足球比赛中跑动最少的守门员为什么经常需要喝水

一句话概括的话，守门员经常需要喝水的原因其实很简单，那就是口渴……为什么会口渴呢，其实原因也很简单。
第一，足球比赛长达90分钟，虽然有中场休息可以补充水分但是上下半场算上补时的话各自都有45-50分钟，这个时间说长不长说短也不短了。
咱们学生时代上课的时候虽然一般不给喝水，但是上课觉得渴在课间休息的时候喝水也不奇怪吧。
守门员没有被禁止喝水，在球队完全压在前场进攻的时候觉得渴了去喝个水，一般也就是正常的事情。
第二，虽说守门员跑动很少，但也不是很多球迷以为的站在门线上看球。
一方面，门将需要来回移动来保证自己的体温和肌肉状态，这样在扑救和拿高空球的时候能够保证随时处于最佳状态。
要是身体和状态都凉了，突然出现险情的时候才不至于反应迟钝。
另一方面，现在足球里门将的活动范围越来越大了，不仅需要及时出击防范反击，也需要参与后防线的倒脚。
就算不是诺伊尔，守门员跑动后需要喝水的情况也不会少。
第三，在很多球队进行防守的时候，守门员是需要不断呼喊自己的后卫来指挥防线的。
不仅是在防守任意球的时候安排人墙的站位，防守角球时提醒队友盯防哪些球员，甚至在阵地战防守的时候也很可能需要提醒谁不要丢位置谁不要漏人等等，更不用说在接球之前要吼一嗓子让后卫不要跟自己抢一起了。
因此，喊了很多话之后，觉得口渴想要喝水也就再正常不过了。
第四，守门员是一个随时需要提高警惕也就是比较紧张的位置。
很多人在长时间保持紧张状态的时候都可能会感觉到口渴想喝水。
对于大部分门将来说，也不例外。

参考：

二.节奏：可能队友的节奏出现问题，想通过喝水控制一下。
三.传递信息：一场比赛暂停次数有严格规定，为了把暂停次数用在关键时刻，教练只能通过递水的时间，口授战术的调整，通过守门员传递给场上运用员。
友友们：我们不是足球守门员，运动场上的情景只能通过电视感悟，所以，只能按
梳理归纳起来，大约有
?一直在喊话：是真的口渴由于守门员在比赛当中，一直需要通过长距离的喊话来保持自己与队友的沟通！最典型的是任意球的防守，要不断地通过嚷着说话去指挥队友，那么比赛过程中自然是口干舌燥，抽空喝点水润润嗓子也属正常。
?精神高度紧张：喝水舒缓情绪守门员在足球比赛的过程中大部分时间属于“身闲心不闲”的状态，其实精气神的消耗是十分巨大的。
举一个例子，当比赛的过程中，本方队友赢得点球的时候，其实守门员的紧张程度不亚于去罚点球的队友！电视转播镜头很真实地记录了这样的场景：本方球员罚点球时，守门员很多时候都不敢看。
自己一方的每一次救险，都会惊出本方门将一身冷汗！在这种巨大的消耗下，空闲时喝点水可以压压惊，舒缓一下自己的情绪。
相当于镇静剂的作用。
提神醒神：喝水保持状态其实足球运动员在比赛中喝水，并不是因为口渴，而是需要水来润润嗓子，提提神。
所以观众经常在电视画面中看到，足球运动员喝了水之后会随即吐出来。
门将喝水也是一样，由于门将在比赛中的大部分时间都处于空闲状态，这时候门将为了调动自己的积极性，可以通过喝水的方式。
其他原因五花八门足球比赛中，门将这个位置非常关键！当门将处于非比赛状态时，比赛必须是暂停的。
因此很多球队的门将，都会充分利用喝水、系鞋带、伤病等方式为本方比赛制造一些有利的机会。
最典型的就是拖延比赛了。
总体来说，门将在比赛中的任务完全不是看上去的那么轻松，不容易的。

参考：
踢野球的波仔曾客串过守门员，对守门员常喝水这一点还真是深有体会。
没当守门员之前，波仔也想当然地认为，守门员应该是最轻松的了，最起码跑动最少，体力消耗也最小。
但实际上，真不是这么回事。
由于守门员是全队最后一位防守球员，也是最后一道防线，因此从站到门前这个位置上的那一刻起，他的压力就是巨大的。
他必须保持注意力高度集中，密切
而上面的这一切行为，都会刺激着守门员肾上腺素分泌加快，表现在身体感官上就是口干舌燥。
如果对方连续对球门形成威胁，那守门员就更忙活了，口干舌燥的程度也会更加严重。
波仔客串守门员时就明显感受到了这一点，以至于刚踢了不到10分钟就想喝水。
当然，这还只是踢野球的情形，正式职业比赛中，守门员面临的形势比这更紧张复杂，所以，他就需要经常喝水，缓解由此带来的身体不适。
相比之下，其他位置的球员虽然跑动距离长，体力消耗大，但由于精神不会像守门员那么高度紧绷，因此他们口渴的程度没有守门员那么迫切。
这也是为啥守门员需要在球门旁多摆几瓶水，而其他球员不需要这么做的原因。
关于守门员喝水，2015年中超联赛还出现过一个笑话。
那个赛季里，当时还在中超的辽宁队主场对阵重庆力帆，并一度0-1落后。
后来，他们获得了一个前场任意球。
就在力帆球员找裁判理论时，重庆门将隋维杰也喝起了水。
结果没想到辽宁队快速发出任意球，并由丁海峰将球打进了空门。
更搞笑的是，球进后，隋维杰还在淡定地喝水。
事后，隋维杰一夜爆红，被称“喝水哥”。
这个笑话除反映了力帆门将经验不足外，也从另一个侧面说明守门员补水的迫切性。
但凡没有这个生理需要，隋维杰是不会在那个时候喝水的。

参考：

这里纯粹从经验角度分享，另外还会写一些和职业门将交流的心得。
首先，门将要带水，有时候不是为了喝水，是为了保持手套湿润。
门将手套掌心主要是乳胶，现在乳胶种类、裁剪工艺都有很多种类。
但无论哪一种，保持一定的湿润度都会更加贴手，让乳胶保持柔软适度，接球时感觉更好，减少脱手的发生。
行话叫做，有种“涩”进去的感觉。
第二，区别于其他位置，门将的几乎所有技术动作，都是在无氧环境中做出的，心率变化起伏非常大。
门将的基本要求：无论皮球在球场任意区域，要保持对全队阵型和对方进攻的视野、要保持和本队后防线的合适距离。
所以一名合格的守门员，永远是在不断的观察、移动中，保持高度专注。
而无论出击冲刺、移动侧扑、鱼跃扑救、连续封堵，都是瞬间爆发力动作。
心率起伏巨大的情况下，容易造成糖原代谢更高，带来口渴感。
而适度喝水，还可以缓解紧张情绪。
一句话总结：门将在势均力敌的比赛中，活动强度是很大的。
每一次技术动作都是全力以赴，瞬间爆发，体能消耗真的不小。
第三，门将训练的强度，可能是所有位置里比较大的，有时候甚至是最大的。
虽然跑圈一般来说门将参与的不多，很多足校、俱乐部的选拔也不把门将12分钟跑、3000米跑纳入标准。
一般会看立定跳远、原地摸高、三级跳等爆发力指标。
而在训练中，强调核心稳定、全身协调、动作速率、心率保持。
而门将的训练科目非常繁多，技术动作非常多。
所以，在高强度高节奏的训练与比赛中，每个门将都会有自己的小迷信，也会有心里的寄托。
拿着水，有时候是心里暗示。
当然，别的手段也有——皇马门将纳瓦斯，赛前都跪在球门线上祷告。
98年世界杯，法国全队要亲吻巴特兹的光头。
另外，门将拿着水，其他队员可以抽空喝一口。
哈哈哈，这是经常发生的事，只是镜头不怎么拍到。
至于其他朋友说的，门将要喊，这太对了，每个门将都要指挥后防，嗓子确实挺累。
但这倒不是喝水的最主要理由。
主要还是在心理需要、技术动作特点而造成的。

参考：
守门员经常喝水，其实有几个因素。
一，缓解紧张情绪我们大家平时看球的时候，也会因为场面上的变化而心跳加速，手心出汗，这个时候，往往我们会下意识的抽根烟，喝口水来缓解紧张。
守门员在某些时候跟我们一样，是看着队友踢球，这个时候他跟我们一样属于旁观者，他也会根据场上的情况而情绪紧张。
但是，作为球队一员，又是非常重要的位置，在看着队友搏杀的同时，他也不是置身度外，他要非常专注，所以，他实际上比我们更加紧张。
人在紧张时，心跳加速，呼吸急促，身体会呈现出缺氧状态，喝水能从水中得到一部分氧分，从而缓解紧张情绪。
二，拖延时间，充分观察场上局面有时候守门员的喝水，是为了在喝水的同时，观察场上形势，并且拖延时间。
三，口渴，真需要喝水守门员在全队的最后方，他能充分观察场上局势，守门员是场上喊话最多的，有时候守门员会大声呼喊，提醒队友。
并且在排人墙时，更加会指挥队友，这时候喝水，也真的是口渴。
四，转移注意力，缓解尴尬有的时候守门员会在丢球后喝水，原因是借助喝水的动作缓解尴尬，转移自己对丢球的懊丧情绪，尽快恢复正常状态。

参考：
足球比赛中跑动最少的守门员为什么经常需要喝水？
这个问题很多人比较感兴趣，那么我从几点给解析一下这个问题。
一、看数据：我以中超比赛为例，一场常规90分钟的比赛，除守门员以外的球员（踢满90分钟+）场均跑动距离在一万米
那么有些球员采用高位逼抢时，守门员从门线到与后卫之间保持的距离就会加大，当防守队员随着比赛发展退守到本方禁区线时，守门员也是响应的退防，一场比赛下来的跑动距离自然产生。
二、指挥与提醒：在赛场上守门员作为最后一道屏障，不单单要做好本职工作守好自家大门，同时他也是看得最清楚的人，用呼喊来提醒后卫线的人身后及看不到的情况，一场比赛下来看似守门员跑动较少，但是他们要做得辅助工作实则很多，这些都是一般很难留意到的细节。
三、精力高度集中：在球场上每
所以，但凡有消耗，就必然需要补充，水作为人体占比最大的部分，也是生命的源泉，及补充水份是非常必要的。
另外，正常高强度比赛中建议每隔15分钟就要少量补水，这个也是基本常识，不要因为不渴而不喝，那是错误的行为，因为机体缺水后会导致很多问题发生，比如肌肉伸展能力下降从事容易导致抽筋及运动能力下降等问题。

参考：
在激烈的足球比赛中，谁是最悠闲的人？
相信大部分球迷都会选择门将，毕竟相比其他球员需要在场地来回的奔波，门将的地盘就是那一亩三分地，不过要守好这一幕三分地也不容易，像著名门将卡恩等人也是经过千锤百炼，才成为门将位置上的翘楚者。
SO，问题也来了，为何像卡恩这样场上奔跑最少的门将在比赛中会频繁喝水？
那啥，还请诸君听我往下细细道来。
爱喝水的门将相比在场上每场至少要跑8-10公里的其他位置球员，门将的运动量看起来并不大，但是很多球迷也发现一个有趣的现象，那就是这些门将却成为了比赛中喝水次数最多的球员，甚至在绿茵场上，还发生过门将因为喝水，导致丢球的情况，这些门将为何会这样做呢？
为何像卡恩这样场上奔跑最少的门将在比赛中会频繁喝水？
门将为何会喝水频繁呢？
首先从位置上来说，门将有这样的便利，当球不在本方半场的时候，门将可以及时的补水，而球员只有场上出现短暂死球的时候，才有补水的机会。
其次是及时的补水，虽然没有长时间的奔跑，但是一直站在场上也是很消耗体力的时间在场上门将除了需要时刻保持着专注和警惕，还需要大声的指挥队友站位、跑位，这也会让他们口干舌燥、体力被更多的消耗，所以补水就尤为重要。
最后是缓解紧张，保持足够的专注度。
虽然门将的参与度要比其他位置的球员小，但是因为门将需要时刻保持紧张感，身体也需要随时保持最佳的状态，这也让他们在比赛中需要有一些适合自己环节情节，保持足够专注度的办法，而此时门将能够做的选择就是喝水来缓解情绪，毕竟除了这事，他们也不能干别的，总不能在场上来套广播体操吧。
东球弟侃球：在赛场上，每一个位置都很重要，门将虽然相比其他球员参与度要低一些，但是他是最后一道防线，他也是确保球队不输球的最重要的因素，也因为如此，这些门将也会想尽各种办法让自己保持最好的状态，这也是他们他们频繁喝水的原因，值得一提的是，除了自己喝水，门将还承担着送水工的工作，在场上出现短暂空隙的时候，他们也会把水递给自己的队友进行快速补水。

参考：

守门员虽然跑动最少，可是压力山大，巨大的压力让他紧张异常，他们往往通过喝水来缓解心里压力。
你看一场球赛，仔细研究一下他们就会发现他们的责任重大。
他们喝水的时候，眼睛始终离不开足球，看着足球的运动在不停地判断足球的下一个落点而身随球动。
一个小小的误判就有可能满盘皆输呀！
参考：
因为门将是球场上最特殊的男人。
1、门将是要吼叫的男人，需要补水，甚至需要喉宝。
门将是所有自己人背后的男人，没有眼神交流，指挥防守体系主要靠喊。
尤其是对方踢任意球，指挥排人墙的时候，更要吼的歇斯底里，没个大嗓门都当不了门将。
2、门将是有“家”的男人，不会丢水杯。
其他球员也不是不想带水杯，但都属于流民，不方便携带行李。
门将守着偌大一个球门，算是有“家”的男人，愿意的话，别说带水杯，带茶壶都没问题。
3、门将是有时间的男人，有闲情喝水。
球到对方半场以后，尤其是死球环节，门将都来得及抽空喝上一口，其他球员相对没那么有空。
4、门将是有压力的男人，需要喝水解压。
其他球员失误也即是丢失个球权，门将失误很可能直接导致失球，属于高风险高压力岗位，精神高度紧张，需要喝水压惊。

参考：
这样说吧 足球比赛中十个人基本都处于跑动状态，没有机会干别的，唯有门将能忙里偷闲喝口水，像巴特滋还可以撒泡尿莫非你让锋线不跑了去后场喝个水？