人过中年睡觉时若有4个表现说明血液“粘如粥”是哪4个

40岁后，睡觉出现这4种情况，很可能是血管堵了：1、睡觉时胸闷晚上睡觉的时候，突然发生心前区疼痛，要高度怀疑血液黏稠血管堵塞，一般夜间或休息后新发生的胸痛，都是血管堵住的先兆。
还有既往患有心绞痛的人，若是近1个月内，如果症状逐渐加重或胸痛次数比以前频繁，胸痛的程度越来越重，胸痛的范围更大，持续时间更长，也需高度警惕血管堵塞严重发作，需要高度警惕有心梗可能。
2、手脚发麻、抽筋中老年人出现肢体麻木的异常感觉，除颈椎病、糖尿病外，如伴有头痛、眩晕、头重脚轻、舌头发胀等症状，或有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等疾病史时，应多加以注意，警惕中风发生，突然发病或单侧肢体乏力，站立不稳，很快缓解后又发作时，一定要当心。
3、头痛人在没有心事没有压力的情况下，是很容易入睡的，但若是颈部脖子或者大脑部位的血管出现了堵塞，就会由于一些症状引起入睡困难。
特别是大脑在供氧不足的情况下，人会出现头痛、头晕的症状，让人入睡困难，严重的话可能会在半夜疼醒，长期下来还会让人因为睡眠不好而精神萎靡不振，严重影响日常的工作学习。
严重的脑血管堵塞，很可能会造成瘫痪、失语、视力下降等严重后果，所以当出现不明原因的疼痛时，一定要及时查明原因，尽早干预和治疗。
4、口舌异常脑供血不足时，使人体运动功能的神经失灵。
常见症状之一是突然说话不灵或吐辞不清，甚至不会说话。
但持续时间短，最长不超过二十四小时。
应引起重视，还有原因不明的口角歪斜、口齿不清或伸舌偏斜都要注意。
所以当睡觉时候，出现

参考：
人过中年，主要指的是40岁及
以及饮食上主食吃的过多、动物性的食物以及肥肉吃的过多，当然还有很多的零食，这些食物都会引发肥胖，尤其是随着年龄的增长，人的基础代谢下降，就更容易造成肥胖，血脂升高，进而引发血管类的疾病。
人过中年，血液黏如粥，在睡觉时这会表现出4种情况：1.头晕，虽然是躺着睡觉，一般不会有晕的感觉，但是血液粘稠的情况下，本身氧含量就低，躺着会让血液循环更慢，这种情况下，更容易因缺氧而出现头晕的情况，甚至有的人还会出现头痛。
2.流口水，当血液粘稠严重的时候，最常见的症状就是流口水以及口齿不清，当然如果流口水的同时伴有口齿不清，应该注意，又可能要诱发出心脑血管疾病里。
3打呼噜，.血液粘稠的人，除非是因为短期之内的大量吃的高热量高油脂的食物的人，一般都是肥胖的人，也都会有打呼噜的问题，或者说是有呼吸暂停综合征。
4.手脚发麻。
血脂升高会带来哪些影响？
首先血脂升高以后会出现血压的问题，引发高血压，还会增加高尿酸血症或痛风的风险，以及糖尿病的风险。
最重要的是血脂升高，如果是达到黏如粥的状态，特别容易形成动脉粥样硬化，而这回直接增加心脑血管疾病的风险，尤其是突发性的脑梗、脑中风、脑出血、心梗等等疾病。
如果出现上述的症状，最应该先做的就是就医，以免出现突发问题。
如何控制血脂？
控制血脂，如果严重的需要用药物干预进行治疗，但同时也需要养成一个良好的饮食和生活习惯：1.戒烟酒，这些对于血脂来说，都是非常危险的物品，尤其是吸烟有强烈升高血胆固醇的作用。
2.戒咖啡，为什么一定要戒咖啡呢，首先现在很多人喝咖啡都是喝的调制的咖啡，其中的糖较高，容易引发肥胖。
第二咖啡中有一种成分叫“萜烯脂”，这种成分有强烈升高胆固醇的作用，不利于血脂的控制，第三喝咖啡的时候咖啡因对心脏会造成一定的压力，尤其是在有问题的时候，容易带来不利的影响，所以建议最好不喝。
3.少吃高油脂、高糖、烧烤等食物。
4.多吃新鲜的蔬菜，每天500g，种类越多越好。
5.水果每天半斤。
6.每天100g左右的豆制品。
7.早睡早起，避免熬夜。
8.每天足量饮水，一定要足量饮水，淡茶水以及白开水最佳，尤其早上起床后先喝一杯水。
9.养成每天运动的好习惯，最好不少于1小时。

参考：
血液中的脂质成分，一般包含胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白。
主要的成分是甘油三酯和胆固醇。
如果长期不注意饮食的健康，导致身体对于脂质消化代谢出现负担，从而造成身体的脂质代谢平衡被打破，出现脂质代谢异常。
最终反映在血脂指标上，就是总胆固醇、甘油三酯，低密度脂蛋白胆固醇等指标有所升高。
而人过中年之后，很容易出现血脂高的问题。
一旦血脂过多就会形成高血脂，而且血脂升高不仅会增加血液的负担，使血液运行速度降低，而且还很容易造成脂质在血管壁上沉积，逐渐形成斑块，慢慢的就使血管变窄造成堵塞血管。
人过中年，睡觉时若有4个表现，说明血液“粘如粥”1、单侧流口水这是血脂超标的信号之一，往往表现为一侧面部发麻、口眼歪斜，因此导致睡觉时总是单侧流口水。
2、打呼噜血脂升高也会造成打呼，而且和平时的打呼不一样，一般是通过口呼吸，听起来像是呼吸困难，中间会停顿几秒钟，然后又长呼一口气，声音还忽高忽低。
3、腿脚抽筋一般血脂升高后，就会降低体内的代谢的能力，那么多余的脂肪就会堆积在人体肌肉部位，就会造成血管痉挛，从而造成腿部抽筋的现象。
4、头晕头痛一旦血脂过高就会造成血液供应不足，血液无法及时输送到大脑组织，很容易出现头晕、头痛现象。
而且大脑是重要的组织、神经，一旦缺少血液的提供就会影响大脑的正常功能，时间一长血脂超标还可能会出现脑梗。
医生建议：日常做好2件事，血脂稳稳降，血液不再粘稠1、坚持运动运动是促进身体健康的有效方式，在运动的帮助下全身血液循环速度会加快，血液的代谢也会加快，可以增加血液输出量，这样血管堵塞的情况才能慢慢好转。
2、补充青！梅！柑！桃！液它是由酸梅、山葡萄、柠檬、鲜鸡蛋、枸杞等十几种食物复合发酵而成的，里面含有丰富的果酸、维生素、各种酶，以及小分子白蛋白，可以帮助提高血清的溶血素水平，有降血脂，软化血管，清除血栓的作用，很适合高血脂日常调理。
另外，保持合理搭配的饮食，对于高血脂的预防也很重要，平时三餐不宜过饱，切忌暴饮暴食；
主食应该以谷类为主，减少精制米、面的摄入；
可以适当增加豆类食品的摄入。

参考：
俗话说得好“人过中年，什么病都出来了”，随着年龄的增长人体的免疫力、代谢功能等都会减退，血液循环也会受到影响，还有就是由于进食影响、高血压、糖尿病、高血脂等因素会导致血液粘稠度增加，因此会导致各个血管堵塞，出现供血供氧不足而出现不同的症状。
下边马医生为大家解答出现哪4种表现，说明血液粘稠如粥？
1、首先最常见的就是胸痛，这种痛也叫心绞痛，这是由于血液粘稠导致心脏冠状动脉堵塞，所以心脏部位会缺血缺氧，因此会出现胸闷气短、睡觉时出现胸部隐隐作痛等症状。
因此建议大家及时检查。
2、口唇发紫，这种症状又叫缺氧症状，多见于肺部疾病和心脏病变的患者，因为血液粘稠度增加会容易导致血液中的红细胞数量增多，而且血液中的含氧量低，所以会出现最唇出现青紫的症状，这种症状一般在劳累后多见。
3、头痛、头晕，这也是血液粘稠度过高导致的一种症状，因为血液粘稠度增加会导致血液循环缓慢，而且还会容易形成栓塞，因此脑动脉部位的栓塞会导致脑组织血液供应不足，也会导致脑血管压力过大而破裂，因此会出现头痛头晕、阵发性的视力模糊、走路不稳、记忆力下降等症状。
4、下蹲是出现气短气促的症状，人体下蹲时回到心脏的血液减少，加上血液过于粘稠， 就导致血液循环缓慢，供血不足，氧气和二氧化碳无法及时完成交换，所以会出现呼吸困难、憋气等机体缺氧现象，这种症状体型肥胖的人群多见。
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