请问胖人怀孕会不会对胎儿不好

请问胖人怀孕会不会对胎儿不好？
能不能怀孕期间减肥？
答：过于肥胖肯定对腹中胎儿不太好，但怀孕期间却不宜减肥。
不过，可以通调节饮食来控制体重。
有研究发现，孕妇肥胖极有可能会导致妊娠期多种并发症产生，还容易导致高血糖高血压的情况发现，而且也容易导致胎儿偏大，甚至还可能导致难产或流产等情况，并且，根据一些临床的后期观察，肥胖孕妇所生的宝宝更有可能进入新生儿看护病房，这是因为肥胖，会使一些女性怀有神经管缺陷的胎儿的危险加倍。
因此，孕妇肥胖对于母婴来说都不是好事，尤其是过于肥胖的女性，还不容易怀孕，这是由于肥胖，会破坏女性的内分泌，导致雌激素的代谢紊乱，从而影响内分泌的正常，自然也影响了正常的受孕率。
此外，如果孕初期身体发胖，往往会引起“打鼾”，而孕妇有打鼾的习惯，可不是好现象。
因为常打鼾的准妈妈可能会有高血压的问题，而这个问题不但可能会引起怀孕的“子癫娴症”，而且极有可能会影响到胎宝宝发育的体重正常。
可见，孕妇太肥胖是不好的。
不过，这种情况也看
所以，即使身体较胖，不要给自己太多压力，若没有什么的重大病情，一般是不会有影响的。
但是，对于肥胖的孕妇，不建议节食减肥，但可以通过增加运动量、少吃脂肪含量多的食物。
所以，既使身体较胖，孕期也不要擅自减肥，以免影响胎儿的正常发育。
但要适当控制饮食，不让体重增加过快。
因此在饮食上，胖孕妇必须合理均衡，一日三餐也要有所节制。
别要吃太咸太油，不能大补，也可以在医生的指导下进行适度的运动，这样既可减肥，又有利于母婴健康。
所以，胖妈妈的整个妊娠期间，饮食一定要合理、营养均衡，以免发生过度肥胖的情况。

二、减少摄取高糖份的东西， 到了夏天了，像西瓜这些你就不能多吃了， 而且吃得太多了，宝宝太大，到时你不太好顺产的。
三、孕期多吃土豆制品，不但会引起肥胖，还会诱发妊娠高血压综合征，增发妊娠风险，并且还往往会影响腹中宝宝的正常发育。
四、不能再由着性子来，爱吃什么就吃什么，而应该从营养的角度出发来选择食物，以免得造成营养素摄取不均衡。
五、如果太胖的话就不要吃含热量过高的食物，因为卡路里过高的食物含糖量过高的食物都不可以多吃。
平时多运动运动。
六、平时要控制饮食，体重不要增长过快，一不留神就会让自己胖起来，到生产的时候太胖的话比较不好顺产的。
七、可适当多吃些西柚。
西柚不但营养全面，同时也是帮助孕妇减肥的好帮手。
因为西柚所含的热量十分低，每个中等大的西柚大约只有60千卡的热量。
并且，它是少有的富含钾而几乎不含钠的水果，可以降低妊娠期孕妈妈高血压综合症的发病率。

参考：
导读：怀孕看起来是一件很寻常的事情，但却并不是一件容易的事情，前段时间，小编的一位朋友就开始了自己的备孕工作，而其中很重要的一点就在于身体减肥。
因为她本身体重就有些偏高，这对于怀孕和胎儿都非常不利，因此就打算在怀孕前减一下重。
现在越来越多的女性会开始
而且，肥胖的女性怀孕之后，也要面临着更高风险的流产意外。
有肥胖问题的孕妇，在怀孕后对胎儿的影响伤害也非常大，不仅容易出现巨大儿的风险，而且还会出现难产、死胎等风险。
由于腹部脂肪过后，在产检中的B超，顺产分娩方面都具有一定的难度，即使是选择剖腹产，手术风险也比正常的孕妈要大很多。
相对于孕前就存在肥胖的问题，我们更需要警惕的是在怀孕期间的体重增长过快的问题，很多妈妈在怀孕之前的体重都是正常水平的。
但是在怀孕之后，体重就开始呈现快速增长的状态，肥胖的问题成为了孕期急需处理和控制的重点。
那么，对于孕期长得太快，肥胖问题严重的孕妈来说孕期可以进行减肥吗？
关于孕期的体重问题，大多数情况下，即使是体重增长太快，医生也都只是建议在后面做好体重增长控制即可，而不会要求孕妈们在孕期做减肥的工作。
因为在怀孕期间不同于其他的时间段，孕妈身体的每日营养所需量是相对增加很多的，日常的饮食营养摄取需要满足母婴双方的共同需求。
因此，在怀孕期间减肥，对于孕妇和胎儿的都存在着一定的伤害，长胖了以后减肥不是关键，控制好后续体重增长才是关键。
但如果肥胖的问题已经很严重，那么孕期也可以进行科学的减脂工作，让体重回归到正常水平，同时也能够保证胎儿健康的发育。
对此，孕期的减肥一定一定不能够以节食的方式开始，不管是什么情况，保持孕期日常的营养摄取是重中之重。
1、注意避免高热量的食物：在饮食中摄取过多的热量是长胖的原因，因此想要在孕期保持营养摄取同时达到体重控制的效果，那么就要避免摄取高热量的食物。
对此，少吃油炸、爆炒、重油的食物，戒掉零食，就能很好地降低热量摄取。
2、日常多运动不要犯懒：很多孕妈体重增长太快，常常就是因为日常的活动量减少了很多，身体的消耗代谢慢，就容易囤积脂肪。
在怀孕的期间，尤其是在孕早期、中期比较方便的时候，还是要多动一动，但要避免过分剧烈和高强度的运动。
3、注意休息，保持充足的睡眠：对于有熬夜习惯的孕妇来说，一定要戒掉熬夜，同时调整好早睡早起的时间模式。
因为熬夜容易让人长胖，并且睡眠不足会影响到身体皮质醇的正常分泌，影响人的食欲和脂肪的消耗，每天最起码要保持7个小时
重要提示：体重太胖的女性不仅怀孕困难，并且怀孕后也容易出现巨大儿，流产、难产、胎死的风险也会增加很多，更不利于日后的分泌。
而孕期体重长胖还是要以控制增长量为主，千万不能节食减肥，日常注意热量摄取、多运动，保持充足睡眠很关键。
今日话题：各位孕妈，在怀孕之后你有没有注意过自己体重增长的控制问题？

参考：
肥胖容易使人患上各种各样的疾病，比如糖尿病、心脏病、高血压等等。
肥胖的女性还容易有内分泌失调的问题，甚至影响正常受孕。
相比体重正常的女性，体重超重的女性排卵都容易出现失调，受孕能力大大下降，很多肥胖的女性都容易患上多囊卵巢综合征，卵泡不易成熟，排卵也就不正常，严重的还会患上不孕症。
就是好不容易怀上了孩子，也容易在孕早期对胎儿的发育产生影响。
特别是夫妻两人都肥胖的，怀上孩子的机率唉正常体重夫妻低三倍，因此，肥胖不仅不易受孕，受孕了在孕早期也对胎儿有极大的影响。
肥胖的孕妇极易在妊娠期并发多种疾病，容易导致妊娠期出现高血糖高血压的情况，也容易导致胎儿生长过大，生产时造成难产。
而妊娠期高血压高血糖，都对胎儿的生长发育有严重影响，甚至造成胎儿发生流产现象。
肥胖妈妈生出的新生儿，进入新生儿监护室的机率比正常体重妈妈所生的新生儿大很多。
更需要注意的是，肥胖的孕妇怀上神经管畸形胎儿的机会也要比正常体重的孕妇大很多。
所以，孕前肥胖和孕期肥胖的危害是一样大的，在做好了准备要孩子时，就应该从控制体重减肥开始。
本身肥胖的女性内分泌系统就容易有问题，雌激素代谢会出现紊乱。
内分泌不正常，受孕的能力就会下降，患上不孕症的机会也就大了很多。
孕初期孕妇肥胖，容易并发妊娠期高血压症，这样的孕妇在睡眠时极容易会有打鼾现象。
打鼾容易引起呼吸暂停，也就有可能引起孕期子癫痫症，对胎儿的生长发育造成影响，甚至使胎儿出现体重超重，成为巨大儿。
当然了，并不是所有肥胖的女性都会出现这些问题的，还是与自己本身的体质有关系。
只是，肥胖的女性需要提防这些问题的有可能出现，还是应该控制好自己的体重，不要让肥胖毁了自己的健康。
孕期肥胖的孕妇不能吃任何减肥药，也不能随意用不吃饭节食的方式来减肥，以免造成胎儿营养不良，影响到胎儿的健康生长发育。
肥胖的孕妈妈，最好是能通过适当运动，少吃高热量食物，减少脂肪含量食物的摄入来控制孕期体重的增长。
孕期肥胖的孕妈妈必须在孕期做好膳食营养的合理均衡，每日进餐保持少吃多餐的原则，不要暴饮暴食，多吃营养丰富的低脂低热量食物，尽量不要吃油腻的油炸食品，也不要吃得太咸。
孕期保持每天都适度运动，比如每天都散步四十分钟，或者在医生指导下进行适合孕妇的其他运动，千万不要因担心腹中胎儿不做任何运动，长时间坐卧在家。
只要孕期饮食合理营养均衡，体重的增长在合理范围内，肥胖的孕妈妈也不是那么容易就会出现不良情况的。

参考：
1、孕期如果女性过胖，和体重正常的准妈比较起来，怀上巨大儿的风险会增加，宝宝出生后患上呼吸道疾病和腹泻的几率也会明显增加。
此外，准妈过于肥胖，患上妊娠高血压综合征和妊娠糖尿病的风险也会增加，这些病症对胎宝宝及准妈的健康都有不小的危害。
2、分娩过胖的妈妈非常容易怀上巨大儿，这将会给分娩带来难度，容易发生难产，引起新生儿锁骨骨折、臂丛神经损伤及面神经瘫痪，如果产程时间过长，还可能使新生儿窒息，增加新生儿死亡率和后遗症。
同时，还有可能发生准妈会阴及阴道的撕裂伤，产后子宫收缩乏力，引起产后大出血或产褥感染等并发症。
如果采用剖腹产，由于脂肪层过厚，容易导致切口脂肪液化，伤口不容易愈合。
首先可以计算一下体重指数：BMI=体重（kg）÷（身高x身高）m 例如：60kg÷（1.58×1.58）=24.03。
衡量一
低于18.5是过轻；
正常是20-25；
有点重是25-30；
30-35就是肥胖了，超过35就是超重。
医生表示，女性体重BIM值在20-30之间最容易受孕。
孕期如果体重过重的话，是可以减肥的，但要注意，孕期减肥切勿节食。
安全有效的减肥方式就是管住嘴，迈开腿。
孕早期此时胎儿生长速度缓慢，孕妇每日增长的热量只需30千卡就可以。
由于受孕内分泌及精神因素影响，往往伴有轻度恶心、呕吐、厌食、偏食，影响消化吸收，脾胃功能降低，因此孕妇要以易消化的食物为主，避免油腻，少食多餐。
孕中期此时期胎儿身体各系统组织迅速发育，体重、身长增长较快，出现胎动，可听到胎音。
胎儿每日增重10克，需大量蛋白质构成自己的肌肉和筋骨，尤其是长骨骼和大脑需补充大量的磷、钙，还必须保证一定量的碘、锌及各种维生素。
而母亲也需要蛋白质供给子宫、胎盘及乳房的发育。
此时母体消耗大，对营养的需要量骤增，加之孕妇在此时期消化功能改善，孕吐反应亦停止，及时补充各种营养价值高的食物。
孕晚期此时期胎儿体重增加很快，并要在体内储存一定量的营养，为出生后独立生活做好准备，母体也要储备营养为分娩的消耗做准备。
所以此时期要求孕妇的食物营养要更丰富，质量更高。
若此期间营养跟不上，孕妇往往会发生贫血、水肿、高血压、手足抽搐、便秘等。
孕期不是要减肥，而是合理的控制体重。
1、每天量体重体重增加过快，是许多孕妇担心。
于是，如何控制体重增加的速度，就非常重要了。
食不过量，是重要守则之一，而每天量体重，则可不断地提醒孕妇应该注意饮食内容，以免吃进过量食物，让体重直线上升。
所以要少食多餐，不要多食少餐。
2、体重曲线
其实最好的减肥方法是行动结合自己的意念。
3、穿可突显曲线的孕妇装孕妇装款式大都以长裙或长裤为主，虽然可盖住身体的曲线，但是相对地，也会让准妈妈疏于注意变形的体态。
因此，改穿较短的孕妇装，来要求自己注意身材变化，才能维持美丽。
4、饮食日记记录每天早、中、晚餐的饮食内容，帮助自己了解一天中所吃进的东西，反省自己是否吃进不该吃的东西。
由记录中，达到控制体重、保健的双重目的。
其实这就是意念减肥的方法。
5、饮食过量，隔天节食有时候，人们无法克制美食的诱惑，不小心贪吃了。
待食物下肚后，才开始后悔。
建议你，不妨减少第二天的饮食量，而且以吃清淡食物为宜，如此才能控制体重。
其实孕妈咪在孕期要保证每天摄入的营养，比如补钙以及每日蛋白质和维生素等重要营养成分。
6、设一天解禁日怕体重增加过快，孕妇们每天都要努力控制食量。
为了犒赏自己的辛劳，可以在每周设定一天解禁日，在那天让自己放心进食，不再一斤一两的计算食量，满足吃的欲望。
不过前提要吃健康营养的食品而不是一些垃圾食品，比如烧烤类的食品。
7、了解食物卡路里量从书本、杂志中涉猎营养学的相关知识，了解食物的卡路里量，藉以控制热量的摄取。
一方面可以了解食物的营养成分，另一方面可以充分弥补自己的知识。
8、不买零食逛超市买菜时，往往会在不知不觉中，顺手将饼干、糖果、巧克力等零食类，放进自己的购物篮里，埋下肥胖根源。
所以，买菜时，只买必需品，克制自己购买零食的冲动。
9、自己动手做点心为了怕发胖，许多孕妇即使肚于饿，也不敢吃东西。
其实，想要杜绝所有的点心，实在有些残忍，不妨自己动手做不发胖的低脂、低糖、高纤的点心满足囗欲。
10、蒟蒻食品蒟蒻，又名魔芋。
嘴馋时，最难克制美食的诱惑，此时，不妨吃些蒟蒻等高纤健康食品，既有饱腹感，还可满足囗欲，一举两得。
孕妇因腹部变大之故，容易出现便秘。
含丰富纤维质的蒟蒻椰果，不仅清爽可囗，还可帮助排便。
但是，蒟蒻椰果质地较硬，一定要细嚼慢咽，才不会噎着了。
11、想象产后瘦身的辛苦减肥，对于女性而言，是件又爱又恨的苦差事。
从怀孕开始，时时警愓自己，千万不要陷入减肥的深渊中。
12、以胖女人的海报来自我警愓在餐厅的墙壁上，贴张胖女人海报，每在用餐时，便先看她一眼，警告自己，一旦吃太多便会和她一样的下场。
13、选择在家里和朋友见面到朋友家做客，总是会客气地吃下对方好意准备的所有食物，于是，体重自然也会增加。
改请朋友到家里来聚会，不但可以方便自己的饮食选择，而且还可以避免吃的过量。
14、请老公严格把关请老公每天确认准妈妈的体重数字，为老婆的体重严格把关。
15、肚子饿时便外出散步对准妈妈来说，散步是最好的增强心血管功能的运动。
散步可以让你保持健康，同时，不会扭伤膝盖和脚踝。
你几乎可以在任何地方散步，除了一双合脚的鞋外，你不需要借助任何器械，而且在整个怀孕期间，散步都是很安全的。

参考：
肥胖对于怀孕只有坏处没有好处，但是孕期减肥是非常不好的！孕期胎儿正是需要营养的时候，千万不可以减肥！如果你现在比较胖并且已经怀孕了，那你应该听从医生的按时去产检，一定要按时产检，一定要按时产检！这时候胎儿的健康最大！！！然后你如果想减肥，可以等生完了再减，我生前140,出月子130,现在孩子8个月了我110,后期带孩子会慢慢变瘦的。
但是你本身就肥胖，孕期不可以节食但是也不宜吃太多了，因为过度肥胖不利于孩子和你的健康，也不利于生孩子，更不利于你后期减肥了。
所以你现在应该合理控制饮食，可以多散散步，按时产检，保持好心情，等孩子出生了再减肥！祝你和宝宝健康幸福。

参考：
我怀孕的时候体重180斤，胖但是身体健康的话是没问题的，就是怀孕期间体重不要升太多了，不然生的时候会比较费劲。
怀孕期间不能减肥的。
我孕12周测出来空腹血糖高，医生对我还是挺上心的，让我先去挂内分泌科看看，不行就让我去打胰岛素，减少血糖对宝宝的影响。
我当时想着先试试，毕竟胰岛素打了也不知道后期会怎么样。
后面医生让我检查的频率也是挺高的，别人一个月检查一次的时候，我就已经半个月检查一次了，别人半个月检查一次的时候，我已经一周检查一次了，但是为了放心，我每次都积极检查。
到了19周顺利控糖成功，控糖的这段时间体重降了16斤，从180斤一下子变成了160多斤，但是我没有刻意去减肥，因为减肥会饿，饿了产生的尿酮对宝宝也会有所影响。
胖的孕妈容易身体出现问题，比如说像我一样血糖高，对宝宝就不是太好，所以如果怀孕最好做一个孕前检查，先看看自己的身体状况，没有问题的情况下再选择要宝宝，这样大人跟宝宝都能少受罪。

参考：
我就是很胖。
孕前一百四十斤。

所以没办法。
还是瘦一点好怀孕。
孕期也轻松多。
但是孕期不要减肥。
也不要大吃特吃。
少食多餐控制体重。
不然不管顺便还是剖腹产都不好
参考：
希望能帮到你！胖点对孩子，这样她不会缺营养！切记不能做剧烈运动减肥哦！, \"ultra\": , \"normal\": }, \"md5\": \"d395e29ab11c84975640cab0fe51f9fe\", \"duration\": 159.8, \"file_sign\": \"d395e29ab11c84975640cab0fe51f9fe\", \"thumb_uri\": \"243b400004b1d9779a63e\", \"vu\": \"v020162b0000bkm3pojivfcsep26mr70\"} --}
参考：
如果减肥最好是在孕前，以健康的生活方式，例如适当的锻炼身体，合理的作息规律，健康的饮食习惯，如果孕后的话，要看
不管怎样要去正规医院，医生会根据你的具体情况来告诉你该怎样做。