长期喝烧开的自来水不碰桶装水、矿泉水身体会变成什么样

长期喝烧开的自来水，不碰桶装水、矿泉水，身体会变成什么样？
多年前，为了方便，我家一直是喝的桶装水，10元一桶，价格非常便宜，饮水机不仅能烧开水，还能放凉水，我家就三口人，一个月都喝不完两桶。
有一次饮水机不出凉水了，作为一个男人，相信大部分都有拆机的爱好吧。
于是我便把饮水机给拆成了零件。
虽然到最后也没找出是什么毛病，但是从那以后，我就对饮水机敬而远之了。
由于家里的这台饮水机用了好几年了，拆开以后才发现，里面简直想象不到的脏，不仅有黑黑的一层脏污，而且还长了青苔。
想象一下这么脏的饮水机放出来的水，能干净到哪里去。
我不是说桶装水脏，而是饮水机用的时间太长了，就一定会有脏污，当然这种情况下放出来的水估计也不会太干净了。
后来我购买了一个烧水壶，于是只要在家里，我就随时都烧一壶水。
关于饮水机反复烧千滚水的担心也没有了，饮水机脏的问题也不必再担心了。
虽然没有凉水喝，不过习惯了也就好了。
网上经常有多喝热水的段子，虽然都是搞笑的段子，但是侧面也说明了一个问题，经常喝热水虽然不敢说能包治百病，但是至少对身体健康应该没什么影响。
不知道在深圳的朋友有没有察觉到，家里的自来水直接烧出来的水，喝的时候感觉有一股淡淡的漂白水味道。
每次我烧水以后都不喜欢直接喝白开水，一般会放包茶叶，或者放一包咖啡，带点味道以后再喝。
能到家里作为饮用水，在水质上肯定是没有问题的，水厂一般都会消毒杀菌一系列的处理，通过质检以后才会输送到家庭作为自来水。
也许本来是我自己不喜欢喝没有味道的白开水吧。
最好喝的还是老家的井水和山泉水，井水都知道，主要是地下水，打上来以后，冰凉冰凉的，喝起来还有一股甘甜的味道。
其实井水和山泉水虽然好喝，看起来也清澈，却并没有自来水干净，来自地下的水源，有没有被污染先不说，细菌的含量肯定不比自来水低。
毕竟没有经过消毒处理。
那么好多人肯定会说，井水大家都是从小喝到大的，怎么没见生病。
人体本身就是有排毒功能的，有细菌并不一定会生病，但是没有一万总有万一，还是安全第一。
我

对于人类来说，没有水，我们也仅仅只能生存几天。
另一方面，我们人体60%-75％的体重也是水，而且水对于我们细胞的体内平衡至关重要。
正因为水对我们的身体非常重要，所以我们很多人都会注重水的卫生。
在我们的现实生活之中，无论是泉水还是井水，自来水还是桶装水，都是我们饮水的重要来源。
其实，对于大多数人来说，饮用的最多的便是自来水。
那么饮用自来水真的会对身体产生危害吗？
我们一起来看一看这个问题。
水对我们的身体有什么作用？
在生理学上，我们大多数饮水是由于身体对缺水信号的正常反应，也就是感到口渴就会寻找水喝。
生理上的口渴一般是由我们体内的水分平衡机制所控制的。
当我们身体的水分损失时，血液中的离子浓度增加，比如钠离子、钾离子等等。
我们身体想要平衡离子浓度，必然会通过饮水来降低离子浓度。
在现实生活之中，我们每天喝大量的水可以确保自己获得足够的水，来满足身体的基本功能。
水在体内的重要功能之一就是调节温度。
比如，出汗是一种在身体过热时为身体降温的有效方法。
如果在汗液流失的状态下，我们没有摄入足量的水分，那么我们就会发生低水合状态，体温就会升高。
一些研究表明，即使是轻度的脱水也会损害身体机能，或者至少会让我们感到做事需要更多的精力，也就是容易疲劳。
轻度的脱水也会影响我们的认知功能和情绪，因此，喝足够的水对我们的大脑功能也有好处。
另一方面，我们饮用足够的水分可以保持肾脏正常工作。
当我们摄入充分的水分时，肾脏会更有效地发挥作用。
我们的肾脏可以用水产生更多的尿液，从而将身体的有毒物质排出体外。
因此，喝足够量的水有助于保护肾脏受损。
此外，水对胃肠道的功能也很重要。
我们的胃需要水来产生消化分泌物，水分不足也会引起便秘。
在大多数情况下，我们多喝水是安全的。
但是，如果摄入太多太多的水，也会导致低钠血症或“水中毒”。
低钠血症是一种医疗急症，很可能是致命的。
因此，我们喝水也是需要一定分量的，一定不要在不需要水的时候而大喝特喝。
长期喝烧开的自来水对身体有危害吗？
在上面的文字中，我已经详细描述了水对我们每一
其实，我们要想保持身体健康，摄入足量的水只是一个方面，另一方面我们还应该考虑我们饮用的水是否安全、卫生？
对于大多数居住在城里的朋友来说，饮用最多来源的水便是烧开的自来水。
我们都知道，自来水是在自来水厂经过净化、消毒处理之后，才会供应给我们使用的。
正因为这样，自来水中所含有的矿物质主要是钙和镁。
在初中的时候，我们都学过化学，化学上将钙和镁含量较多的水称之为硬水，自然而然地，自来水也就属于硬水，一般硬度约为100ppm。
所以很多人担心饮用硬水会导致肾结石。
那么真实的情况是怎么样的呢？
我们接着往下看。
在一篇研究论文中，曾经收集了4833个肾结石患者的资料。
结果发现长期饮用软水也会在一生之中平均生成3.4个肾结石。
即使长期饮用硬水在一生之中，也只是会形成3个肾结石。
从这个角度而言，无论是硬水，还是软水，都会让我们形成肾结石，而且长期喝软水患肾结石风险似乎更高。
当然在这里，我并不是想让大家去长期饮用硬水，毕竟硬水喝起来并不是那么可口的。
只不过想让大家走出这样的误区，得不得肾结石，与水的软硬无关。
其实在临床之中，草酸钙才是肾结石的最常见类型，当我们从饮食或水分中摄入的钙，大部分会被吸收进入血液循环。
另外没有被吸收的才会与草酸结合形成草酸钙，如果不能跟随大便排出体外，那么就很容易形成肾结石。
综上所述，长期烧开的自来水不见得就会对身体产生危害。
毕竟我国的自来水是需要达到《国家生活饮用水相关卫生标准》，才供应给我们使用的。
所以，我们完全没有必要担心这个问题。
喝水是想喝就喝？
还是有所讲究？
人们常常想知道自己每天需要喝多少水才能保持健康。
尽管这似乎是一个简单的问题，但不一定会有一个简单的答案。
这取决于我们每天都会存在某些变化的环境和物理因素。
比如我们做了运动或体力劳动之类的事情之后，可能会增加我们出汗时丢失的体液量，那么我们饮水量便会有所增加。
此外，保持水分的不只是我们所喝的水，还有大约20％的饮水量来自我们所吃的食物。
一般而言，我们每
如果体重超过90kg，那么饮水量应当适当增加，建议在3000ml左右。
在饮水的过程中，我们应该做到多次、少量、缓慢，也不要等到口渴的时候才喝。
建议将一天所有的水分成12次饮用，每次250ml即可，而不是一股脑喝完。
其实这样喝水不仅只是能够帮助我们补充水分，还可以减少我们的心理压力。
此外，我们每一
一般这个时候，饮用300ml的水不仅可以帮助我们解渴，还能促进胃肠道健康。
当然，虽然晚上睡觉时，我们的身体也会流失水分，不过建议大家在睡前一小时之内不要饮水。
再一个就是，我们一定要学会就餐前后喝水的时间调配。
如果您想减少自己的体重，那建议您在吃饭之前先喝100ml的水，并在吃饭过程中再喝200ml，这样有助于保持饱腹感，从而减少食物的摄入。
最后我想说的是，因为大多数人饮用的是自来水，所以建议大家一定要在将水加热或过滤之后，再加入热水瓶。
否则，直接加入生水，热水瓶内会累积三卤甲烷，这对身体是不好的。
而且，我们也不要将自来水反复煮沸后饮用。
结束语：虽然很多时候自来水会有令人不愉快的独特气味，但是它一直都会受到政府严格的监管并经常进行安全检查的。
也就是说，自来水必须是在清洁安全的情况下，才能供应给我们使用。
所以，我们完全没有必要去担心自来水中含有少量有害化学物质，或者对身体造成什么危害。
如果大家真的很担心，那就请专业人士进行自来水检测，看看是否可以正常饮用。

参考：
长期喝自来水好啊，我从来不喝瓶装水，一瓶水放一年，没有防腐剂？
早长绿毛了。
一瓶酱油一瓶醋里边有防腐剂，炒菜放一点，吃的很少，但如果瓶装矿泉水你天天喝，你得喝多少防腐剂？
再说自来水里边有天然的矿物质，水里熬出的那不是单单的水碱，那是矿物质，补充人身体各种微量元素。
现在好多人都喜欢喝纯净水，水一过滤，水中养人的所有的营养成分都给清除掉了，你反到没有任何的营养价值了，那喝水还有什么意义呢？
一
你想水里有什么养人的营养成分呢？
那肯定是矿物质和微量元素，那一些纯净水，桶装水里有没有这些养人的营养物质啊？
我从来只喝烧开的水，不敢喝什么所谓瓶装的水，我怕里边有防腐剂。
纯净水里面更一点营养物质都没有，喝它不如不喝，没价值，达不到供给身体营养的需要，喝它何用？

参考：
长期喝烧开的自来水，不喝桶装水、矿泉水，身体有什么变化？
自来水和桶装水的本质区别自来水是自来水厂将水经过消毒净化，达到符合国家生活用水的标准后，再供给用户。
桶装水一般有两种，一种是纯净水，另一种是添加了人体所需的矿物质后的水，也就是平常我们说的矿泉水。
不管哪一种水其实都是达到平常我们生活用水的标准的，只是桶装水和矿泉水制作的过程要复杂一些，毕竟要包装好，其实本质区别不大。
输送途径不同自来水一般是又自来水公司的水库中经过自来水管道送往居民用户，在这个运输过程中会经过很长途径的管道，自来水管道中可能含有一些细菌杂质等，自来水管毕竟埋在看不见的地下，在阴暗潮湿的地方，时间久了容易老化，所以为了保险起见，最好还是将自来水烧开后再饮用。
桶装水和矿泉水再制造的过程中，经过装桶或装瓶密封后再送往居民用户，回收的空桶再次装水时也会再次消毒净化，而且桶总是在明处，在一眼看得见的地方，有老化破损能直接看得到，要是直接喝的话可能会放心一点。
所含的矿物质对人体的影像自来水有点烧开后，静置一段时间下面会有沉淀，这是很正常的，因为其中含有镁离子，钙离子等矿物质，久而久之，水壶里面也会产生水垢，这种水喝了对人体也是没有什么影响的，反而水中含有对人体有益的矿物质，有益身体健康，只是很多自来水烧开喝起来口感没有纯净水好。
那纯净水中没有矿物质是不是就不能喝呢？
也不是，其实人体能从水中吸取的矿物质不多，主要的摄入来源还是食物，水中没有的矿物质，从食物中同样也能弥补回来，所以不用担心长期喝纯净水身体变差。
矿泉水就不说了，其实就是口感更好的凉白开。
综上，平常和烧开的自来水的人对身体并没有什么影响，反而经济实惠而且方便。
喝烧开的自来水要注意：在水即将开始沸腾的时候将盖子打开，然后再等水完全烧开后，静置几分钟再饮用，还有就是烧开的水不要存放时间太长，喝新鲜的凉白开最好。

参考：
我觉得这个题比较有意思。
其实我们大部分人长期都是在喝烧开的自来水，所以大多数人都不会想到这个问题。
我也是长期喝这种水，很少喝桶装水、矿泉水之类的。
认识各种水1、白开水自来水是直接取自天然的水源，如地表水或地下水，经过一系列处理工艺，净化、消毒后，再输入到各用户家中，是目前国内最普遍的生活饮用水。
所以，对于我们来说，这是最常见的，而且也是最常喝到的水。
烧开的自来水，也叫做白开水。
2、桶装水桶装水，通常是纯净水，就是以自来水为水源，然后将其中的有害物质过滤掉，但同时也也过滤了钾、钙、镁等人体所需的矿物元素。
因此，这种水不太适合长期喝，因为其中一些矿物质也被去除了，我们身体还是需要一些矿物质的。
3、矿泉水矿泉水一般是从地下深处，自然涌现或人工开采所得到的未经污染的天然地下水，然后经过过滤、灭菌、灌装而得到的矿泉水，其中一般会含有一定量的矿物质，而且其中的矿物质，都是以离子状态存在，很容易被人体吸收。
0因此，这种水是可以长期喝的，但与白开水相比，不太经济实惠。
烧开的自来水的优势1、自来水经过煮沸后，比较干净卫生，没有细菌，又能使水质比较硬的情况得到改善，还能保持水中的一些矿物质不受损失。
2、比较容易得到，经济实惠，喝它比较方便，所以，这种白开水是容易满足人体健康，最适合普通老百姓，比如我。
长期喝煮沸的自来水，身体会比较健康我们每天需要水的量大概是1500毫升到1700毫升之间。
如果长期不喝水，我们身体会因缺水而出现一定的问题。
当我们身体失水达到身体体重的20%时，就会感到口渴，出现尿少的情况。
因此，我们最好不要等到口渴时再喝水，因为这时我们身体已经缺了大量的水。
最好是在没有口渴之前就喝。
而且，大概饮水的间隔时间就是两个小时喝一小杯，大约200毫升，类似一次性纸杯的量。
当我们身体丢失水分达到体重的10%，就会各种烦躁，而且身体没有力量，皮肤也会失去弹性。
最严重的要数最后这个，当身体失水量超过体重的20%，就会引起死亡。
结语：长期喝烧开的自来水，也就是白开水，这是最好的饮用水选择，既经济实惠，又最适合身体健康。

参考：
水是日常生活中我们不可或缺的重要物质，水是生命之源，正常人体含水量占到70%作用，广泛分布于全身各处，因此水健康备受大家
随着生活水平的提高，水产品也越来越多，市场上桶装水、纯净水、矿泉水、凉白开水等品名繁多，到底喝哪种水更健康？
如果只喝烧开的自来水，不碰桶装水、矿泉水，身体会变成什么样？
哪种水产品更健康？
首先我们要区分这几种水都有什么区别。
自来水来源于湖泊、河流等处，经过自来水厂的处理，包括絮凝沉淀、杀菌消毒等步骤后，通过自来水管道和水龙头流进千家万户，因此，自来水中除含水外，还含有少量的几乎可以忽略不计的氯离子，还有一些钙离子、镁离子、钾离子、硫酸盐等微量矿物质。
自来水烧开后，除了可以杀菌消毒外，还会将大部分钙、镁离子变为沉淀，即我们通常所说的水垢。
桶装水来源于自来水或抽取地下水，经过现代净水技术（如反渗透、电渗析、蒸馏、树脂软化等）将其处理成纯净水，再经过PC桶进行灌装销售。
目前市面上桶装水品种很多，如果在纯净水中加入矿物质则称之为矿泉水。
根据水源不同，制作工艺不同，含矿物质量不同，我们在超市购买时还可看到有山泉水、活化水、离子水等等。
到底饮用哪种水对我们的身体更健康呢？
我觉得每种水都有其优缺点，我们应该根据自身的身体情况和经济情况综合选择，例如对于偏远山区和贫困地区的人来说，自来水就能满足我们的日常需求，经过自来水厂的处理，水质的健康可以得到基本保障，如果身体比较虚弱或是胃肠道比较敏感，喝煮开的自来水（即凉白开水）也是非常好的。
对于大家关心的矿物质的缺乏也可以通过食物或药物进行补充。
对于经济条件良好的家庭来说，桶装水和矿泉水已经走进了千家万户，目前城市居民对于桶装水和矿泉水比较偏爱，通过技术手段的处理，使水质对人体更加健康，但是需要注意的是长期只单纯喝桶装纯净水会缺乏有益的矿物质元素，必要时要进行适量补充，而对于肾结石患者来说要减少矿泉水的饮用，避免加重肾脏负担。
如果只喝烧开的自来水，不碰桶装水、矿泉水，身体会变成什么样？
其实即使不喝桶装水、矿泉水，我们的身体也不一定会受到影响，我们人体所需的矿物质、微量元素在食物中也广泛存在，有些营养品（如钙片、铁片等）也能对其补充。
只是水中的元素更多以离子形式存在，更容易渗入细胞被人体吸收，对人体更加有益。
总结因此，到底选择喝哪种水，主要由我们的经济能力和身体状况所决定，每

参考：
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
参考：
烧开的自来水，我们常叫它白开水；
桶装水，就是我们常说的纯净水；
而矿泉水，顾名思义，就是含有国家标准规定的矿物质及限定指标的水。
长期喝烧开的自来水，不碰桶装水、矿泉水，身体会变成什么样？
这个问题实际还是指白开水、纯净水和矿泉水三者的区别。
2012版的《中国居民饮水指南》中给居民饮水分了级，参考如下：一级：来自无污染水源的高海拔天然雪山冰川矿泉水，矿物质含量丰富均衡，资源珍稀，满足人体健康饮水需求，提升生命质量，为优质天然矿泉水，水质符合国家饮用天然矿泉水标准。
二级：普通天然矿泉水，含有矿物质，给消费者带来健康、便利。
水资源相对较多，无污染或微污染，水质符合国家饮用天然矿泉水标准。
三级：水源较丰富，可能微污染或轻度污染，加工工艺较复杂，以满足日常饮水方便需求。
水质大部分属于饮用净水。
四级：经过人工处理的非包装水，水源丰富，轻度污染或污染。
属于安全水的范畴，满足消费者基本生活需求。
从分级中可以看出，一级水是优质矿泉水，二级水是普通矿泉水，三级水就是普通的瓶装水了，包括所谓的天然水、纯净水、矿物质水等，而四级水就是自来水，满足人们日常用水需要的水。
我想，
我们小的时候是没有桶装水和矿泉水的，都是喝烧开的自来水。
当时我们住在郊区，同样都是自来水，但水质条件还是不如城市。
这个表现在洗白衬衫时，慢慢的衣服会越洗越黄。
后来搬到城里住，就没出现过这种情况了。
长大后在旁边的县城住了几年，虽说离市区二、三十分钟的车程，但自来水的供应却不是一个公司的，县城的自来水居然被私人承包了。
那里的水质虽说不会把白衬衫越先越黄，但烧开后水的口感很明显地与城市里的不同。
原来我们也买了一台过滤器用来过滤水，那时我家孩子还小，看到有育儿专家提倡给孩子最好是喝烧开的自来水，不要喝过滤后的纯净水，因为将水过滤，会把一些矿物质也过滤掉，这样会造成孩子微量元素的缺乏。
后来我就彻底地不用过滤器，一直坚持喝烧开的自来水。
有回无意间看到中央电视台的节目，有位主持人在采访一位专家，正好说到自来水的问题。
他说其实自来水出厂的标准是很高的，有的地方甚至达到了直饮水的标准，也就是可以直接饮用的水。
但自来水是要通过管道输送到千家万户的，有的管道用了很多年，所以才会造成到用户家中的水质与刚出厂的水质有些差异。
但即使这样，也可以很肯定地说我们日常喝的自来水是安全可靠的。
当然，随着人们生活质量越来越好，对于饮用水的要求也越来越高，普通自来水已经满足不了人们的需求，因此市场上各种纯净水、矿泉水等产品相继涌出。
高品质的水含有有机碳、富含天然微量元素，对人体健康来说是非常有利的。
市面上的瓶装水按国标分为两大类：包装饮用水、饮用天然矿泉水。
包装饮用水又可以细分为饮用纯净水和其他饮用水。
利用蒸馏、反渗透等高精度过滤出的纯水属于饮用纯净水；
如果过滤精度不高就属于其他饮用水；
如果过滤的是纯水，但添加了食品添加剂，同样属于其他饮用水。
以常见的瓶装水为例，怡宝、娃哈哈是饮用纯净水；
康师傅、冰露属于其他饮用水；
农夫山泉是饮用天然水，这几类水中，以农夫山泉的生产成本最高。
水质不同，口感肯定是不一样的。
水质越好，口感也会越好，这个我们在泡茶时会很明显地发现差距。
天然矿泉水赋予不透水层之下，天然不受污染，它的水体来源是大自然降水，经过上百年的地下长距离渗入、循环和运移，于地层裂隙的岩石硅酸盐和矿物元素等进行一系列物理、化学作用，溶滤了大量的矿物质和微量元素。
有条件的家庭可以将其纳入到日常饮用水中。
不过，从目前实际情况来看，真正能达标的饮用天然矿泉水水源很稀少。
市面上众多的各类”天然矿泉水“，大多数应该是通过大型RO反渗透水处理设备过滤后的饮用纯净水，人工添加的钙、镁、钾等就成了我们平时喝的瓶装或桶装的矿泉水了，有些饮用水会标注”天然饮用水“、”饮用天然泉水“，也常在包装上标注钙、镁、钾的含量，所以要注意辨别了。
但不管怎么说，饮水主要是为了补充人体所需的水分，以便人体能进行正常的新陈代谢。
若要提高生活品质，可以选择好的水。
但如果说要从水中汲取很完美的矿物质，我觉得还不如从食物中获取得更快、更好些。
因为水中的矿物质含量，与我们每天吃的食物相比几乎可以忽略不计。
直白些说就是，好品质的水可以让你的生活锦上添花，但白开水也能让你的生活无忧。
所以，长期喝烧开的自来水，不碰桶装水、矿泉水，身体会变成什么样？
前面说了，自来水出厂的标准是很高的，它完全可以满足我们日常生活的需要。
没达到标准的水，水厂也不会放出来，所以长期喝烧开的自来水的人，仍然是按人的生长规律正常发展的啊！生活是很真实的柴米油盐，一箪食，一瓢饮。

自来水首先是自来水，在很多国家，自来水是可以直接饮用的，比如：英国。
不过英国的自来水水质较硬，也就是含有较多的可溶性钙镁化合物等。
硬水不会对身体健康造成危害，但根据人们普遍反映，在英国直接喝自来水会导致发际线上移。
如果这是真的，可能我们找到了英国王子为什么发际线越来越往上的原因。
我们国家的自来水并不能直接喝，其实直接喝也没问题，但是我国的管道并不是特质的直接饮用管道，难免会遇到自来水管道老化等问题，导致水在管道中遇到二次污染。
再加上我国有喝热水的习惯，所以在我国饮用最多的是白开水。
白开水白开水是自带水经过水厂净化、消毒之后生产出的可供人类饮用的水，为了防止水传播疾病，我国的自来水会采用氯化法消毒，这种消毒方法不会有有害物质的沉淀。
我国疆域辽阔，各个地方的自来水之中的含量稍微有些不同，但一般情况下自来水都含有较多的可溶性钙镁化合物，也就是“硬水”，而煮开之后能够将硬水“软化”，所以饮用白开水非但不会损害人类健康，反而对人体有益。
纯净水纯净水是不含任何杂质的水，被称为“纯水”或者是“净水”，它的加工方法比较复杂，通过电渗析器法、离子交换器法、反渗透法、蒸馏法及其他适当的加工方法制得而成。
纯水可以直接饮用，不过纯水中不含任何矿物质，虽然纯水可以喝，不过不要一直喝纯水，这是因为纯水的溶解性比一般水要强，它可以溶解掉人体内的矿物质，使人体患有缺素症。
不过，也正是因为纯水的溶解性较强，所以一般很难生产纯水，普通生产的纯净水根本不是纯水标准，只有实验室才能够生产出纯水，而100%纯水的口感并不好，长期喝对人体也不好。
目前市面上买到的纯净水，并不是“纯水”，所以不用担心这个问题。
矿泉水矿泉水是水中含有各种微量元素的水。
我们知道，地球的岩石之中富含各种矿物质，而这些矿物质又会通过雨水的冲刷，风力的侵蚀流入到河流中，使水中富含包括钙、锌、锰、铁等矿物元素。
通常我们所说的矿泉水，是指直接从地下深处或者湖泊中提取到的未受污染的矿物质水，也就是自然形成的，既然是自然形成的，那么矿物质的种类以及矿物质的浓度会随着季节，气温，降雨量等变化而变化。
我国规定，矿泉水中的矿物质含量达到一定的指标要求，才能够被称之为矿泉水。
这也使得真正的矿泉水非常难得。
不过，长期喝矿泉水对人体也不是太好，这是因为人体虽然需要矿物质，但有些矿物质人体并不能吸收。
再加上如果体内矿物质较多，就会导致矿物质堆积影响健康，比如：结石。
喝哪一种水较好？
如果非要从
其实市面上这么多的水，喝哪一种水对人体的影响都不是非常大。
一方面市场上出售的水都经过了国家饮用水饮用标准，不会损害人类健康。
再者，水仅仅是补充人体的体液，帮助人体代谢掉身体中的废料，除此之外没有其他功能。
而且，喝水主要是为了补水，不是为了补充微量元素，也不是补充营养物质。
人体所需的营养物质和微量元素主要要从食物中获取，而非从水中补充。
总结对于喝水，关键的不是喝什么水，而是喝多少水，虽然我们经常听到每天必须要喝8杯水，但实际上这个没有相应的研究基础。
对于每个个体而言，水的需求量因人而异，如果当天出汗或者运动量过大，可以多喝水补充体液。
除此之外，喝水的时机也很重要，早起一杯水确实非常重要，这是因为人体在经过一夜的休息之后，身体会代谢掉很多水分，此时需要补水。

参考：
喝水问题一直是大家比较关心的问题，如题您问的问题其实是长期喝自来水到底好不好的问题。
可以肯定的是只要符合卫生标准的自来水长期煮来喝对身体是没有伤害的，这里有个前提就是需要符合卫生标准。
其实不管是桶装水，矿泉水，还是自来水，都需要符合国家规定的卫生标准，这样长期饮用人体的身体才会保障健康。
当然了水的卫生与否受到很多因素的影响，有时候还是有可能是会受到相应的污染物影响，所以水也会因此而卫生品质下降。
这一点需要监管部门对于自来水卫生进行监管跟踪才可以。
那么长期喝自来水到底好不好？
要注意什么方面的问题?饮用自来水是有国家标准即是《生活饮用水卫生标准》最新的是2006年版，该标准规定了水的106项水质指标，考虑到了影响健康的各个因素，而这个标准并不比欧美的饮用水差。
如果按照标准制出来的自来水长期喝是对身体健康没问题的。
但是由于自来水在传输过程中受到一些因素影响，所以会让大家有一些担忧，那么可以建议做
可以把自来水烧开就可以解决这个问题了。
2、由于水在传输过程中的管道网或者屋顶水箱等问题存在二次污染隐患，建议可以过滤的净水器再过滤一遍，再烧开饮用，这样就可以了。
当然饮水当中也会出现一些不可控的因素，只有监管以及多自我鉴别，以及水源保护等不断改善，会不断提升我们的饮水品质。
我们健康人每日需要的水量大概是1500毫升左右，饮水健康确实是关乎大众健康的非常重要的。
重视起来是合适的。
我自己的方法装一个净水器，自来水烧开喝。
好了关于饮水问题就分享到这里，
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