最近总是感觉膝盖疼是怎么回事

锻炼太少电视上教的好多朋友照做后再也不会疼。

参考：
走步走的多了！疫情期间没上班，坚持锻炼！每天超过两万步～骨骼磨损严重。
年龄大的人可以减少过多走步，可以跳广场舞，打太极拳，活动全身筋骨。
适当调节锻炼方式。

参考：
你没有具体的讲，到底是怎么一个痛法，是走路，上楼，下楼，下蹲。
或许是经常痛，或许是活动活动就缓解点。
人老了，各个器官都会衰退了。
关节，承载着我们的身体体重几十年，还有负重，磨损得厉害，疼痛是难免的，首先心里要有这方面的意识，不要造成心理负担。
当然，最好是到医院检查一下，确定一下：到底是什么原因引起疼痛？
我的关节痛很有意思的：要变天下雨了，那一个晚上都没法睡觉的，不是很痛，但关节里一种不舒服的感觉，你怎么改变睡姿都没用，这时弄个风湿膏贴贴，会缓解缓解。
还有就是如果一开始是右关节痛，过一段时间，嘿！又转移到左关节了，一直查不到原因。
过段时间，慢慢的就好了。
反正家里风湿膏，镇痛膏之类的，总会有些，以备万一。

参考：
俗话说，“树老根先枯，人老腿先衰”，膝盖在身体中起着承上启下的作用，由此可见对身体健康的重要性。
可是很多人明明年轻时能跑能跳，一点问题也没有，在迈入中老年之后，膝盖却开始出现经常性的疼痛，这到底是什么原因呢?其实对于老年人来说，关节疼痛是因为体内的各项身体机能都在逐步的退化，血液循环和新陈代谢的速度也都减慢了，尤其是在体内的营养物质不是很充足的情况下，钙质骨质会不断地流失，膝盖老化的速度会更快，所以就会造成关节疼痛的症状。
除了这些还有肥胖、受凉、劳累、运动过度还有就是一些关节上的病都会造成关节疼痛。
出现这种不舒服的症状的时候一定要及时去医院就医，先看一下是什么原因引起的也方便对症下药。
我之前的关节疼痛是受寒引起的，长时间不注意穿衣，时间久了慢慢就冻成关节炎了，刚开始治疗的时候我也感觉非常慢治，试了很多种方法一直就是反反复复的，甚至有很多时候我都想放弃治疗了，但是关节疼痛一直在提醒着我，严重的时候真的走路都困难，没有办法，只能一边继续治疗一边尝试新的治疗方法。
好在皇天不负有心人，让我找到了能够彻底缓解疼痛的方法，就是贴炎啶啊。
这个贴剂说是消除无菌性炎症的，所以对治疗关节炎这种无菌性炎症还是非常有效的。
贴上暖暖的膝盖疼痛就好了很多，连着贴了一周，走路的时候膝盖没有刺痛感了。
就一直坚持用着，我平时没事的时候也会拿热毛巾热敷。
直到现在，正常上下楼梯也不会因为膝盖疼就腿猛的一软，然后现在特别注重养生，日常也会多注意保暖和运动，不过更重要的还是多休息。
如果关节疼痛不知道怎么办的话可以试试我的方法，愿早日康复。

参考：
年龄大了出现肢体器官功能退化是很正常的现象。
针对膝关节建议先做核磁共振检查一下，找到病因再对症治疗。

参考：
总统膝盖疼那是因为下基层跑路太多了，建议坐轿车去
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最常见的病因是口唇样或骨刺样骨质增生，正侧位摄片即可诊断，又叫老年骨性膝关节炎。
治疗方法很多，差不多是搞钱的，真正的方法是用一个“撬棍”插进去实行“磨骨”，才有永久效果。
问题是有此术者颇少，费用也有点高。

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，很高兴回答你的问题，因为你只描述关节疼痛，没办法给你具体的建议。
常见的原因主要有
不过如果症状明显，还是建议你到医院进行专业的诊断治疗！
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最近感觉膝盖疼，要是身体还年轻，那肯定是不知不觉的碰了一下，贴伤湿止痛膏吧！很快会有效果的。
老年人膝盖疼是与骨关节的变化有关系。
到医院做相关检查，确定病的原因以及程度，有针对性的治疗吧！祝你早日康复！
参考：
老人膝盖疼的原因太多了，有的是骨质疏松，有的是运动损伤，还有的是滑膜炎等等。
先休息两天，注意观察症状有没有减轻，如果还是疼，及时就医。

参考：
吃胶原蛋白加氨糖