一天当中什么时候血压最高

今天门诊也看了一位40岁的患者，血压140/105mmHg，前来看病，问是不是高血压？
什么时间测量血压最高？
要不要吃降压药？
如果只测量一次，血压140/105，肯定不能直接诊断高血压，还需要多测几次，才能进一步判断。
当然前提是我们选择准确的血压计及正确的测量血压的方法。
我们再简单复习一下如何正确的测量血压:安静休息至少 5 分钟后开始测量坐位上臂血圧，上臂应置于心脏水平；
首诊时测量两上臂血压，以血压读数较高的一侧作为测量的上臂；
测量血压时，应至少测量 2 次，间隔 1～2 分钟，若差别 ≤ 5 mmHg，则取 2 次测量的平均值；
若差别＞5 mmHg，应再次测量，取 3 次测量的平均值；
在测量血压的同时，应测定脉率。
是不是高血压？
若血压结果大于140/90那就诊断高血压，如果低于140/90暂时不考虑高血压，离140/90越近，说明是正常血压高值，或叫临界高血压，也得重视。
目前血压140/105，虽然高压正好140，但低压远远大于了90，不但属于高血压，而且属于高血压2级。
一天中什么时间血压最高？
我们每天什么时间血压最高呢？
每一
但对于大部分人来说，都去做动态血压也不现实。
大多数在24小时内都会有高点，我们称之为晨峰。
我们的血压每天有两个高峰： 即上午6~10时上升，8点左右最高，午后2~3时下降，4~6时又上升，以后缓慢下降直至凌晨2~3时的最低谷值，所以对于大部分人来说一天中上午8点左右，下午5点左右血压最高。
要不要降压？
肯定要降压，但降压不是说就是吃降压药，降压的基础就是先改变不良生活方式，逐渐养成健康的生活方式，看看血压能不能正常，尤其对于低于160/100的高血压，可以先通过低盐低脂低糖饮食，控制体重，戒烟戒酒，按时作息，减少自我压力等等方式观察几个月，如果还是不能降到140/90
但是现在血压是140/105，低压已经高于100，所以必须开始降压药治疗。
我们推荐选择长效降药，一方面是减少服药次数，提高依从性，吃一次降压药肯定比吃三次方便。
另一方面是长效降压药更能够有效的控制血压的平稳性。
一般我们建议早晨服用降压药。
一天中我们的血压有两个高峰：即上午6~10时上升，4~6时又上升！40岁血压140/105，需要通过降压药＋健康生活一起降压，同时还得看看心率是不是大于80次，如果心率大于80 次，除了降压还得降心率。
积极正规的控制血压，以免高血压在40岁的年龄开始折腾你的心脑肾血管，从而让你加速衰老，加速心脑血管疾病。
如果积极正规控制血压，与高血压长期和平相处，那我们就和正常人一样，不受任何影响。
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参考：
【专业医生为您做解答】人体的血压在一天中是不断变动的，最高峰与最低谷会有10-20mmHg的差值，而筛查高血压是要看最高血压是否超过了诊断标准；
而对有高血压的人来说，对血压的控制首先也是要把最高血压控制达标，其次还要
那么，人体的血压在24小时中是如何变化的呢？
可以用简单的一句话来概括：两个高峰一个低谷第一个高峰：出现在6:00-10:00，且大多数人在6:00-8:00时的血压处于全天的最高峰第二个高峰：出现在16:00-18:00，与上午的高峰值接近或略低全天最低谷：出现在夜间2:00-3:00，与全天最高血压相差10-20mmHg由此可见，测量血压时应遵循人体血压变化规律，应在相应的时间段内测量，获得的结果才更具有参考意义，为制定干预治疗措施提供准确依据。
在测量中应当注意的问
定期对夜间血压进行监测，要知道夜间血压升高的危害比白天血压升高的危害还要大，且有些人白天血压正常，只是夜间血压升高，称为隐匿性高血压，对人体的伤害会在不知不觉中发生，应引起高度重视，可通过24小时动态血压监测的方式进行检测。
采用的血压检测方法不同，对血压升高的判定标准也不同，如在医院诊室测量时，血压大于140/90mmHg可诊断为高血压；
在家自行测量血压或采用24小时动态血压检测时，血压大于135/85mmHg时即可诊断为高血压。
在对血压的控制中，确保全天血压存在“两峰一谷”是必须的，如全天血压低谷消失，则微血管病变如肾损害、眼底血管损害发生的风险增加；
如果全天血压低谷加深，相比白天血压相关过大，对血管的损害程度与进程也会加快，都需要及时调整干预治疗措施，不可大意。
血压升高与身体出现头晕、头痛、心慌、气短等症状不一定成正比，不能依靠症状表现判断血压的高低，这也是很多人血压升高很多但没有什么感觉的原因。
血压的控制目标因人而异常，一般情况下应控制在140/90mmHg
【希望此回答能帮到您，
杓形血压值得就是人体血压高峰多出现在上午6:00 ～ 10:00和下午16:00-18:00左右，这就是人体形成两个血压高峰。
而最低时段出现在夜间凌晨后到起床前，这就是血压的最低谷。
所以，称之为“双峰一谷”。
而一旦这种杓形血压被打破，就会出现非杓形血压和超杓形血压。
这都是咱们以前讲过的话题，大家可以翻阅以前文章。
其实每个健康人，都会有血压的双峰一谷，这是千百年来我们人类进化的结果。
但是很多人因为各种原因，导致这种自然状态受到破坏，出现最多的、危害最大的就是“晨峰高血压”。
晨峰高血压指的就是血压在清晨觉醒后出现一个血压高峰值，这个高峰值超越正常生理状态，呈现血压异常升高的状态。
因为“晨峰高血压”的存在，所以这个时间点心肌梗死、脑梗死等恶性事件高发。
这个时间段也成了人们常常说起的“死亡时间点”。
所以，医学界一直都对晨峰高血压非常重视，也推出了很多应对措施。
比如说一旦通过24小时血压监测明确患者存在“晨峰高血压”，我们可能尽量使用长效降压药，同时改变用药时间，尽量让降压药的血药高峰压住晨峰升高的血压等等办法。
当然，这些工作不建议患者自行调整，还是建议在专业医生指导下进行。

参考：
“血压”这个词我们人人都知道，但是关于血压，我们真的了解吗？

阅读全文约3~5分钟。
一、什么是血压?血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力称为血压，它是推动血液在血管内流动的动力。
二、血压的书写及其意义是什么？
以高压120mmHg、低压80mmHg为例，正确的书写为：120/80mmHg。
120mmHg代表收缩压，是心脏收缩中期，动脉内压力最高，此时血液对血管内壁的压力称为收缩压，亦称高压。
80mmHg代表舒张压，心脏舒张时，动脉血管弹性回缩时，产生的压力称为舒张压，又叫低压。
三、血压是量右手还是左手?血压的标准是根据右上臂肱动脉血压结果制定的，因此一般情况下通过右侧上臂进行测量。
初次测量血压时两个手臂均应测量。
四、为什么左右手测得血压不一样?右手肱动脉来自头臂干的分支，左手肱动脉来自左锁骨下动脉，而头臂干与左锁骨下动脉都来源于主动脉，头臂干是主动脉的大分支，所以头臂干的血压自然比左锁骨下动脉要高，测量的右肱动脉就比左肱动脉血压要高。
通常，右手比左手血压高10~20mmHg。
五、一天当中什么时候血压最高?为什么?人一天的血压动态变化，呈现“两个高峰、两个低谷”。
两个高峰：6：00-8：00为第一个血压高峰;16：00-18：00为第二个高峰。
两个低谷：12：00-13:00为第一个低谷；
1：00-2：00为第二个低谷。
血压变化与人的活动、情绪、环境、迷走神经兴奋性等有关。
六、在什么时候量血压最合适?在血压处于高峰的时候量最合适，上午的6:00-8:00以及下午的16:00-18:00。
测得高值时的血压更能反应血压状况。
七、水银血压计好还是电子血压计好?专业人员推荐使用水银血压计，更精确。
家庭使用推荐电子血压计，简单、方便、测量可靠。
八、如何正确地量血压?1.正确的测量姿势，被测手臂的肘部、血压计、心脏处于同一水面；
2.测量前无运动、饮酒、喝咖啡、吃巧克力等，保持心情平静；
3.上臂尽量裸露，如果穿着过多或过厚衣服，可导致测得的血压偏高；
4.袖带松紧适宜，以能放进两指为宜；
5.测量过程中保持安静，不要说话。
6.每天在同一时刻测量， 希望能够早、中、晚1日测量3次。

参考：
人的血压并不是一成不变的，一天当中，人的血压会有一定的节律性变化，而这个变化通常是有一定的规律的，今天就来为大家介绍一下人体血压的波动规律。
人体的血液在心脏血管的闭合回路中流动，在流动的过程中，对血管壁形成的压力，就是血压。
血压在健康范围内时，不会对人体造成健康的危害，但是如果血压长期偏高，则会造成动脉血管硬化，心脑血管疾病，肾脏，眼睛等靶向器官的损害。
但是血压并非一成不变，随着人体的生理活动，会有一定的波动性，通常正常情况下，人体的血压波动规律呈“两峰一谷”的规律，在清晨起床后，由于醒来后交感神经系统的兴奋，肾上腺素醛固酮系统的活动，会出现一个血压的高峰期，一般发生在6~10点左右，而下午14点~18点之间，会出现血压的第二个高峰期，在夜间人体休息时段，血压则会出现一定程度的降低，通常夜间血压的平均值在120/70mmhg
当然，这种血压波动规律也并不是完全适用于每
再来说这位朋友的情况，中青年，血压高压140，低压105，虽然没有什么感觉，但对于这个值来说，已经完全不用考虑是因为在血压波动的高峰期测量导致的血压值偏高问题了，不管是诊室采用柯氏音听诊的测量，还是在家里用电子血压计测量，如果长期在这个值附近，那一定是可以确诊为高血压问题的。
虽然收缩压140，刚刚达到高血压标准，但舒张压却超过了100，达到了2级高血压的水平，对于这种情况，不但要注意生活上的调理，通常也是应该立即启动药物治疗的。
对于舒张压高的问题，一定要控制好生活上的一些不良习惯，控制体重，低盐饮食，健康饮食，加强运动，避免熬夜，避免焦虑紧张等，都是非常重要的，如果有合并有高血脂的问题，一定也要及时的控制，控制好血脂，对于舒张压的调节也是非常重要的，药物选择上，可以选择沙坦类或普利类药物，都是调节血压的好药物。

参考：
正常人体的血压存在明显的昼夜节律的情况，在上午6~10点钟和下午4~8点钟时各有一个高峰出现，而在夜间血压会出现明显的降低的情况。
动态的血压监测可以连续测定人体一天内血压波动的情况，较为精准的反应人体的血压情况。
正常人体动态血压的正常范围是：24小时内的平均血压小于130/80mmHg，白天的血压平均值小于135/85mmHg，夜间的血压平均值小于120/70mmHg。
动态血压的监测可以规避白大衣高血压（由于病患见到大夫出现紧张情绪导致血压升高）的情况，发现隐蔽性的高血压，评估血压升高程度、短期发生改变的情况、昼夜节律以及治疗效果等。
高血压的诊断主要是通过医务人员测量血压的血压值来诊断。
我们通常是使用核准的水银柱或电子血压计来进行测量。
测量时被测试者处于休息座位时的上臂肱动脉部位血压。
一般需要三天的血压测量值大于140mmHg或者舒张压均大于90mmHg，便可以诊断高血压。
建议
如果一次测量血压值偏高需要经过随访测量，观察血压的变化情况和机体的基础血压水平才能进行确诊。
如果确诊为高血压需要进一步检查明确是原发性高血压或者是继发性的高血压。
但是值得注意的是：无论那种类型的高血压，减轻体重（将BMI尽可能的控制在24公斤/平米

参考：
血压是老年人经常谈论的一个话题，血压是生命体征之一，每个活着的人都有血压，如果没有血压了，要么就是生命危急了，要么就是挂了，很多人对于血压了解的不够详细，今天我给大家科普一下，小小血压也有大学问。
血压是指血管内流动的血液对于血管壁的侧向垂直压力，我们一般说的血压是指体循环的动脉血压，是心脏在收缩时把血液泵到动脉血管里的过程中所达到的最高值称为收缩压，也就是我们常常讲的血压值中那个比较大的数字，而另一个就是心脏舒张时动脉血管里血压的最低值，叫做舒张压。
收缩压和舒张压反应的疾病和问题不一样，收缩压反应心脏泵血的能力，舒张压反应血管的弹性等阻力。
临床上有些人是收缩压高，有些人是舒张压高，也有些人是两个都高，因为两个血压值反应的问题不同，所以在临床上给与降压治疗的药物和方案也有所差别。
正常人一天中什么时候血压最高？
正常人血压24小时的波动幅度一般在15到30mmHg，凌晨2-3点熟睡状态时血压最低，早上6点到8点达到第一个血压高峰，而后中午14到15点逐渐下降，下午16到18点又达到第二个血压高峰。
所以一天血压最高的时候是在早上7点左右（饭前），下午5点左右（晚饭前）。
每天固定在这两个时间点可测出自己血压控制情况。
测血压注意事项测血压时需要做到
1、饭前半小时内禁烟、禁咖啡等兴奋性饮食。
2、排空膀胱，让身体主观感受负担减少3、安静环境下坐靠椅上安静休息至少5分钟，不和周围的人聊天，引起情绪波动。
4、量血压时注意心脏、肘部、血压计在同一个水平5、血压至少测量两次，测量间隔1-2分钟，最好是三次取平均值
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虽然人体的血压处于不断的变化过程中，但也有一定的规律可循，绝大多数人群血压在一天中会有两个高峰和一个低谷，其中清晨6点到10点和下午16点到18点是一天中的血压高峰，而凌晨0点到2点则是血压低谷。
所以说，绝大多数人群一天中的血压在这两个血压高峰期应该最高，其中又以清晨6点到10点最高。
当然，也有少数人群反而会在夜间出现血压升高，这时就需要我们动态监测血压变化，必要时可行动态血压监测来了解血压变化规律，以更好反应真实的血压水平。
总而言之，血压测量应以静息血压为标准，否则我们运动后血压也会升高，这时就不是我们本身真实的血压水平。
希望大家正确认识血压，血压是我们人体健康的主要反应指标，特别是对于血压异常升高者应警惕有无高血压可能，并积极治疗。
如您有任何疑问，

参考：

2，到下午4-6点为第二个高峰，也是全天血压最高的时间。
此后血压下降，到凌晨1-2点为全天最低点，也就是第二个低谷。
3，建议量血压，最好在早上7-8点左右，测量血压，数值比较准确。

希望我的回答对您有用。
人体血压不是一成不变的一条直线，而是不断波动的曲线。
正常情况下，血压曲线是双峰一谷，形状有些像一把勺子，这就是医学上所谓的“勺形血压”。
双峰指的是上午6:00~10:00、下午16:00~18:00血压比较高，一谷指的是夜间睡眠时血压比较低，夜间血压下降10~20%。
当血压出现异常波动时，这种勺形血压就会变化。
如果夜间血压下降少于10%，就是非勺形血压。
如果夜间血压下降大于20%，就是超勺形血压。
还有夜间睡眠时血压反常升高的反勺型血压。
当刚刚发现有高血压时，一般都会建议患者一天之内多量几次血压，连续记录几天血压的波动变化，对于判断高血压类型非常有帮助。
当然最好是检测24小时动态血压，不过受到设备限制，还不能普及。
在所有的血压波动中，第一个高峰血压最重要。
早晨清醒后出现第一个血压高峰，如果这个高峰血压超过正常值，医学上称为“晨峰高血压”。
这个时候是心肌梗塞、脑梗塞发病率最高的时间段，血压越高，发病率也越高。
因此，心内科医生一般会要求高血压病人早晨清醒后安静的情况下量血压，这样可以了解晨峰血压的情况。
正是因为晨峰高血压危害非常大，所以合格的医生会通过调整降压药的用药时间，使得药效最强的时间正好和晨峰高血压发生的时间重合，有效降低晨峰血压，减少高血压并发症的发生。

因为，清晨血压与并发症发生概率直接相关，所以，建议大家测量清晨血压，而且降压药多选择此时服用。
无论是健康人还是高血压患者，血压都有昼夜节律的变化，存在“两高一低”①一高：清晨8～9点。
血压就是血液流动对血管壁的压力，清晨随着觉醒出现，各种引起兴奋的激素分泌增加，此时心血管的活动活跃，血压出现高峰。
因为血压在此时的波动幅度比较大，发生急症的概率就会大大增加，所以，测量此时的血压对血压情况的判断最准确。
而且建议降压药在清晨服用，降压效果最好。
②二高：下午16～18时。
此时，机体活动比较多，代谢旺盛，身体所需要的氧和营养更多，相应地需要大量的血液来输送，血压就高些。
③一低：夜间2～3点。
夜间睡眠时身体只需最小限度的氧和营养，血压最低。
高血压患者有时需要测量夜间或者睡前血压，尤其是老年人，不能让夜间血压过于低了。
段医生特别提醒：（1）很多人认为自己在家里测的血压不准确，其实，这是错误的。
家里自测血压不仅方便，能更好的测量清晨和睡前血压；
而且血压不容易受到诊所或医院环境的影响。
（2）自测血压，要选择合格的上臂式电子血压计。
（3）测量血压的次数不宜过频。
有些人想起 来就测，易产生焦虑。
??关注段医生，健康又养生！??