有哪些话不适宜跟抑郁症患者说

我们这里有一个抑郁症患者，平时说话客客气气，很有礼貌，除了不善于与人沟通外，看不出与常人有明显的区别。
因为是邻居，经常见面，打招呼的次数多了，也渐渐熟悉起来。
其实，我们根本不知道她有抑郁症，后来发生了一件些事情，才了解她原来是抑郁症患者。
事情是这样的，几年前的冬天，听见外面声音嘈杂，好像有什么事情，从窗子往楼下望去，一
于是赶紧救人，有招医生的，有打急救电话的，……因为天太冷，时间也太久了，不管做什么都为时已晚。
在场的人无不难过，年龄不大就这样走了。
同时也疑惑不解，为什么跳楼呢？
后来经过了解，才知道有抑郁症。
所以说抑郁症好可怕。
所以面对抑郁症患者，说话一定注意，因为他们不和常人思维一样，我们感觉不大的事，在抑郁症患者看来就是天大的事。
对方愿意沟通，则周旋几句，不想沟通那就闪开。
当然，如果亲人有这种情况另当别论。
沟通时注意态度语气，不适宜说的话主要是一下几方面。
一是过度关心的话，比如你最近身体感觉怎么样，要多与别人交流，不要胡思乱想等等。
二是容易引起误会的话，比如在患者面前说张三爱臭美，李四有红眼病等等。
三是直接说患者的不足或缺点，类似刺激性强的话语都不适合与患者说。
一点遇见，请批评指正。

参考：

2、你就是太空了，你找点事情做做得了抑郁症，他们身体上并不是太闲，只是他们的身体比较拥挤。
3、都是你自己想出来的毛病！得抑郁症的朋友，他们也不想得抑郁症，就像容易生病地感冒一样，他们只是有得抑郁症的体质，患上抑郁症并不是他们的选择。
4、我们都是这样过来的千万不要说这样的话，因为一这样说，就会显得他们很无能，他们本来就自卑，我们这样说无疑是雪上加霜。
5、看问题好的一面他们也想往好的一面想，世界很好，但与他们无关或者不真实，我们不要这样讲话，默默陪着他们让他们有所支撑，便是对他们很好的帮助了。
6、你的生活那么好，为什么会想到死？
这句话透露出了很多人对抑郁症患者的不理解，外在的富足永远无法带来内心的安宁和平静7、快振作起来他们也很想振作起来，抑郁症不是病人可以随意打开或关闭的东西，对如振作这样的恳求他们无力回应。
相反，告诉至爱的人，你可以以你能够的任何方式来帮他们。
8、你怎么了？
面对一个抑郁症患者，这样说好像他是没事找事生病似的。
9、你现在过的不好吗？
有人比你更不幸。
患上抑郁症是一种体质而不是他们想要得，所以说，不是幸与不幸的问题，他们的内心世界拥堵，是金钱、名利、家境富裕与无关的。
10、明天你就会感觉好多了，走出去，喝一杯，尽情地玩，忘记一切烦恼!抑郁症不是一天两天就能好的，他们已经经历了无数个无望的明天。
11、你必须要面对它。
他们也想面对，但是他们有自己的小世界，小空间，他们缩在里面默默舔舐自己的伤口。
12、我知道你的感受，曾经我也经历过请你记住，不论是对抑郁症患者还是非抑郁症患者，任何人都不可能与别人感同身受，只有他们自己才能做到。
13、不知道你郁闷个啥?抑郁症并不总是由一些不好的事情引发的。
有的时候，它就是那样自然而然地来了。
或许你可以这样说:对不起，我不知道你正努力着，我会一直和你在一起陪着你的。
14、一切都是你头脑里想出来的抑郁是一种心理，他们的思维就是倾向于低落的情绪，并不是他们愿意这样想。
15、有人比你更不幸每个抑郁症患者的轻重程度不一样，生活成长的环境也有差异，别人的问题解决了并不代表别人的方式适合我们的家人或者朋友。

1“你又抑郁了？
”是的，我又抑郁了。
非常感谢你又提醒我。
其实，我也不想“又抑郁了”。
你听起来似乎在说：又来了！你需要向前走，不要原地踏步。
希望你说：我也感到难过，朋友。
我知道过去的这段时间你很艰难，现在有什么我可以帮助的吗？
2“至少你不是****”或“有人比你更糟糕。
”至少你不是无家可归。
至少你没有自杀。
至少你有一个很好的生活。
是。
感谢全能的上帝没有让我生活更糟。
我很高兴你能花时间提醒我拥有很多。
我从来没有想过这些。
现在我感觉比更糟还要更糟！你听起来似乎在说：我对我拥有的没有心存感激，或者我的抑郁症没法与其他困难相比。
希望你说：我知道你很痛苦，被困住了。
我想帮助你。
这很重要。
我会与你一路同行。
3 “你只需要放松和乐观一点。
”你是对的。
我需要“放松”和“乐观”。
如果我可以放松和乐观，可能我也不抑郁了。
我真得希望自己放松和乐观，但我做不到。
你听起来似乎在说：如果你***做，你可以很容易的振作起来。
你现在的做法是不对的，需要做得更好。
希望你说：我知道你可能不喜欢参加这个周末的旅行，你想做些什么？
我们一起去做一些听起来放松和新鲜的事情怎么样？
你说一个，我加入！4“你有什么可抑郁的？
”没有原因或者是一切事都可以让我抑郁。
有时一些事会触发抑郁症，有时可能只是大脑中的化学不平衡导致了抑郁症。
我希望我知道！但我不知道。
你听起来似乎在说：抑郁这件事听着好荒唐。
其实，有什么事情会那么糟糕，让你感到抑郁？
希望你说：是什么事情触发你忧郁，你想谈谈吗？
是有什么事情让你感觉更糟，我可以帮助吗？
当你想谈论这些的时候，我一直都会倾听。
5“你不需要吃药。
”永远不要说这个。
永远不要说这个。
永远不要说这个。
如果你不是病人的精神科医生或心理治疗师，那么请不要给临床医学建议。
临床抑郁症是一种非常复杂的疾病。
“抑郁症有许多可能的原因，包括大脑的情绪调节，遗传脆弱性，令人紧张的生活事件，药物和医疗问题。
许多化学物质参与神经细胞内外工作。
有数百万，甚至数十亿的化学反应，构成了你的心情，感知和如何体验生活的动态系统。
“你良好的“建议”可能会把某人置于危险中。
最好让医生给医疗建议。
你听起来似乎在说：抑郁症有啥？
做这个，或做那个就行了。
希望你说：一定要和你的医生或心理咨询师谈论这些。
我希望你得到最好的照顾，安全和健康。

参考：
我认为如下几点不能对抑郁症患者说：第一、不能说“有人比你更不幸”。
应该说：“有什么我可以帮助到你的？
”二、不能说“明天你会感觉更好些”。
应该说：“一天天慢慢来，我会陪你度过每一天。
” 三、不能说“生活是不公平的”。
应该说“我感到很难过，但是我能够、也会帮助你度过这个难关的。
”四、不能说 “你必须要面对它”。
应该说“你不是一
”五、不能说“生活在继续”。
应该说：“生活中有很多东西都值得你去体验，我会和你一起去发现更多有意义的事。
”六、不能说“我知道你的感受，我曾经也经历过。
” 应该说：”我只能想象你经历过哪些，我会尽可能地试着去了解你的感受。
”七、不能说“你太自私了”。
应该说：“我很担心你，我能为你做点什么吗？
”八、不能说“走出去，喝一杯，尽情地玩，忘记一切烦恼！” 应该说：“我很高兴能和你呆在一起，并成为你依靠的肩膀，一起出去喝杯咖啡，如何？
”九、不能说“你让我也觉得很郁闷”。
应该说：“看见你消沉的样子让我很难过，我需要做些什么吗？
”十、不能说“你有什么可郁闷的呢”？
应该说：“对不起，我不知道你正在努力着，现在我和你在一起。
”十一、不能说“你应该去跑步”。
应该说：“嗨，我想出去走走，你能陪我一起去吗？
或者说，我们一起去某个地方呆一呆。
”十二、不能说“你很坚强，你会没有事的”。
应该说：“我相信你，我知道你有能力能跨过这道坎儿。
我会陪你走完每一段路。
”
参考：
我来回答这个问题。
首先一
中度
再就是季节交替过程中，尤其东北四季分明，季节交替时间长，这时候就要提前做好准备，经常说一些即将到来的季节有什么优点啊，千万不能说秋天到了，马上冬天了，真难熬这类的，都有可能使病情反弹。
环境因素是有的人喜欢静，有的人怕独处，这就要根据实际情况了。
说了这么多，就是有两点要注意，坚持药物治疗，一定按疗程吃药和撤药；
另外就是按照病人的情绪尽量顺着她去沟通，有不同意见的时候要等她病情稳定一些再去说，或者让医生去说，这样效果会更好。
总之吧，学点心理学对护理抑郁症病人会有很大帮助，会更多了解哪些话不适合说了，虽说都是抑郁症，但从每个病人身上表现出来的症状都不完全一样。
希望对提问者有帮助。

参考：
发现朋友有抑郁时，千万别去安慰她，一定不要把他当成病人。
如果他自己告诉你他有严重的抑郁症，你只要轻松的告诉他“这没什么，只是心里不痛快而已，走我们找个地方发泄一下”鼓励他和你一起跑步，并大声呼喊，在旷野上跑累为止，然后回家洗个澡，好好睡一觉。
如果你的朋友告诉你他不想活了，非常抑郁，你不要尝试能劝阻他，你要和他一起面对，是什么造成的，如果是睡不着觉思想要崩溃，你告诉他“反正都要死了，好好一起玩上一段时间吧，我陪你玩。
”他如果说没兴趣，你要告诉他你也觉得没兴趣，但作为朋友还想和他共处最后一段时光，如果他答应了，你就给他提个小小要求，最后的一切由你安排，如果他答应，然后你可以帮他步入没有查觉得康复计划。
提醒一下，郁郁症很粘人，如果你是真正想让他好的朋友，不要怕他粘，要不断的去影响他和陌生人交流，和正能量的人来往，远离抱怨没有耐心的人。
因为抑郁的人脾胃受损，肝火较旺，失眠和易怒是常事，你作为朋友不能和他真翻脸，但也不能惯着他，从饮食上不要让他吃寒凉食物，如果肝火旺，要让他多出汗锻炼，并不断喝热水，加快新陈代谢。
如果有了抑郁症的人，一定要自己改变生活习惯，才会使你脱胎换骨，自己的性格往往是导致抑郁的元凶，也要慢慢靠自己扭转开解才会好的彻底。

参考：
抑郁症是心里疾病的一种表现形式。
那与抑郁症患者交谈的时候，我们应避免用
你不要想太多别老觉得自己有病你自己也得努努力啊！你得转换一下思维方式你都抑郁一星期了怎么还没好啊？
你老不开心，说明你内心不够强大同样经历那些事，那别人怎么就不抑郁呢？
这有什么可纠结的啊，不就那么点儿事儿吗？
别想太多，你可以战胜它的！你抑郁说明你还是太闲了，忙起来你就没空抑郁了。
明天生活会更好！还有比你更不幸的人！坚持住，撑一撑就会过去的。
你是最坚强的，这点困难难不倒你！除了语言交流上避免刺激到抑郁症患者外。
日常生活中避免让抑郁症患者看到一些压抑、密聚性的
如昆虫丶蚂蚁等集体性密聚活动。
如密集的芝麻颗粒或石榴籽。
还有突发性的恐吓，都会加剧患者的内心承受力！总之，在对待抑郁症患者时，我们要寻求专业的心理治疗机构帮助。
不要擅自开导丶治疗患者，因为抑郁症一旦形成，那是错综复杂的。
治疗它需要精神与药物等综合治疗，还需要一个很长的过程。
祝抑郁症患者们早日康复，回到充满阳光、幸福有爱的生活中来！！！
参考：
抑郁者的原因多数是遇事想不开，陷入不满、多疑、睡不着、吃不好、担心又自卑、情绪低落、恐惧而厌世。
与抑郁者交流是一门学问，一般不了解抑郁者的病因，最好不要与其交流。
抑郁者因自卑而排他，尤其对不认识的人更加不信任。
与抑郁者交流应注意
如赵本山那样，直问崔你怎么抑郁了。
这只会加重病情。
二，对抑郁者反对的人和事不要提及，更不能直接与其辩论。
三，与抑郁者交流多听少说，抑郁者说得对的及时鼓励，不对不能直说不对，更不能争锋相对，只能采用初象肯定，委挽否定的方法，如可粗象地恳定：我想得没你这样全面细至我的想法…这样就少了对抗性。
如果他能向你诉说或听你说话，你和他的交流就是成功的。
总之，多肯定多鼓励，自信是恳定和鼓励出来的。

参考：
说实在的，我真的不知道怎样跟抑郁症患者交流才能让ta心里更舒服。
我有一个亲人，在孩子长大的过程中，一直为孩子忙碌，自己也忘记了自己的抑郁，那几年的生活过得平静而安定，也算是一种幸福吧。
但是在孩子上大学走后，心里一下空了，情绪慢慢的不好了；
也可能家里有了什么不好的苗头，自己的心思也重起来。
情绪也就越来越不好。
有时候也给我们说一些自己的生活和想法，也许那就是她的真实感觉，而我们为了安慰她就说她想多了，或者说她是瞎想。
后来才感觉这就是对她的不理解和不信任，或者就是对他想法的反对和不认同。
现在感觉，最好的做法就是用心倾听，倾听他的观察，倾听他的想象，倾听他的感受。
与她同频，感受着她的感受。
然后就像是对自己说，如果换个角度来看来想这件事，会怎样的呢？
任何一件事都有两面性。
当我们被限制在这一面找不到出口的时候，我们就试着转换一下思考或想象的角度，虽然只是转了一下身，也许我们看到就是豁然开朗的新世界。
衷心希望每一个抑郁症患者都能化解抑郁，轻松愉快的地幸福生活！
参考：
我曾经是一名轻度抑郁症患者。
以我的经历来说，抑郁症患者的内心是孤独的，恐惧的。
在朋友亲人甚至是最亲密的爱人面前，我抗拒与他们过多的交流，给他们冷脸看，可是又渴望他们能理解自己，关心自己，肯定自己，如果有人愿意让自己帮忙更好。
这是一种极矛盾的心里，时刻折磨着自己。
我最怕他们说我不可理喻，说我清高，整天发神经。
也怕他们在我面前炫耀幸福。
所以，给抑郁症患者一些耐心，一些关怀与一些体谅吧。
他们的世界很冷，需要阳光，你的小心可能就会拯救一

参考：
抑郁症非常常见，只是抑郁症也有轻重之分，就好像有人说，抑郁就像感冒一样，每个人都会有过，可见抑郁症发病之多！那么抑郁症的病人，我们在和他们相处的时候，说话需要注意什么呢？
一、莫讲道理许多人都会有这样的想法并说出来，“你看你，工作好、收入高、家庭好，有什么好抑郁的？
”“你跟别人比起来强多了，多少人羡慕你，你还有什么想不开的？
”“你是咱们这一批同学里过的最舒服的，你竟然想不开……”等等等，莫和抑郁患者讲道理，有时候，他们比你还清楚，只是，他们这次感冒了……二、莫谈是非抑郁终究是有原因的，许多人会把原因想当然的归结于别人或者患者，这样的说法也非常多见，“这事儿别想不开，都是因为×××，要不是他……，这事也不会……”；
“要我说这事都怪你，你看你都这样了，人家也没有怎么地，结果你还想不开了……”，讨论对错不是解决问题的关键，让患病者走出困境才是王道！三、莫一味的安慰抑郁患者，大多情绪低落，意志消沉，许多人会一味地去安慰患者，“很快就会过去的”“这算多大个事，我……”“坚强起来，这算什么？
”等等等，安慰或许看起来是个精神支持和鼓励，但真正的支持和鼓励从来不是语言！其实，面对抑郁症患者，最好的治疗就是倾听和陪伴，只有倾听和陪伴，才是对患者最大的心里支持……有时候，无声胜有声，有时候，无声更有力……陪伴是最长情的告白！