高血压如何才能及早发现呢

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑中风，心肌梗死，心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症，这些并发症严重威胁健康和生命。
已有的实践证明，高血压是可以预防和控制的疾病，降低高血压的血压水平，可明显减少脑中风和心肌梗死以及肾脏病的发生风险。
我国高血压发病率高，人口基数大，患病率也高，据统计我国人群近50年来，患有高血压人数成明显上升趋势，目前我国约有2亿高血压患者，每10个成年人中，大约有2
目前我国高血压的知晓率、治疗率和控制率均较低，分别为50%，40%，10%。
也就是说所有高血压患者中，只有一半的人知道自己有高血压，知道自己有高血压并给与治疗的人只有40%，这40%接受治疗的人中，只有10%的人血压真正控制达标。
所以我国目前高血压的防治任务可谓是任重道远。
高血压是个慢性病，其对人体的身体损害是长期性的，所以短期之内通常很少有明显的症状，相对比较多见的症状就是头痛、头昏，这通常都见于血压非常高的人群。
而高血压是根据血压的水平而诊断的。
因此要及早发现高血压，只有一个措施，那就是定期检测血压。
我们都知道高血压属于多因素共同导致的疾病，除在人群中普遍筛查血压之外，在高血压的高危人群应加强筛查的频率。
高血压的发病趋于年轻化，年龄＞35岁

参考：
【专业医生为您做解答】血压高到180/110mmHg会有感觉吗？
如果不测量血压，很多人不会有任何不适合；
突然发生了脑梗，半个身体不能动，从此只能瘫痪在床，可能吗？
这样的事发生的真不少；
五十多岁下值壮年，却突发心梗，抛下妻儿上了天堂，听说过吗？
悲剧时常都在上演出；
如此等等的事听到见到的不算少，究其因与高血压有脱不了的干系，但直到瘫痪在床甚至失去生命，不少人却根本不知道自己其实早已得上了高血压，正是长期高血压导致了致死致残率非常高的心脑血管病的发生，为什么会是这样呢？
因为高血压是在悄悄中发生的，人体对逐渐升高的血压有很强的适应性，类似于“久而不闻其臭”一样，不会表现出任何症状而不自知，但高起来的血压去在悄悄损害着血管，动脉粥样硬化及斑块悄悄地发生着。
所以，通过有什么症状表现及早发现高血压很难做到，而一旦有症状出现时往往表明身体已经发生了较为严重的病变，且多已处于不可逆期，后果已经严重到的一定程度，往往是悔之晚矣。
难道就没有办法及时发现高血压吗？
当然有，方法很简单，就是定期测量血压，20岁
人体理想血压是小于120/80mmHg，超过这一数值即会对血管产生损伤，更为重要的是当血压高于125/85mmHg后即会进入血压快速升高期，十年内往往有一半
有高血压家族史、体重超重肥胖、生活不规律、长期饮酒等的人是高血压的高危人群，要多测血压，至少每三个月测量一次。
在医院不同日三次测量血压高于140/90mmHg时可诊断为高血压，而在家测量时当血压高于135/85mmHg时即可诊断为高血压【希望此回答能帮到您，
先说问题的答案，答主认为，美国医学团体基金会（AMGF）“About the Measure Up/Pressure Down Campaign”的LOGO给出了最好的回答：测量跟上，血压下来知道你的血压读数就是说，要想及早发现高血压，唯一有效的方法就是测量血压，只有知道自己的血压读数，才能知道自己的血压是不是高。
除此之外，根本没有任何其他方法知道自己患上高血压。
依赖高血压症状？
很多人可能会说，高血压都会表现出相应的症状，比如，高血压会引起头痛、呼吸急促、头晕、胸痛、心悸，甚至鼻出血不止等症状，只要小心这些症状，就可以及早发现高血压。
WHO：高血压是“静默”的杀手——大多数患高血压的人没有任何症状上面是人们有关高血压认识中最大的误区。
实际上，绝大多数高血压患者没有任何症状。
虽然，有时高血压会引起上述症状。
但是，这通常是高血压到了非常严重阶段，或者出现血压急剧上升，发生需要紧急处理状况的信号，已经造成实质性健康危害很多年。
2013年，WHO发布的高血压全球简报，副标题就是：高血压，静默的杀手，全球公共健康危机。
根据这份报告介绍，2008年，全球25岁
为什么称高血压是“静默”的杀手？
“静默”指的就是通常没有症状。
“杀手”则是指高血压对人类健康和寿命造成巨大的损失。
据全球疾病负担统计，2013年有1700万人死于心血管疾病，其中的940万直接死于高血压并发症。
因此，高血压，是人类健康和生命最大的单一危险因素——杀手。
已知，高血压是心血管病、脑中风、心脏衰竭和肾病的主要危险因素，高血压的危害是一个几年、十几年甚至几十年的长期过程。
研究发现，血压只要超过115/75mmHg，就会产生健康危害。
而及早发现高血压，并尽量将血压控制在120/80mmHg，最好115/75mmHg
研究还发现，血压控制的健康好处甚至可以延伸到105/60mmHg（WHO全球高血压简报数据）。
因此，从很多年以前开始，就有专家不断强调，高血压不是一个“定性”诊断，而是一个“定量”评估。
所谓高血压标准，只不过是人为制定的一组数据，并不是说，血压在标准数字之下就可以高枕无忧。
事实上，高血压读数的安全标准远远低于制定的高血压标准数据。
正是基于此，价值研究证据显示更严格控制血压可以获得更大的健康好处的事实，美国心脏学会才将新的高血压标准制定在130/80mmHg，并建议，应该争取尽可能将血压控制在120/80mmHg
WHO：重要的是，人人都需要知道自己的血压数据既然高血压并非一个定性问题，而是一个定量评估，这就意味着每一
正如WHO的简报强调的那样：绝大多数患高血压的人根本没有任何症状重要的是，每一
最新研究认为，由于血压读数受很多因素影响，为了尽可能排出这些影响，最好采取24小时动态检测方式获得血压动态连续数据，才能更好的作出评估。

参考：
高血压是现在国内最常见的慢性病之一。
早期发现自然对控制血压有利，但是大部分的高血压患者通常是没有症状的，很多患者根本不知道自己有血压，是体检或偶尔测量血压时才发现血压高，有的甚至在发生了脑梗、心梗后才知道自己实际上早已是高血压患者了。
所以平时进行血压自我监测无疑是及早发现高血压最重要的方法。
那么哪些人群需要格外注意、重视自己的血压情况呢？
1. 有高血压家族史比如您的父母、兄弟姐妹有高血压，或有50-60岁即发生心脑血管病的人，那您就要当心了，平时注意清淡饮食、定期监测血压，这样有利于早期发现。
2. 有不良的生活习惯比如饮酒、吸烟、喜爱吃咸的食物等不良的生活习惯，这类的人群容易患高血压，那也需要定期监测血压。
3. 长期久坐者如不爱运动或者不做能出汗的运动者4. 生活不规律经常熬夜的人 现代社会节奏快，压力大，越来越多的人经常熬夜、生活不规律，这类人群也要定期监测自己的血压5. 患有糖尿病或高血脂的人另外，测量血压是有讲究的，早上10:00左右会达到高峰，下午4:00-6:00又达另一个高峰，晚上血压会下降，所以如果晚上血压正常并不代表没有高血压。
对于在家自测血压升高的人，要及时去医院复测，以明确是否有高血压，记住：高血压不可怕，早发现、早诊断、早治疗，改善生活习惯，配合医生的治疗，你也能维持平稳的血压。

参考：
疾病自诊1.头痛。
高血压最明显的表现就是头痛，也有可能是唯一的表现。
2.心悸胸闷。
因为血压高，所以会感到胸闷或心悸。
3.耳鸣。
耳鸣还是双耳都有，虽然没有声音，但是总是可以听到。
耳鸣是因为血压高导致了神经衰弱、失眠、劳累甚至动脉硬化。
耳鸣的性质也不一样，可以间断，也可以持续。
声音也各种各样。
4.手脚麻木。
血压高会导致动脉硬化和局部肢体供血不足，引起手脚麻木的感觉。
5.尿路疾病。
肾脏表现肾血管病变的程度和血压高度及病程密切相关。
实际上，无控制的高血压患者均有肾脏的病变，但在早期无任何临床表现。
随着病情发展，可以出现多喝、多尿、口渴、血尿的症状。

参考：
高血压是发病率最高的慢性病之一，也是造成心脑血管疾病的重要因素之一，因为大部分高血压起病比较隐匿，所以根据临床症状发现高血压非常不科学，毕竟有部分患者及时血压超过180/100mmHg，也可以不出现任何不适。
其实，及早发现高血压的方法非常简单，就是经常测量血压。
血压的测量既方便又迅速，能够及早并准确的发现高血压。
现在我国高血压的诊断标准切入点还是140/90mmHg，也就是说，收缩压等于或者大于140mmHg，和或者舒张压等于或者大于90mmHg即可诊断为高血压。
血压的测量应注意：要求受试者安静休息30分钟，如不能等待至少也要休息 5 分钟后才开始测量；
推荐使用经过验证的上臂式医用电子血压计，水银柱血压计将因为常常有水银外漏造成结果误差逐步被淘汰；
使用标准规格袖带（气囊长 22～26 cm、宽 12 cm），肥胖者或臂围大者（＞32 cm）应使用大规格气囊袖带；
首诊时测量两上臂血压，以血压读数较高的一侧作为测量的上臂；
测量血压时，应至少测量 2 次，间隔 1～2 分钟，若差别 ≤ 5 mmHg，则取 2 次测量的平均值；
若差别＞5 mmHg，应再次测量，取 3 次测量的平均值。
血压如果偏高，在治疗的基础上，每1-2周至少要进行一次血压监测，直至血压正常，改为每月1次血压监测。
如果测量血压值偏高，血压监测的频率还应该增加，以免出现高血压急性并发症。
注：
正常人一般情况下不会平白无故出现血压高，出现血压高肯定是我们身体出现健康问题才会导致的，在正常情况一旦有血压高就要开始定时监测，确认有高血压病就要吃药了。
我有个朋友自己血压高都不知道还一直喝酒，总以为是因为喝酒导致头晕的现象，就是因为长期的血压高自己不知道最后并发症成慢性肾病了，一个好好的人变成这样可惜了，喜欢喝酒的人要多注意一下以免造成血压高给我们的健康带来危害连自己都不知道。

参考：
高血压是我们国家非常严重的一种慢性疾病，有数据推测大约有3.3亿人有高血压，而且有1.3亿是不知道自己有高血压的患者。
所以高血压的发现，治疗，预防都非常重要，那高血压如何才能及早发现呢？
唯一的方法就是勤体检测血压，我们国家每年乡村医生的工作有一项工作是对三十五岁
虽然高血压是高发于中老年人，近年糖尿病和高血压不断发现有低龄化的趋势，所以要筛查高血压和糖尿病不止是中老年人的专利。
要早发现高血压必须通过勤体检来发现。
所以建议大家勤点测血压，正常休息测血压，不同一天，连续三次高于140/90㎜Hg，称为高血压。
科普一定容易引起高血压的原因，大家要重在于预防为主，早发现早治疗，并且规律规范治疗服药的原则。
容易导致高血压的因素有：1.肥胖超重者，2.缺乏锻炼运动者，3.不正常规律作息，熬夜者。
4.高盐饮食者，5.经常高热量，高脂肪，高胆固醇，高糖饮食者。
6.经常压力大，情绪波动大的人群。
7.遗传因素，父母等有高血压的人勤.8经常抽烟喝酒特别是酗酒的人群。
……我们想预防和治疗高血压都要尽量避免这些容易导致高血压的因素。
每天坚持回答和分享关于健康养生，防病，治病的健康常识，有兴趣想养生的欢的

参考：

故其根本原因是高血压。
指示存在诱发因素。
高血压肾损害的发生率与高血压的严重程度和持续的时间呈正相关。
其他可能的影响因素包括性别、种族、糖尿病、高脂血症和高尿酸血症，这些因素相互影响，进一步加重肾脏损害。
常常可以发现原发性高血压引起的其他器官，主要是心脑血管的并发症，这些并发症可能比肾脏损害出现更早、病情更严重，为影响预后的主要或关键因素。
心脏合并症中最常见的是高血压性左心室肥厚，同时易于合并心力衰竭、冠心病心绞痛；
脑血管并发症为脑出血和脑梗塞，在我国脑血管意外在原发性高血压死亡原因中居首位。
原发性高血压还可引起视网膜动脉硬化，进一步引起动脉硬化性视网膜病变。
视网膜动脉硬化程度与血压成正比，其中与舒张压关系更密切。
视网膜硬化一般与肾小动脉硬化程度平行，可大致反映肾小动脉情况，故眼底检查非常重要。
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