酒对身体有什么好处
这是一个很多人心中存在的疑问，每逢佳节必饮酒，一旦饮酒必伤身，然而有些人却不这样想。
社会中有言论说：喝酒可以暖身、喝酒可以促进代谢、甚至喝酒还可以抗癌。
关于这些“喝酒能养生”的言论好像给了很多喝酒人士强大的理由，喝酒对于身体真的有好处？
有什么好处？
科学看待“饮酒这件百害而无一利”的事情，在过年这个时间段请您理性为之。
喝酒可以暖身？
此乃“谣言”。
喝酒带来的“短暂暖身”作用是由于酒精对身体产生的“刺激”，这种暖身并不会从根本上解决问题，短暂时间后就会消失。
喝酒可以促进身体代谢？
首先想问问说出这句话的人，为何要用饮酒这件事来促进代谢，促代谢这件事本身可以靠运动、饮水等健康方式来达成目的，为何要选择伤身方式—饮酒。
所以，从现实生活来考虑，这种所谓的作用既不合理，又不实用。
喝酒能抗癌？
这应该是坊间流传性较广的一则言论了，很多人“秉承”着饮酒抗癌理论大肆饮酒，然而却不知道这是一则彻头彻尾的谣言。
请明确，酒精是世界公认的一类致癌物，它对于胃肠消化器官、肝肾等多个部位都存在致癌作用，您靠一种“致癌物”来起到抗癌的作用，这是否有些“东施效颦”？
从现实角度考虑，喝酒可能会给人带来这些“好处”：让您短暂开心：酒水，本身是一种“刺激物质”，通过饮酒这件事会让人出现短暂的开心，这是饮酒对身体带来的“潜在好处”。
当然，这种开始是建立在酒精伤身的基础上。
增进您和朋友、亲人的感情：这同样是一则“比较现实的好处”，喝酒这件事比较特殊，三五好友、亲朋小聚短坐，适当饮酒有助于增进相互的感情，让彼此变得更加熟悉，这是饮酒这件事在处事礼仪方面存在的一则作用。
当然，这个作用同样可以通过其他方式来满足，比如更健康的运动、兴趣爱好以及喝茶等方式。
言于此，对待喝酒，您的态度要明确：其一，喝酒并不会给身体带去“绝对的好处”，您所认为（听说）的暖身、促代谢、抗癌均属于不靠谱言论。
其二，饮酒对于身体造成的伤害颇大，摄入越多，伤害越大，酒精是世界公认的一类致癌物。
其三，饮酒一事，虽然您认为可以怡情、加深感情，但这些都是建立在“伤身”基础上的，喝酒本身可以鉴定为“百害而无一利的事情”，不建议为之，逢喝必伤身。
健康饮酒，有些理念“做法”应该掌握：想要不伤身，唯有不喝酒，只要有酒精的摄入，就会对身体造成伤害。
遇到平淡之事，请您拒绝饮酒，别把喝酒养成习惯。
如果碰到难以拒绝的理由，饮酒务必限量+理性。
限量，男性朋友单日摄入酒精不建议超过25克，普通啤酒，单日饮用一瓶即可；
女性单日摄入的酒精量则不建议超过15克，普通红酒单日摄入不超过三两。
健康法则是根本，喝酒务必吃饭，无论在饮酒前还是在饮酒过程中，新鲜的食物可以增强对于胃肠的缓冲和保护作用。
饮酒，喝低度酒（酒精）更健康，同等饮用量对身体的伤害更小；
不掺着喝，避免叠加伤害，喝酒的同时多喝水，促进代谢。
正逢春节，饮酒一事定会难以避免，请您更正思维，靠谱看待饮酒之事，别因为饮酒给您的春节添堵。
注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；
参考：
之前回答过吸烟的好处，现在正好说说喝酒的好处，毕竟烟酒不分家嘛。
中国的酒文化那是历史悠久，许多名人都与酒有不解的渊源。
比如酒仙李白，从他的诗中就可以看出他对酒的喜爱。
还有温酒斩华雄、煮酒论英雄、三碗不过岗的武松打虎等等耳熟能详的故事。
酒在世界历史上也是大放异彩，不同国家有着不同的酒文化，也有各种不同的风味，从历史悠久与风靡程度来说喝酒是肯定有好处的，不然也不会经久不衰，下面来说说喝酒的好处。
第一，酒的风味。
真正的好酒闻着特别香，有句话说的好“酒香不怕巷子深”，而且喝起来别有一番风味。
好酒要去品，在嘴里多停留一会，去慢慢的感知它带来的口感，当酒从口中流入食道再进入胃的过程可以清晰的感觉出来，这种爽朗没有体会过的人真是一大憾事。
第二，酒的刺激。
当酒喝到一定程度后，会有种晕晕的感觉，这是酒精麻痹了小脑神经产生的不适感，小脑主要控制人体的平衡感。
有人喜欢这种感觉。
还有人会表现的很亢奋，因为酒精会抑制大脑皮质，使人暂时失去控制产生兴奋的状态。
所以很多人通过借酒消愁，虽然借酒消愁愁更愁，但短暂的兴奋说不定可以帮助你走出困境，积极面对人生。
也可能万劫不复变成老酒鬼终老一生。
一念成佛一念成魔哈哈！第三，酒桌文化。
酒桌文化历史悠久，在无聊的饭局中增添色彩。
各地的酒文化也有差别，但基本的东西一致。
我们现代人思想开放，不愿拘泥于小节，所以酒桌上的很多繁文缛节都被我们选择性忽略了。
只留下最基本的敬酒礼仪。
很多老江湖可以在酒桌上迅速的了解一
因为人再会伪装，酒喝多了后难免会有些不受控制，因为酒精对脑部的刺激很大，所以很容易暴露本性，酒后吐真言是有科学依据的。
第四，酒的社交属性。
现代人的聚餐频率非常高，如果只是干巴巴的吃饭吃菜聊聊天，弄点饮料或者白水总觉得少了点什么，玩的不够尽兴。
但有了酒以后，不仅增加了人与人之间的互动，也让交流变得更深，同时借着酒劲人也放开了，会使气氛更加活跃。
不过不建议劝酒灌酒哟，搞不好是要赔钱坐牢的！说了这么多喝酒的好处，都是对精神方面和情感方面的帮助，如果从身体健康角度来说，酒与烟一样百害无一利！对，没错，说喝白酒活血的、喝红酒降低心血管疾病发生率的、喝啤酒清热解毒的都是酒商们为了卖酒而做的营销策略。
酒中的主要物质就是酒精，而酒精被世界卫生组织归为一类致癌物，一类致癌物是对人体有明确致癌性的物质或混合物，与烟草一样已经明确有害。
说白酒活血的，那只是表像，因为是酒精引起的毛细血管扩张，同时酒精在体内属于废物，需要及时排出体外，体内代谢会有所提高，酒精的热量也很高，每克酒精可以提供七大卡的热量，且无法储存，所以身体也会积极产热来消耗这部分能量。
说红酒可以降低心血管疾病的，主要受“法国悖论”的影响。
因为法国人喜欢喝红酒，而且饮食上也是高脂肪，但心血管疾病的发病率很低，所以得到很多科学家的好奇，最后在红酒中发现一种叫“白藜芦醇”的化合物。
然后就是各种论文的发表和实验数据的支持，把红酒推上健康神坛，许多不喝酒的人也开始喝起了红酒，红酒销量大幅提高，酒商们赚的盆满钵满，皆大欢喜。
但最近对白藜芦醇的研究更加深入，质疑声不断，以前的研究大都是体外实验和动物实验，对人体的好处至今没有确凿证据。
少量摄入对人体的影响可以忽略，但每天超过2克可能会引起恶心、腹泻等问题。
人体健不健康导致的因素太多，不太可能因为一两种物质的大量摄入就会扭转乾坤，如果想要健康的身体，还是需要通过多方面去改善。
在如今金钱至上的时代，有利益的地方就有假，毕竟科普的速度永远赶不上造谣的速度，而且你科普了别人也不一定相信。
想通过喝酒对身体健康有积极影响是不可能的，因为酒精本身就是有害物质，但酒也有其积极的一面。
我不鼓励喝酒，牺牲健康换来的东西值不值每
突然想起曹操的“对酒当歌，人生几何？
”哈哈哈…快哉！
参考：
感谢
喝酒对身体到底是好是坏一直是争论不休的话题，长期过度酗酒一定会对身体造成威胁，不仅会给肝脏造成负担，损伤肝脏，而且还会诱发多种心脑血管疾病，所以过度酗酒最好是不要。
大家纠结的实在“适当喝酒酒精是否利于健康”上。
酒精适当喝酒是否利于健康也是各有分说，前不久世界上知名医学杂志《柳叶刀》曾经发表过一篇文章，上面很明确地说出了“并不存在适当喝酒有利健康的说法”，滴酒不沾才是正确做法，这不禁让很多人不满，因为世界的酒民可是一大把，谁又能忍受一滴酒都不沾的日子？
其实
在研究中其实酒精对人体的作用比较综合，并非都是坏处而一无是处，但优点和缺点此消彼长，最终弊端表现得更加明显，但并不能排出它们也可能会体现出好处。
比如对于部分对酒精耐受能力较高，肝脏代谢能力好，先天肝功能不错的群体，可能适当饮酒对他们能够体现一些好处。
一定的酒精摄入能够促进交感神经的兴奋性，能促进肾上腺素分泌，有利于促进血液流动速度，提高血流量，对于一些手脚肢端麻木，低血压、手脚冰冷的人群会有一定的缓解效果，所以我们也不能一杆子打死了酒，毕竟它是千年以来的文化，至今也依然活跃于餐桌并没有遭到淘汰。
不过，无论喝酒多少，都会对肝脏增加不少负担。
因为酒精摄入后99%都是由肝脏来处理，而仅仅1%能被直接吸收，无论喝酒多少，肝脏都会加班，只是工作量多少，所以并不推荐大家养成天天喝酒的习惯，偶尔小酌一杯足矣，给肝脏减减负，它平时的其他工作已经够呛了。
酒精的中间代谢产物是乙醛，乙醛是有毒物质，过多的堆积可能会造成酒精中毒，而且它们会侵入大脑，影响神经系统，酒精可是除了葡萄糖和酮体外唯一能够进入血脑屏障的物质。
部分缺乏乙醛脱氢酶的人群更容易喝醉和引起酒精中毒，所以喝酒容易上脸的人可千万不要逞强多喝酒，这是乙醛脱氢酶缺乏者身体的提醒。
为了处理乙醛，肝脏需要耗费自己很多资源，包括处理脂肪的资源可能也会奉献出来，如此一来，更多的脂肪可能会堆积在肝脏中，久而久之就可能会诱发脂肪肝，高血脂，无论喝酒多少，都有这个风险。
不管酒精代谢能力高低，肝功能好坏，适当喝酒是好是坏，我们都应当做到适度饮酒。
膳食指南推荐，成年男性每日酒精摄入量不超过25g，折算成酒大概是750ml啤酒，400ml红酒，2两白酒；
女性不超过15g，大概是450ml啤酒，250ml红酒，8钱白酒，不天天喝酒，喜事、聚会、谈事的时候小酌就好。
参考：
老家的一个亲戚，就喜欢喝酒，年轻的时候，一天三顿，早餐没有菜都得有酒才行。
每逢酒场，不用劝酒，他自己喝得醉醉的，后来人家都不敢请他去了，生怕再喝出什么好歹来。
家里人为了让他戒酒，也闹过不少次，可没有一点用，他该怎么喝还是怎么喝。
后来，40多岁的他就得了糖尿病，高血压，不到60岁就去世了。
酒对身体有什么好处？
我们常说，大酒伤身，小酒怡情，更有些老人，把喝酒当成养生之道，坚持每天喝两口小酒。
我国自古就有盛行的酒文化，喝酒更是隆重的待客之道，而我国中医也把“酒”当做方剂中的“宝”，早在2000多年前，就有酒剂治病的方子，并称酒能祛湿散寒，活血化瘀。
但是，在西医的眼中，喝酒却是万病之源。
研究证实，最安全的饮酒量应该是滴酒不沾。
正因如此，关于喝酒的利弊，一直争议都比较大，喝酒到底有没有好处呢？
如果真的要说喝酒有好处，确实是有的，但那些所谓的好处，都是自我感觉而已，并不是对身体健康的好处。
①能让人心情变好。
喜欢喝酒的人，只要能喝上酒，自然心情舒畅，喝多了还能助眠，所以有人说“小酒怡情”。
可真正嗜酒的人能做到只喝点小酒吗？
不可能的！他们稍微一喝就成了大酒，这时候心情再好，都是建立在伤身的前提下。
而且，等酒醒之后，该有的坏心情还是会有，该失眠还是会失眠，甚至会更难受，更痛苦。
②能让人变暖。
有些人在喝完酒之后，觉得浑身热乎乎的，夏天还会出一身汗，所以就觉得喝酒能驱寒。
事实上，这只是暂时的表现，是因为机体代谢加快，促进能量释放而引起的。
等到喝酒之后，酒精会扩张血管，导致热量丢失，反而会觉得冷，甚至还有可能导致低温症，危及饮酒者的生命。
③能交流感情。
或许这是喝酒真正的好处了，可这又算什么好处呢？
起码这对自己的健康没有任何的帮助，充其量就是让家人、朋友、同事、客户之间的关系更好一些，但这也只是餐桌上的友谊。
等到吃完饭，一切照旧。
哪怕不喝酒，该有的友谊也会有，不该有的友谊也得不到。
综上，喝酒的好处真的没有你想的这么好，而劝你戒酒的理由，真的是为了健康！说喝酒是万病之源，一点不为过。
喝酒会伤肝，会伤胃，会伤胰腺，会伤害大脑，会伤害心血管系统……全球每年因为喝酒致死的人数有280万人，我们就占到70万，这其中包括酒精中毒而死，车祸而死，还有因为喝酒诱发疾病而死，更有很多是猝死。
这才是喝酒的可怕之处，也是你必须戒酒的理由！千万别再为那一丁点的好处而心存侥幸，早点戒酒，早点获益！
如果您觉得我的回答对您有帮助，请留下一个赞吧！另外，如果您还有相关问题，
有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。
此外，适量饮用白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用。
但是，由于白酒度数较高，千万别过量饮用，否则容易造成酒精中毒，损害肝脏和脑细胞；
孕妇特殊时期不能喝酒。
普通人饮用白酒时，高度白酒――比如53°的茅台，每日饮用量最好2两为益；
低度每日最好不要超过4两。
二、粮食酒泡酒的好处和用法白酒是我国的文化。
历史悠久，那么泡酒也是我国独特的文化之一。
并且历史悠久。
不少人选择泡酒养生。
那么怎么泡酒呢？
10斤人参酒林下参10根➕枸杞300克。
10斤鹿茸人参酒鲜鹿茸500克整根➕林下参6根➕枸杞200克。
10斤养生滋补酒鹿茸白粉片100克➕灵芝2个➕灵芝草2个➕枸杞200克➕林下参5根➕鹿筋500克➕鹿茸血一斤。
50度
参考：
我国酒文化源远流长，许多人都有饮酒的习惯，在我们传统印象中，大家都认为适当饮酒有益健康，能够起到一定改善循环、疏经通络、助眠和降低冠心病发病风险的作用。
但最近研究显示，饮酒无论多少，都对我们的健康有一定不利，特别是随着饮酒时间和量的增加，会增加消化性溃疡、消化道出血、肿瘤、胰腺炎、心脑血管疾病等疾病的发生，所以建议大家应尽量不饮酒，难以戒酒者需严格限制量和频率。
如果大家难以戒酒，建议每天男性酒精量不超过25g，相当于白酒50ml、红酒150ml、啤酒300ml，推荐饮红酒等低度酒为宜。
大家要正确认识，切勿偏听偏信，为了自己健康，尽量不饮酒为宜。
本文由全科扫地僧为您解答，希望对您有所帮助。
不足之处，敬请指正，文章仅供参考，不作为医疗建议。
参考：
酒，可谓是个好东西，尤其是白酒。
正确恰当地喝一点酱香型白酒，对自己的身体，有很大的好处。
而酱香型白酒，首选茅台镇的酱香型白酒。
这里的酱酒，都严格按照酱酒独特的12987酿造工艺，再加之，茅台镇独特的酿酒地理优势。
仁怀也因此成为了中国的酒都之一。
下面言归正传，喝酒对身体是有不少好处的，在老友聚会时，来点小酒，可以促进大家的感情。
在劳累了一天之后，喝点小酒，可以很好地缓解一天的疲劳，更好地入睡。
参考：
中国的酒文化源远流长，关于酒的说法也不一，有人认为喝酒对身体有好处，有人则认为喝酒有伤身体。
那么喝酒到底对身体是好还是坏呢？
中国居民膳食指南建议，成年人如饮酒应限量。
但这并等于说适量喝酒有益健康。
酒精是一类致癌物，能不喝尽量不喝。
2018年8月，《柳叶刀》一项涉及全球2800万人的研究指出，饮酒没有“安全值”，也就是说最安全的饮酒量为0，只要喝了酒就会对身体产生伤害。
不论白酒、啤酒还是红酒，都含有一定量的酒精，如果说喝酒的好处可能仅仅是加快血液循环、带来精神上的愉悦，喝酒给身体带来的健康风险要远远大于这些所谓的“好处”。
喝酒对身体谈不上什么好处，但坏处倒是不少。
过量饮酒会引起肝损伤，也是痛风、癌症和心脑血管疾病等发生的重要危险因素。
1、酒精对肝脏有直接的毒性作用。
酒精吸收入血后在肝内代谢，会干扰脂类、碳水化合物、蛋白质等的正常代谢，也会影响肝脏的正常解毒功能。
长期过量饮酒会增加脂肪肝、酒精性肝炎和肝硬化等的发生风险。
2、长期过量饮酒一是会减少食物的摄入量，很多人一喝酒基本吃的很少，这样会导致食物营养摄入不足，二是大量饮酒也会对消化道黏膜和肝脏造成损害，影响营养物质的消化、吸收和转运，导致营养不良。
3、饮酒也是痛风的危险因素，酒精会使体内乳酸堆积，抑制尿酸的排泄，增加痛风的发生风险。
所以高尿酸血症和痛风人群一定要戒酒。
4、喝酒还是很多癌症的危险因素，比如肝癌、乳腺癌、直肠癌、结肠癌、胃癌等。
酒精是公认的一级致癌物，为了身体健康，减少患癌风险，还是要尽量少喝酒。
5、过量饮酒也会增加高血压、脑卒中、高血脂等心脑血管疾病的风险。
而且喝的越多，风险也越大。
虽说喝酒有害健康，但朋友聚会、商务应酬总免不了要喝酒，因此，如喝酒也要把握好量，中国居民膳食指南建议，男性一天饮用酒的酒精量不超过25克，女性不超过15克。
参考：
适量饮酒对身体是有益的，补身，不会喝酒的也可以喝点，比如酒炖蛋，冬天可以水果煮酒，比如用红酒炖苹果，降血脂，活血化瘀有美容养颜之效，葡萄酒中含抗氧化分子，能促进新陈代谢，苹果含有大量的维生素C和果胶，煮过的红酒没有酒味，甜甜的加上苹果的软糯口感也不错，冬天炖煮一锅，驱寒暧身。
参考：
报告完毕
参考：
这个问题比较专业。
从医学的角度来说，酒对身体是百害而无一利。
一
我的一个好朋友就是因为长期饮酒，而且特别能喝，每次喝300克都不醉。
他为人豪爽，来者不拒，以酒会友，因长期超量饮酒，刚刚50岁就查出了肝癌早期。
治了五年后就一命归西了。
