超市里卖的“儿菜”到底是什么菜

儿菜又叫娃娃菜、崽崽菜，学名“抱子芥”，芥菜的一种。
粗大的根部上环绕着一个一个的嫩芽，就如同许多的孩子把当娘的围在中间，一母多子这就是“儿菜”的由来。
儿菜可以清煮、清炒、暴炒、泡酸菜。
清煮就是放在开水里烫熟即可，配上一点蘸料，吃起来非常的清爽去油腻。
清炒是四川家常菜的一种，只需要用油、盐再加点少量的大蒜片。
味道自然清香。
爆炒：将干辣椒段放入热油里炒香后，迅速加入切成片的儿菜，快速翻炒加入盐和大蒜片。
至多两分钟便可以出锅。
白菜炒回锅肉也不错，五花肉煮熟切成薄片，油温五六成热时，将五花肉放在锅里翻炒吃肉卷起来，加入姜蒜豆瓣酱，炒出香味后，放入儿菜片翻炒两分钟，最后可以加点葱花或者蒜苗，色香味俱全。
儿菜泡的酸菜，酸酸的、脆脆的，吃饭的时候来上几片很是开胃。

参考：
“儿菜”又叫拳头菜，南充菜，娃儿菜，是芥菜的一个变种。
因膨大的茎部周围长出许多膨大的小芽苞，像一群娃娃围绕着母亲，于是形象的叫做“儿菜”。
在农村，每年冬末初春，园子里时新的蔬菜尚未长出来，此时“儿菜”“棒菜”等就扮演着重要的餐桌角色，供人裹腹。
儿菜有芥菜的清香味，却少了许多其清苦味，切片用猪油清炒，湖南人喜吃辣，再放些前年秋天自己剁的剁辣椒，清脆爽口，超级下饭。
喜吃荤的，还可以与新鲜的五花肉同炒，亦或切几片腊肠也是极好的。

参考：
超市里卖的“儿菜”到底是什么菜？
要怎么做才好吃？
儿菜是什么菜，可能很多人没见过，就更别说吃了。
儿菜是起源于四川南充的一种四川的特产，现在南方很多地方都有种植。
那么儿菜到底是一种什么样的菜，它的口感、味道和烹饪方法都有哪些呢？
让我们一起走进儿菜的世界，详细地了解一下儿菜的那些我们不知道的事。
寻味之旅，总能用奇遇来形容。
对于食材的每一分把握与注释，是对品食者最大的尊重。

儿菜是什么菜？
“抱子芥”是儿菜的学名，它属于芥菜中的一个变种，是十字花科、芸薹属二年生草本植物，儿菜的原产地是在四川的南充，所以儿菜也叫南充菜。
因儿菜膨大的茎部周围会重叠长出很多膨大的小芽苞，呈宝塔状，很像一群娃娃围绕着自己的母亲，也正因为这形状而得名“儿菜”，也有根据这样的形状叫“娃娃菜”、“超生菜”、“崽崽菜”。
在每年的冬末初春时节，在大部分新蔬菜尚未上市的时候，儿菜就进入了菜市场，登上了我们的餐桌。
儿菜富含的各种营养元素很高，甚至有些元素还可以排在各类蔬菜前列。
儿菜具备了芥菜的清香，口味甘甜而没有芥菜的苦味，口感清脆爽口，很适合用来煮、炒、凉拌和泡酸菜等各种烹饪方法。
简单地了解了儿菜是什么菜，那么儿菜要怎么做才好吃呢？
今天我们要分享的是和肉搭配，这也是最经典的搭配方式。
儿菜炒五花肉的做法：【主料】：儿菜500克。
【配料】：五花肉180克、小米椒5个、青蒜苗1根、蒜子5瓣。
【调料】：白醋、盐、猪油、白糖、鸡精、蚝油。
【准备工作】：1、儿菜根部的皮一般都比较老，所以要用刀把老皮削掉，这样才能保持整体脆嫩的口感，把儿菜中间茎部周围的芽苞掰下来后用清水清洗干净，然后再全部切成0.3厘米左右的薄片。
把切成薄片的儿菜装入盘中，在烹饪前要把儿菜给腌制一下，加入12克盐，9克白糖，20克白醋，接着下手抓拌均匀后腌制20分钟。
在腌制中途的时候我们还要再次抓拌一下，这样腌制效果更好，也更能把儿菜里面的水分杀出来，入味也更均匀。
2、儿菜虽然没有芥菜那样的苦味，但是还是有轻微的苦味，用盐是可以把儿菜里面的苦涩味杀出来，用白糖是给儿菜的苦涩味彻底去除干净，加白醋是为了给儿菜增加一点酸味，成菜后会有酸酸的味道，当然如果不喜欢酸味的，那么在腌制的时候不要加白醋即可。
儿菜腌制好以后用清水稍微清洗一下后把水分拽干后备用。
3、五花肉去皮后切片，小米椒切小圈，蒜子切末，青蒜苗切小段备用。
【烹饪方法】：1、干净的锅不加油，烧热后把挤干水分的儿菜倒入锅内翻炒，这次煸炒主要是把儿菜表面的水分炒干，这样在后期炒制的时候更入味，口感也会更脆口。
不用炒太久，最多有15秒左右就可以先出锅备用。
然后我们大火把锅烧热，有猪油的话就加入少许的猪油，然后放入切好的五花肉，先把五花肉多余的油给煸出来，先加1克的盐给五花肉入底味，一直把五花肉煸炒到稍微有点微黄的时候，加入2克老抽给五花肉增加点颜色，这样看起来更有食欲，翻炒均匀，让五花肉能均匀上色。
2、接着把蒜末加入锅内炒香，最多10秒左右下入小米辣一起炒出香辣味，接着把儿菜倒进锅内一起翻炒均匀。
儿菜下锅后不需要炒太久，翻炒均匀后就可以进行调味的步骤，加入2克鸡精，2克白糖，15克生抽提味增鲜，大火翻炒均匀后把准备好的蒜苗段倒进锅内，再加入3克蚝油翻炒均匀，蒜苗下锅后最多有10秒就可以淋上少许的明油增加菜品的亮度。
接着就可以出锅装盘了。
技术要点，
2、不喜欢五花肉的可以改用全瘦肉，或者不加入肉全素的都可以。
3、这菜前期腌制过，清洗的时候只是粗略地冲洗了一下，所以儿菜里面已经腌制进盐味了，所以后期我们不需要再加盐，也正因为前期腌制过，所以儿菜整个烹饪过程都很短，炒制时间一定不能太长，否则会失去脆嫩的口感。
4、因为我们在腌制的时候加了白醋进去，所以成菜后的口味是酸辣口味的，所以白醋加入的量就要根据自己的口感来加，喜欢酸一点的可以多加点白醋，不喜欢酸味的可以不加。
5、整个煸炒过程保持大火爆炒，这样才能保持儿菜的口感和味道。
6、儿菜也可以用来做汤，用来凉拌，用来做腌菜都有不错的表现。
结语：儿菜是要在冬末和春天才有的菜，所以它带着春天的气息，其翠绿的颜色和清新的气味都能给我们带来一股春的味道。
按这样的方法炒出来的儿菜清淡爽口，酸辣开胃，特别好吃哦！看到这里，相信你也对于超市里卖的“儿菜”到底是什么菜有了更深刻的认识了吧。
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儿菜的营养价值，具有解毒消肿、防癌抗癌，儿菜含有丰富的食物纤维，可促进结肠蠕动，缩短粪便在结肠中的停留时间，稀释毒物，降低致癌因子浓度，从而发挥解防癌的作用，可用于防冶结肠癌、乳腺癌、肝癌;儿菜含有一种硫代葡萄糖甙的物质，经水解后能产生挥发性芥子油，具有促进肠胃消化吸收的作用。
此外，儿菜还具有一种特殊的鲜香气味，能增进食欲，帮助消化。
今天在菜市场刚好看到有卖的，就买了一点，本来是打算清煮的，但觉得那样做味道太过于清淡，就做了个清炒儿菜，清爽可口特别好吃，下面把做法分享给大家。
食材准备：儿菜、蒜、姜、盐、白醋、白糖；
1、儿菜洗净沥干水分切片备用；
2、锅里水烧开放入一勺盐、几滴油，然后放入儿菜焯水40秒；
3、焯好后捞出过凉水，沥干水分备用（一般我们在家做清炒类菜，火候掌握不好的话，就焯水后再炒，这样对火候就没啥太高要求了，做出来的菜颜色味道都不会差哦）；
4、热锅烧油、放入蒜片、姜片爆香，然后放入儿菜；
5、加入适量盐、白糖、白醋翻炒均匀（清炒不用加太多调味料，才能保持食材本身的味道）；
6，翻炒均匀即可（因为焯过水的炒的时候火候调小点）；
7、出锅装盘，清炒儿菜就做好了，清淡爽口，非常适合晚餐食用，这道菜做法特别简单，基本一看都能会。
8、喜欢这道清炒儿菜的朋友按照上面的做法是试试吧。

参考：
哈哈，我前天刚第一次买了儿菜，并和腊肠一起炒了吃。
我对新鲜事物比较感兴趣，第一次知道儿菜，还是在去年武汉疫情的期间。
一条新闻说是四川为武汉送去了很多抗疫物质，其中就有儿菜，可是很多人不知道这是什么菜？
不知道怎么吃？
感到十分好奇。
自从看了那个新闻之后，我才知道还有儿菜这种菜，也对这种菜产生了好奇之心。
后来， 我专门问了问度娘，儿菜其实是芥菜中的一种，为什么叫儿菜呢？
就是在芥菜粗大的根部上，环抱着一个个翠绿的芽孢如同无数的孩子，把当娘的围在中间，一母多子，这些芽孢孩子就叫儿菜。
我前几天到某大妈菜店去买菜，看到有卖儿菜的，看着翠绿可爱，萌发了我的好奇心，买了一盒回家做着试试吃。
家里正好有腊肠，我就把腊肠先切成小片上锅煎熟，我把儿菜洗干净切成片儿，先放炒熟的腊肠，然后再炒儿菜，稍微放了一点盐和蚝油，就出锅了，味道清甜脆爽，连我家不爱吃菜的神兽都说好吃。
儿菜看上去像是根茎类的植物，其实清脆无渣，吃起来非常的香甜，也很容易熟，容易炒老，所以炒菜的时候注意火候，不要炒过了，微微炒一下就好了。
如果有炒的配菜，一定要先把配菜弄熟，再和儿菜一起炒着吃。
儿菜还有还有其他更多的吃法，期待下一步更多的探索呀。

参考：
，不知道我说的儿菜和你的是不是一样的。
儿菜(在我们老家叫南充菜)，这个名字很特别，听过的都能记得住。
儿菜学名抱子芥，也叫超生菜丶背儿菜、抱儿菜、娃娃菜、母子菜，荠菜的一种，粗大的根部上，环绕相抱着，一个个翠绿的芽包，如同无数孩子把当娘的周在中间，一母多子，这也是它叫“儿菜”的来由吧。
儿菜是四川的特产，起源于四川南充，在四川各地基本上都有栽培。
我们老家也有栽，一般在冬天和春天比较常见，南方种植应该较多。
吃儿菜我喜欢淡煮，直接放清水里煮，原汁原味。
味道清甜，蘸着辣椒酱吃，那就是下饭的好菜。
儿菜清炒或炒回锅肉都不错，回锅肉切薄片，先在油锅里炒炒再放些豆豉，炒出香味，再放切成片的儿菜，大火一起翻炒，如果能吃辣，再放点剁椒炒匀，出锅前淋点酱油，盐可放可不放，根据自己的口味，下饭最好了。
儿菜在四川还可做腌泡菜，那才叫美味，酸酸的，脆脆的，就着饭吃，特干胃，过年大鱼大肉，吃点这个泡菜，特别爽。

参考：
不知道你说的是不是这个儿菜？
儿菜是一种生长非常奇特的蔬菜，幼苗生长到一定阶段，从叶腋处长出的芽不断膨大，以至以膨大的芽块代替，每个芽块100-200克，每株生有芽块菜15-20个，呈宝塔形，非常美观，儿菜营养丰富，品质细嫩，味道鲜美，吃法多样，炒、烩、炸、涮、凉拌、作汤、腌泡均可，是宴宾席上的美味佳肴。
而且儿菜的营养价值很高，可以利尿，清热解毒等。
儿菜一般产于四川等地，我去超市也见过，但是没有买过，真心不会做，在北方一般很少见，不是主要的食物，大多数北方人是不认识的。

参考：
儿菜是芥菜的一个亚种，一根肥壮的主茎上，生长出许多小嫩茎芽，商场里的儿菜几乎无叶。
儿菜很脆，煎、炒、烹、炸、凉拌都可以，还可以腌渍。
田土中的儿菜商品儿菜儿菜上的嫩茎芽
参考：

我爷爷奶奶每年都种儿菜，儿菜基本是清水水煮蘸料。
弄点油辣子，儿菜蘸料，汤拿来喝，清甜可口。
　 　儿菜还可以拿来炒，清炒放点油和干辣椒，炒熟起锅的时候放点盐巴和鸡精就可以了，当然拿来炒肉也是不错的选择。
　　儿菜腌泡菜也是可以的，脆脆的、吃稀饭，夹上几片非常爽。

参考：
儿菜也叫抱儿菜、背儿菜、娃娃菜，跟大头菜、榨菜头（羊角菜）、雪里蕻一样都属于芥菜的变种，学名抱子芥，川渝地区农村广为种植。
儿菜含有丰富的膳食纤维和钙、磷、钾等微量元素，能促进肠道蠕动，消肿排毒利尿。
儿菜肉质细腻、鲜嫩清香，略有涩味，烹饪时一般要先焯水。
儿菜可以清炒、炝炒，也可以炒肉片、炒回锅肉，还可以炖肉汤。
川渝地区还常用来做干盐菜，咸菜下稀饭嚼起来脆得嘎嘣儿响，农家菜还常用来炒回锅肉，尤其是猪坐臀肉。
儿菜的叶子以前在农村多用来喂猪，也常用来做水盐菜和四川酸菜；
水盐菜常用来蒸烧白打底、炒回锅肉，也会用来做小面调料；
酸菜多用来做酸菜鱼、酸菜肉丝、酸菜鸡这些，用猪油煸炒后熬的汤头最香最浓郁。