我是一名免费师范生应该如何克服对讲台的恐惧

师范生要做到教学上的入门、独当一面和出彩，是一个过程。
作为一名过来人，我想对你说，老师把讲课的内容像行云流水般的背诵出来，并不难，难的是教学情境的创设、重点的把握、难点的突破、与学生互动环节的设计，以及根据学生的反馈情况，调整课堂节奏，以高效达成教学目标。
作为一名师范生来说，要想克服讲台恐惧，并在讲台上有良好的驾驭能力，达成教学目标，必须从知识储备、教案撰写、课堂教学、作业批改和课后反思等几方面下功夫。
从听课到走上讲台，是一个长期磨练的过程师范生的大学课程中，有一门是“中教法”，在这门课上会教你如何上课、备课和课堂常见问题的处理。
另外，在学这门课的过程中，学院会
这些都是一个积累的过程。
为了锻炼大家的讲课气场，通常从大三开始，每个班级都会开展“5分钟演讲”活动，即每天晚自习实排20分钟，让4名同学上讲台演讲，演讲的内容完全由自己决定。
记得当年，我的老师鼓励有讲台恐惧的同学，讲的最多的方法就是，自己讲的时候，别看学生，看着天花板就行。
尽管这种填鸭式的教学不符合新课程理念，但对克服讲台恐惧很管用。
认真钻研教材，能写出合格的教案，就能做到讲台上的从容俗话说的好，“熟读唐诗自会诗，能观千剑后能剑”。
上课也一样，如果一节课的内容，你听其他老师上十遍，你自然就会知道怎么上了。
问题在于，哪有这么多的时间去听课呢？
再说每个班的学情也不一样，照搬他人的教案未必有好的效果。
因此，钻研教材，写出合格的教案是上好课的前提。
一份完整的教案，通常包括
7.课堂作业8.教学反思（这个工作很重要，根据学生作业完成的情况，反思课堂教学的往与失，对于提高自己的课堂教学能力和效率，具有明显的作用）在备课环节，老教师与新教师的最大的差异在于，老教师谙熟知识的前后联系，讲前面的能带后面的内容，学到后面又能复习前面的内容。
直接的说，老教师的课堂教学是从整体来教，新教师的课堂教学则从点来教的比较多。
认真研究学生，把握学情，从而因材施教，提高课堂效率要给学生一杯水，自己得有一桶水。
没错，教师的满腹经纶，能否传授给学生，最关键的一点就是，要让学生有学习的欲望和快乐。
要做到这一点，那就要对每个学生有足够的了解。
由于每个学生的基础不一样，接受能力和理解能力也不一样，因此，教师千万不要千篇一律的希望学生一听就会、一练就会。
而是要将同样的知识点，设计成不同难易程度的评价方式，让每个层次的学生都有成功感，从而逐步培养起学科兴趣。
兴趣是最好的老师，如果学生喜欢你的课，进而就会把你当成心中的偶像。
当达到这种程度时，学生就会课前预习、课堂参与、课后复习。
那你站在讲台上，就不是恐惧，而是一种艺术的表演和享受。
认真及时批改作业课堂教学效果如何，作业反馈是个必须的过程。
因此，批改作业一定要做到认真和及时。
因为教师的认真会无意中培养学生的认真，教师的及时会潜移默化培养学生的认真。
对于作业出错的学生，一定要让学生先订正，而不要急于向学生个别辅导。
只有当学生订正再出错时，教师的个性化辅导才是必须的。
因为大部分学生的错，都是不认真造成的。
另外，学生的作业反馈也是课堂教学的真实反映，即哪些环节已到位，哪些环节还要加强，都会一清二楚。
因此基于作业完成情况的教学反思就显得相当重要。
所以，每节课堂教学后，坚持写教学反思能有效的帮助自己成长。
对教材谙熟，对学生了如指掌，又能认真备课和及时批改作业，并写好教学反思，假以时日，你就会热爱讲台，热爱学生，热爱教育事业。
成为教育教学能手只是时间问题。

参考：
作为一个初上讲台的师范生，存在一定的紧张心理是正常的。
但如果说有一种恐惧则是反应过激。
要克服这种紧张或恐惧，首先，要有自信，要相信自己很棒，完全可以胜任教学工作；
其次，要认真钻研教材，认真备课，做到既备教材又备学生。
这样心里才有数、有底，上课时才有底气，底气在，自信的资本就在，就不至于紧张到恐惧；
最后，要知道“万事开头难”的道理，对于一节课来讲也一样。
因此，一定要精心设计导语（课堂引入），组织好语言，有必要把它记熟甚至是背熟。
其实，准备充分的课是不会太紧张的，因为心中有底。
就算有一点，也就是开头三、五分钟，因此，精心地准备好开头就可以避免紧张。
另外，课堂上还要多给自己心理暗示：我讲的很棒，我上得很好！
参考：
刚上讲台，恐惧往往是难免的，并不可怕。
你可以在充分备课的基础上，面对家人或同学先试讲。
只要你努力，一定会成为一名优秀教师。
加油！
参考：
我建议你看英国历史电影《国王的演讲》。
上讲台，根据我授课的经验:认真做好备课，这是基础。
并根椐教材扩展一些资料，增加趣味性。
其次，上讲台紧张，可以用轻松的方式缓解：比如点学生的名，增加互动，或让学生读课文等，走下讲台；
最后，先熟悉教室或上课的地方，提前几分钟与学生熟络起来，了解学生的需求，也可以缓解紧张。
凡事都有第一次，人生有很多难題需要我们去面对，去解決。
这应该不是不可克服的难题。

参考：
做为一名刚刚入职的年轻教师，初次上讲台授课，心情紧张这属于正常。
刚刚入职，面对心里恐惧，首先要认真备好毎一节课，把一节课的过程牢记心中，然后课堂的重难点要分清，不能在授课时心慌意乱，漫无边际的说，课堂上注重与学生互动，也是缓解压力的好办法。
不打无准备之仗，做为新教师一定要提前备好课。
台上一分钟，台下十年功。
做好上课准备最关键，不能不备课慌慌张张走上讲台，自认为知识简单，可是你面对的是学生，你要把知识如何顺利而自然的传授给学生，让学生理解掌握才是老师上课的目标。
不能满堂灌，一定要用方法让学生互动理解。
只要你课备的好，准备充分，心里恐惧就没有了。

参考：
当上一名人民教师，是你的无尚光荣！当你第一次走进教室讲台上，面对几十双水汪汪的、纯真的、无邪的眼神投向你的瞬间时，你会百感交集、情绪激动甚至岀现腼腆、怯场的情况。
这里你要作好一些心理和课件的充分准备。
其一，作为师范生在师范学校学到的专业知识里面，应该具有对于如何上好第一节课，怎样调整上课时的服饰、气质、语言等方面的技巧含量和能力。
因此，作为师范生将上讲台向学生上好第一节课，给矛学生心里一个什么样的形象。
这是一个关键。
一鸣惊人的授课艺术能给你带来良好的开端。
其二，作为教师的演讲能力至关重要。
作为刚入职的第一课，你面对的不仅仅是教室里几十位学生，而且要面对多名教育前辈和年富力强教师的听课、评课。
万事开头难，如何取得“焦遂五斗方卓然，高谈雄辩惊四筵。
”的效果。
你首先要在授课之前，做充分的准备，精益求精地备好这节课，起得学生和评课人的良好印象和好评。
才是你的成功。
其三，至于腼腆、怯场、恐惧只是心理问题。
一般每个进入教师职场的第一节课，不少的新教师也许经历过。
你把握住自已的几句开场词的熟练，排除杂念，保持好的心态，从容大方一些入场，相信你会成功地授好第一节课。
愿你成为一位令人羡慕的人民教师！《原创》
参考：
恭喜你，能走上讲台，拥有难能可贵的资格与机会，感谢你给我带来对讲台的眷恋与回忆。
对于一个立志从事教育的少年，相信你已经有了与讲台长期打交道的思想准备。
那么一，思想准备：机会就是留给有准备的人的！思想准备，是准备工作的第一道工序，做一个打算长期，甚至献身教育的人，有了这个基础，就吃下了一颗定心丸。
二，基本功：一个即将走上岗位的人，既憧憬又紧张，这很正常。
首先对新的环境和服务对象要不断接触，逐渐熟悉就好了。
平时除了利用实习的机会，有意识的经常上讲台，接近学生；
当初，
自信，是自身医疗恐惧症的抗体！
参考：
你是个师范生，对讲台有恐惧，这是你脸皮薄，人多磨不开面子。
克服的办法是：你当学生的时候，对讲课的老师，进行仔细的观察。
回家后，你照着镜子，回忆模仿学习。
你多参加集体活动，当自愿者做好事，让自己的性格，变的开朗阳光。
你早上起来，比平常多早起一个钟头，到空旷的野外，锻炼吊嗓子，咦咦咦……啊啊啊……你有空闲时间，去公园，在公园里，找人多的地方。
一副旁若无人的样子，你大声背唐诗，千山鸟飞绝……万径人踪灭……你在家里，晚饭后，齐聚家人，开家庭会议。
你当主角，读报纸念文章，带手势，进行演讲训练。
你在业余时间，要多读书，多学习文化知识，胸有点墨增气质。
经过锻炼，经过准备工作，你变的胆子大了，变的不怯场了。
真正上讲台的时候，你穿衣要得体，表现落落大方。
面对台下黑压压的人群，心里别把他们当成人，把他们当成花草树木。
好将不打头三阵，头三脚难踢。
刚开始的时候，上讲台免不了有失误。
时间长后，熟能生巧，精易求精，你会成为一名合格的演说家。
祝你成功！
参考：
感谢
记得刚上讲台时，我紧张得腿发抖，且词不达意，不仅学生对授课效果不满意，连我自己对自己都十分不满意。
后来学校领导把我送去参加新教师培训学习，使我明白了要讲好一堂课，必须处理好自己的心情、讲授的内容和学生三者之间的关系，选择去听一些本专业优秀教师的课程，从实际的课程中来体会这些优秀教师上课的特点，比如对于课程内容的把握、对课堂上学生状态的反馈，对课堂整体气氛的把握等都是老师们授课时需要面对的问题，这些需要去学习但是细细思考，还是有一些基本点可以注意的，并且通过这些方面可以对相
我作为一个有着近二十几年一线教龄的老师，说实话——教学经验这件事，跟医生诊断病情差不多，必须有长期的工作经验去积累。
此外，克服怯场和讲课能力的提高是离不开平时反复的练习，对于在校生而言，在时间上应该比较灵活，可以就自己准备的教案进行针对性的试讲，而对于刚入职的新教师而言，课堂就是最好的提升教课能力的方式，在每一次讲课的过程中，都应该对遇到的相关问题和探索到的一些好的方式、方法有所总结，有所反思，在教学的过程中不断成长。

参考：

如何克服这种恐惧的心理呢？
我
首先要把面对的教室当作自己的家，把要面对的学生看作是自己的家人、同学或朋友，让陌生感变成熟悉感和亲切感。
二是想方设法缓解紧张情绪。
除了多喝水和深呼吸之外，关键是要认真做好课前准备工作，特别是要对所任的班级、学生的具体情况一定要了解清楚，做到心中有数。
同时要准备多一些能与学生互动的内容，通过互动交流等活动，缓解和消除自己紧张的情绪。
三是要放开自己，不怕别人注视，想说就说，想做就做，做到无拘无束。
总之，要忙中不乱，恐中不惊。
俗话说，熟能生巧，经过几次的尝试之后，你会把恐惧变成安然，你会感觉到做老师的乐处，做老师的光荣，你会舍不得离开这三尺讲台，离不开这些天真可爱的小朋友。

参考：
我曾经是一名中学老师，可以给你一点建议，不过最重要的一点就是：讲台就是你的舞台，相信自己，秀出你的精彩！要尽可能的完善自己作为一名免费师范生，你的大学应该是有很多优秀的学习资源，在读书期间一定要充分利用起来，丰富充实自己，多查阅专业方面的书籍再向外拓展，做一个既专又精又有面的人。
只有心中有货，嘴上不慌，道理如同“家中有粮，心中不慌”一样。
找机会多参加学校实习就免费师范生而言，在校期间会有很多上讲台的机会，一定不要放过。
不管讲好讲坏，都要大胆走上讲台，勇于表达自己的观点。
这个时候走上讲台，最重要的是锻炼自己的胆量。
在大三大四的时候，课程相对轻松，学校会给你的找实习的中学，你也可以联系高中母校或家乡中小学去深入实践，亲身体验。
如果能有好的老师带动指点，效果一定会事半功倍。
学习必要的心理学知识学生与老师不一样，老师也曾经是学生，但是现在的学生与我们小时候的年纪又不一样，他们虽然是学生但见多识广、主见意识强、甚至一些中小学生逆返心理较大，没点实际教学心理铺导能力是搞不定的。
所以，我们要善于研究学生的日常行为和他们的心理，以便能针对性地提供帮助。
老师不仅教他们科学文化知识，更重要的是引导他们做人。
一定相信自己，你行的！能够上免费师范大学，相信你在高中学习的知识也相当扎实，再加上在大学四年的修炼，无论在知识广度、深度上都有质的飞跃，专业水平肯定有显著提升，就算毕业后教高中，也应该不是难事，如果教初中或小学，那更是小儿科了。
所以，在任何时候都相信自己，前面的难题才可以一个一个解决。