力和魅力的优雅气质之美。
愿所有人已中年的女人都能魅力无限、永葆青春！
参考：
作为女人的我，现在正处于中年时期，怎样经营好自己以后的生活呢？
我觉得可以从
爱美是女人的天性，让自己变美是每一个女人一生的功课。
1、多运动，保持较好的身材，好身材是一个女人变美的前提和必要条件。
2、保持营养均衡，保养面部，让皮肤健康亮丽。
3、提高自己的衣品，买适合自己有品质的衣服，为自己的形象加分。
4、淡妆出行，让美丽永远相伴相随！提高自己的内涵，让自己的灵魂生动有趣。
1、多读书，丰富自己，过诗意生活。
正如三毛所言:“书读多了，容颜自然改变。
”2、参加一些社会活动，拓展自己的视野。
3、培养一个兴趣，有一个拿得出手的爱好，它会助你遇见更好的自己。
和自己的身体对话，保护好自己的健康。
1、做好一日三餐，给自己的身体加油添力。
2、聆听自己身体发出的声音，有病及时治疗，保持生活质量。
3、学点医学常识和养生知识，为自己的身体保驾护航！永远保持一颗热爱生活的心。
1、喜欢户外，充分享受大自然，对“ 春之花，夏之夜，秋之实，冬之雪”永远充满期待。
2、向往远方，每年出去旅行至少两次，眼里的风景，我们走过的路，也是我们保持美丽的加分宝典。
3、享受家庭生活，关心长辈，爱护晚辈，把做家务当成一种乐趣。
总之，女人中年以后，娃大了，生活趋于安稳，也拥有了属于自己的时间，恰到了我们好好享受生活的时候。
最后。
愿每一个来不及年轻的女人，都能在中年以后的生活里优雅到老，活出自己！
参考：
女人到了中年，如何更好地经营自己，归纳起来，要做到三减一加。
三减：1.减体重。
身体是革命的本期，人到中年，尤其是女性，代谢逐渐变慢，脂肪更容易堆积，使得身材和容貌，乃至健康都受到一定影响。
无论你工作再忙，家务再重，也不要放任自己，就算不在意自己的容貌，也要让自己的身体，保持一个健康的状态。
不要让三高那么快找上你，你会发现人生还有好多事要去做，还有好多东西可以去享受。
2.减情绪。
女人到了中年，应避免不必要的情绪波动。
到了中年，应看尽世间繁华，世态炎凉，人会活得更通透，不再为外界事物所扰，不为情绪所控。
当年汪小菲初见大S时，就顿生好感，他评价大S说：“这个女人，几乎无论什么时候，情绪都是稳定的。
”和他以前经历过的疾风暴雨似的女友，感觉如获至宝。
女人到了中年，完全不必再患得患失，把握当下，才是最实在的。
公主病，不再适合这个年纪，只会拖累自己，让自己掉价。
3.减牵挂。
中年女性，对孩子的牵挂要适当放一放，要想让孩子成长路上少些坎坷，那就对他们尽量少些保护，少些代劳。
把事无巨细的不放心，逐渐变成方向，即给孩子们一个成长的空间，也给自己的心，一个应有的空间。
没有孩子的中年女性，父母也成了最大的牵挂，他们已年老，身体状况让人担心。
如果你的父母身体状况尚可，没有大病，那你应该庆幸，自己的幸运，好好珍惜和维护这份健康。
父母之间的情感问题，更要尽可能少干涉，长辈的观念与我们这一代人不太能接轨，绝不能用自己的人生观去要求父母。
一加：财富，无论是物质财富还是精神财富，都是中年女性，经营自己人生的底牌。
女人到了中年，谋生比谋爱更重要。
除了努力工作赚钱，更重要的是学会理财，让钱自己生钱才可保未来无虞。
精神层面上，更要让自己充实，为了将来不做一个无聊的老妇女，现在如果时间充裕，可以重拾当年因为时间和经济匮乏，而放下的爱好。
如果利用自己的爱好赚钱，那就更香了，不是嘛？
比如，我学生时代的爱好是写作，用文字表达自己的各种情怀。
随着年龄的增长，情怀不得抒发，成了人们所谓的矫情。
现在人到中年，可以不再矫情，再加上自媒体时代的来临，爱好也可以赚钱。
写在最后：女人，经营中年的自己，三减一加很必要。
让自己的未来，充满优雅和自信，你若盛开，蝴蝶自来，让我们珍惜这盛放的季节吧！
参考：
今天在公交车上遇上几位中老年妇女，身材五官都好，只可惜老了，看着他们一个个都衰老的脸，真的很害怕变老。
说实在的如果没有真感情夫妻，男的大部分都会变心，岁月催人老，一
人这一辈子真的很短，眼一睁一闭，一年又一年，还来及感悟人生就要变老，女人要善待自己，投资自己，买最好的护肤品，保持好的心情，劳逸结合，愉悦的心情可以延缓衰老。

参考：

但最好不要让自己成为，一个油腻的中年大妈，公共场合不要大声喧哗，不要斤斤计较，不要自以为是，多一些理解和包容，要不然会让人反感讨厌的。
要多欣赏学习，一些年轻有为，积极向上，充满正能量的人，就会觉得自己的中年，很有活力。

参考：
现在生活中的女人，往往在婚姻中，过的越久，越容易丢失自己。
从社会学的角度说，女人更容易在家庭和孩子中找到自己的定位，而不是社会化的工作。
这也形成了几千年来潜移默化的对女性的分工。
每
总感觉她们操持了一辈子，都走不出小小的家庭，没有孩子时，为老公操心，有孩子时，为孩子操心，不知不觉人到中年时，就常常会觉得空落，失意，不知所措，突然间就感觉失去了生活的乐趣和意义。
所以我们常常会说母亲很孤单，而不是父亲。
广场舞的出现，就很说明这个问题。
问什么它会流行？
它会泛滥？
就是因为这样的群体太多，而广场舞又具有最简单的健身，交友，走出去的功能，所以迅速的在中老年妇女中流行。
对一
这就需要女人重新认识自己的价值，通过培养爱好，学习，走出去，甚至重拾自己的业务方向，充实自己，感觉到自己仍旧被需要，仍旧会被注视，从而打开中年美丽的密码。

参考：
对于一个中年女人，正常情况下，家庭经济状况相对稳定了，孩子应该也可以脱手了，无论夫妻情感怎样，作为一个中年女人，我
我说的为自己而活，并不是说不管孩子不管家，不管老公不管妈，而是要开始按照自己的希望去生活。
首先，学会精心保养自己，毕竟年纪到了这一块，岁月已然在脸上烙印了痕迹，我们不能重回青春，但起码可以延缓衰老，白发会生，皱纹会长，但是得体的穿着，端庄的修饰，精致的妆容，会让中年女人愈发的优雅从容。
其次，把年轻时没能坚持下来的爱好重新捡起。
当初可能会有很多理由放弃了自己的爱好，人到中年，再不重新开始，就可能真的没了机会，垂垂老矣之时，便成了终生的憾事。
重拾爱好，既是修心的方法，也是让自己不留遗憾。
第三，人到中年，人不找病病找人，修身养性也成了重点，这不仅是对自己负责，也是对家人负责，毕竟，无论到了什么年龄，女人还是一个家庭的生活核心，家人的健康和状态还是不能忽视的。
第四，无论条件如何，都要走出家门去看看外面的世界。
可以全家出行，也可以背起行囊，来一场单独的旅行，看看山，望望海，在大自然中领悟生活的真谛。
第五，一定要开始一项体育锻炼，无论多么不喜欢，为了身体健康都要坚持下去，游泳也好，瑜伽也好，大汗淋漓之后，体味一种超然与轻松。
其实，对于中年女人而言，还有很多东西值得去做，我更喜欢称之为修炼——是对身、心、精神等的全方面的修养。

参考：
关于中年女人如何经营自己，“小女子”我人到中年（实在不愿透漏年龄，说一次心里疼一次），大家且看
健康第一，几种简单的中药材，日常泡水喝。
各种滋补粥，自己动手做。
黄芪、当归（咨询了医生的）、枸杞、蜂蜜，自由搭配泡水喝。
银耳红枣粥、排骨玉米粥、桂圆莲子百合粥等等，用炖锅炖好，用高颜值的细瓷碗盛了，喝起来鲜香味美，最大程度地满足了我的胃。
补钙是必须做的功课，我喝不了牛奶，选择了钙片。
中年人避免不了亚健康，各种轻微的身体不适，自己动手解决。
养生知识必须学起来了，拨筋棒、拍痧板、头部按摩器，是我常用的工具。
或者干脆到理疗店去，常做的项目是：背部保养。
艾灸是几年来一直坚持的。
自从艾灸治好了多年的肩膀疼，我就迷上了艾灸，很神奇的一种东西。
中年女人的必做功课之一：减肥。
广场舞、健身操、慢跑，以及收藏在抖音里的各种瘦腰减肚子的动作，一有空就动起来。
跳绳是每天必跳的，也不多，跳上个十几分钟。
坚持下来还是有效果的，目前体重保持在60公斤，身高1.62米，虽然不完美，最起码不至于“惨不忍睹”。
中年女人的必做功课之二：抗衰老。
各种护肤品用起来，绝对不能偷懒，水、乳、霜、精华、眼霜。
听起来繁琐，用起来也不费多少时间。
一个礼拜去一次美容店，做面部精油按摩和面膜。
听从姐妹们的建议，近几年服用了网上大火的葡萄籽胶囊、胶原蛋白，维生素C和维生素E也在服用。
这些东西要吃一段时间停一段时间，不能不间断吃。

有自己的兴趣爱好，不能淹没在柴米油盐之中。
我的三大爱好：旅游、读书、打麻将（这个不提倡啊，我正在戒）。
读书是从小养成的习惯，酷爱，吃饭时必须放一本书在旁边，一边吃一边看。
睡觉前也必须看会儿书，否则睡不着觉。
旅游是最近几年爱上的，可能因为我生长在平原，所以特别喜欢大海。
惠州双月湾是我最喜欢的景点，没有之一。
尤其是双月湾附近酒店的海景房，躺在床上可以看到碧蓝的海水。
客厅朝向大海的一面是全景落地玻璃窗，还有一个吊篮。
我当时兴奋到连喝了两瓶酒，然后半夜三点起来，站在窗前看大海。
爱家人，也要爱自己。
尽到自己的责任和义务以外，给自己营造一个丰富多彩的生活。
人生短短几个秋啊，不醉不罢休。
快乐和幸福不要依靠别人，学会自己给自己。
中年朋友们，祝我们快乐又幸福！
参考：
我想，提这个问题的多半和我一样都是人到中年，而且是有一点中年焦虑或迷惘吧？
这个问题的核心其实就一点：爱自己。
自己，无论有没有人爱你，你都是你自己的女王，独一无二，所以爱自己，发自内心地爱这个女王。
因着爱自己，你才会想到经营自己，至少你要对得起自己的爱。
从少女时最爱看的电影就是“茜茜公主”，我爱那罗密留在嘴角永恒的微笑，也爱茜茜的选择那个年轻的奥地利国王弗兰茨。
从那时起，我就对自己说过，要像对女王一样经营自己，才能配得上那
像对待女王一样爱自己，用心培养经营自己，套用一句话：人生的路，每一步都算数！人都是活在观念里的，有了观念，才会有不一样的人生！如果你有幸是那个正当龄的女孩，那么你太有福了，希望你和我一样，找到你人生想做的偶像，然后从内到外的去花时间经营自己。
年轻的女孩，你的外观是你的资本，然而你的言行举止所展现出来的气质是需要修炼的，所以除了美容之外，你要爱读书，让书中的养料滋养你的灵魂，那几十年之后你的内涵会从你的笑容里展现出来，这样的女人才是岁月真正不会败的。
我知道，今天提问者应该是和我一样的中年女人。
错过了如花似玉的青春，也不懂得从年轻时就好好爱自己。
今时今日，才会有如今”中年的迷惘“。
哪怕你已经有一点身材走形，依然可以”取我一身油腻，悦我当年清纯“啊。
时间确实是一条长河，我们已经越过夹岸桃花甚至激流险滩，今天来到河流的中段，比来时有了沉淀，重要的是我们还有人生最美的下一段。
中年的经营又有了更宽的内涵和外延，是的，我承认，我们要经营自己这个女王，还有家里的国王和王子或公主。
但是，你依然是这个圈的核心，经营好自己，爱上自己，才有可能让你身边最近最亲最爱的人，都爱上你，从这个圈出发，你才可能不断扩大你人生的幸福圈。
以我自己的体会，归纳一下：1、你要爱上那个你后来结婚的人，发自内心的爱，你要相信灰姑娘的故事没有结束，她最后是和那个结婚的人过上了幸福的生活。
2、你要会玩，你要有趣。
哪怕是一段舞蹈，一首诗歌，一段音乐，你都要学会去爱生活中这些有情趣的艺术。
人是要生活的，更是要有情趣地生活。
中年之后，努力要发掘一些自己的艺术修养，比如写作
3、你要学会在孤独安静中给自己充电。
哪怕再忙，要留给自己的灵魂一点时间，去看看星星，去听听鸟鸣。
我最喜欢日落日出，让自己无限接近大自然，还有接近自己的灵魂，在书里寻找一些共鸣的思想，在旅途中结识一些有趣的灵魂。
4、当然不要忘了经营自己的身体和外表，可以去运动瑜伽美容等等，还有重要的是自律，规律的作息和有营养的饮食。
好了，别忘了，最重要的是：你是女王，爱自己，时时展现你最美的微笑，无论中年老年，一路优雅下去....欢迎留言，和玫瑰姐一起讨论女人美丽的话题！