胆固醇甘油三酯的数据怎么样才算是正常的

胆固醇、甘油三酯都是血脂检测中的项目，如果出现异常就是“血脂异常”，也就是我们常说的“高血脂”血脂检测除了甘油三酯（TG）、总胆固醇（TC）这两项之外还包括低密度脂蛋白胆固醇（LDL－C ）、高密度脂蛋白胆固醇（ HDL－C ）、载脂蛋白A（ ApoA1 ）、载脂蛋白B（ ApoB）。
这其低密度脂蛋白胆固醇（LDL－C ）和高密度脂蛋白胆固醇（ HDL－C ）与临床也很密切，常作为评价血脂是否异常的化验指标 。
正常情况下甘油三酯TG的合适范围为<1.70mmol/L，在1.70-2.25mmol/L之间为边缘升高， ≥ 2.26mmol/L为升高；
总胆固醇TC的合适范围为<5.18mmol/L，在5.18-6.19mmol/L之间为边缘升高， ≥ 6.22 mmol/L为升高；
低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）的合适范围为<3.37 mmol/L，在 3.37-4.12mmol/L之间为边缘升高， ≥ 4.14 mmol/L为升高；
高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)的合适范围1.04-1.55mmol/L，<1.04mmom/L为降低， ≥ 1.55mmol/L为升高。
血浆中低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）异常升高是造成动脉硬化的首要危险因素，LDL通过血管内皮进入血管壁内，在内皮下滞留的LDL被修饰成氧化LDL（Ox-LDL）, 巨噬细胞吞噬 Ox-LDL后形成泡沫细胞，泡沫细胞不断的增多、融合，构成动脉粥样硬化斑块的脂质核心。
高密度脂蛋白（HDL）是将肝外组织细胞中（包括动脉粥样硬化斑块）胆固醇转运出来，然后被肝脏分解代谢排出体外，清除胆固醇，所以HDL具有抗动脉粥样硬化作用，高密度脂蛋白降低往往对健康危害更大。
原创作者 冯丽 主任医师 临床营养医师
参考：
总胆固醇的正常值是：3.00～6.180mmol/L 甘油三酯的正常值是：0.30～1.70mmol/L 你的达到9点，是属于比较高的水平了，应及时的治疗，按医嘱服用降脂药，且调整生活方式。
甘油三酯轻中度增高（<5.67mmol/L），是动脉粥样硬化疾病的危险因素；
甘油三酯重度升高（>5.67mmol/L，甚至>10mmol/L），跟动脉粥样硬化关系不大，但发生急性胰腺炎的概率增加，大概是10%的发病率。
对于高血脂人群，在服用药物的同时，生活调理也很重要。
需要合理饮食、控制体重、适度活动、限酒等生活方式改善调理。
推荐一款降血脂、养血管的方子——荞麦桑叶饮品，长期服用，效果理想原料及做法：将20克荞麦和10克决明子洗干净，用清水泡40分钟，然后把8克桑叶、8克枸杞、8克槐米、5克菊花洗干净后加入，放入适量的水煮上1小时，然后取汤饮用，每日煮一剂，在上午和晚上各服1次。
此方适合高血脂、高血压、动脉硬化病人长期饮用。
不过食物调养一般见效慢一些，想要更快的见效，可以喝这些食物的发酵液，经发酵后食物中所含的有效成分可增5-6倍，这类食物酵液目前市面上很多，如荞麦桑叶复合菌饮品，在网上就能买得到，大家可以自行了解。
食物科普：荞麦含有丰富的芦丁、微量元素铬、亚油酸，能够保持血管的弹性，维持毛细血管的抵抗力，保持血管通透干净；
桑叶和枸杞富含植物多糖（桑叶多糖、枸杞多糖），能降低血液粘稠度，抑制血糖、血脂升高，保护胰脏；
槐米的有效成分是芦丁（槐米广泛应用于药厂提取芦丁成分），能降低血脂、软化血管、降低血压、促进微循环的作用；
决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用；
菊花含有挥发油类，可以降血脂，促进心肌供血。

参考：
甘油三脂可能只要超过了5mmol/L,即称为乳糜血，抽出来的血放置一会，就会看有一层白色的“油”出现，您想想啊，血里都流着这样的油血，当然是有危险了，何况您已经达到9mmol/L呢？
所以，一定要积极治疗。
给你的建议是纯素食一周，只吃凉拌菜，不要炒菜，一周基本可以降下来。
至于胆固醇，您确定检测结果也是9mmol/L？
如果是这样，您看一下检测结果中低密度脂蛋白是多少？
这是造成动脉硬化以及斑块形成的危险因素，对心脑血管病发病基础，是必须要进行治疗的，可以口服他汀类的药物一段时间。
血脂的异常和日常饮食有一定的关系，但更多的还是表明您身体的代谢系统出了问题，这就需要进行较为全面的分析，从日常生活的各个细节来进行改变和调整，必要时进行药物治疗。

参考：
千万不能按照一个标准去要求每一
一般说的血脂包括
这四项其中高密度脂蛋白是好血脂，相对来说越高越好，有预防心脑血管疾病的作用，我们平常称之为好血脂。
其余三项是坏血脂，和心脑血管疾病有着直接关系。
但为什么低密度脂蛋白因人而异呢？
因为低密度脂蛋白是导致心脑血管疾病的罪魁祸首，所以我们要尤其重视低密度脂蛋白。
大家不要以为小于3.4就是正常，高危人群低密度脂蛋白目标是2.6mmol/L，极高危人群低密度脂蛋白目标是1.8mmol/L。
高危人群:1.糖尿病；
2.慢性肾病(3期或四期)3.高血压＋一个高危因素；
极高危人群:1.明确患有脑梗塞、短暂性脑缺血发作、心肌梗死、心绞痛、外周血管闭塞、或经检查证实冠状动脉、颈动脉等大中动脉存在50%
2.高血压合并很高的LDL－C（>4.9mmol/L）或糖尿病。
3.高血压合并肥胖、吸烟、低HDL－C、二级
所以，千万不要以为血脂只有胆固醇和甘油三酯，还包括低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。
千万也不要拿一个标准去衡量每一

请您
血清总胆固醇成人正常水平为2.9-6，而甘油三酯的正常值为1.7。
如果两个都偏高的话，就属于混合型高血脂了。
高血脂日常要注意这些：1、合适茶饮。
平时可以配合喝点天然硒荞子茶，它含有丰富的微量元素硒，有助提高人体免疫力，改善血管健康，预防血管老化。
此外。
它还含有丰富的芦丁，它可以改善血管的通透性和弹性，清洁血液，减少血液胆固醇，从而辅助调节血脂。
预防动脉粥样硬化。
很适合高血脂患者平时喝。
　　2、定时排便。
人体在排大便时腹压升高可影响血压。
高血压病人在排便困难时可平时应多食含纤维素多的蔬菜，还应养成每天定时排便的习惯。
　　3、饮食要三低二高。
低动物脂肪、低糖、低钠(盐)，高蛋白、高纤维素(蔬菜)。
　　4、控制体重。
肥胖是高血压病人的大敌。
体重增加会使心脏负担加重，血管外周阻力增加，导致高血压症状病情恶化。
　　5、保持情绪稳定。
血压的调节与情绪波动关系密切，大喜、大悲、大怒都可引起血压大幅度波动，因此高血压病人应保持情绪的相对稳定。
　　6、避免在高温下长时间停留。
　　7、避免高空作业。
　　8、发现不适及时就医。
血压波动较明显时，往往出现头晕、头痛、困倦、乏力或失眠等临床症状。
高血压病人一旦发生不适，应及时就医、治疗。

参考：
胆固醇的正常值是多少？
这要取决于你的年龄，因为不同的年龄段，胆固醇的标准是不一样的，一般来说，成人的胆固醇正常标准范围是在2.86～5.98毫升；
儿童的胆固醇的正常标准范围是在3.12～5.20毫升。
如果胆固醇明显高于这个指标，自己在日常生活中就要多加注意，及时想办法解决，尤其是要注意一些高胆固醇的饮食禁忌，因为饮食是导致高胆固醇的一个关键原因。
那么，高胆固醇患者的饮食禁忌有哪些？
一起来接着往下看吧。
高胆固醇患者饮食需注意哪些？
1、高胆固醇患者还要注意控制饱和脂肪酸的摄入，一旦摄入过多，很容易导致冠状动脉粥样硬化，引起血栓等问题，从而威胁患者的健康。
一般来说，动物油中饱和脂肪酸含量是比较丰富的，所以日常生活中药减少动物油的使用，尽量使用植物油这种富含不饱和脂肪酸的油脂来做菜。
2、如果你有胆固醇偏高的情况，还要注意远离烟酒，因为这两种行为很容易导致血管内皮细胞受损，从而诱发心血管疾病，比如冠状动脉粥样硬化。
3、高胆固醇患者，还要注意控制糖分和脂肪的摄入，因为我们体内大约有将近百分之七十的胆固醇是自身合成的，所以，即便是我们吃的食物当中没有胆固醇，我们人体依旧会自己合成，而胆固醇的合成原料主要是糖和脂肪的代谢产物，所以为了有效的控制胆固醇，高胆固醇患者要减少对这类食物的摄入。
同时还要减少主食的摄入量，给大家提供一个计算方式：体重公斤数*30*0.6/200=主食量(生重)。
温馨提醒：上述提到的这些饮食禁忌，如果有高胆固醇情况的人一定要多加注意，因为这对控制胆固醇是很关键的。
同时，还可以多吃一些具有降低胆固醇效果的食物，比如豆类食品，有研究表示：如果可以每天都保证摄入二十八克左右的豆类食物，可以有效降低百分之八九左右的总胆固醇、叁酸甘油脂等，所以有胆固醇偏高情况的人不妨可以尝试。
不过需要提醒大家的是，在出现胆固醇后，最好是及时去医院检查治疗，以免久拖不治，带来严重的后果。

参考：

成人理想胆固醇值为<5.2mmol/L。
甘油三脂是血脂检查中比较重要的一项指标。
他的指标直接衡量一

参考：
算挺高了！先找出原因，是否有不良饮食习惯，生活习惯？
有的话必须改正！配合多做有痒运动，如步行，太极拳等，运动出微汗就可以了，量要慢慢增加！（注意严禁做剧烈运动，剧烈运动对降低治标帮助不大，而且有风险，容易引发心脑血管病！）最好找中医大夫对症下药，扶正祛邪，标本兼治！