周冬雨做了啥腿型变得如此好看了
腿型变得太快，就像龙卷风，之前还被一顿猛夸的周冬雨的腿型，又被发现打回原形了，前几天，她参加了新电影《七月与安生》的发布会。
看看最开始的周冬雨的肌肉小腿，由于很毁形象，所以几乎每一次都被大家说 可是电视应该做不了假啊，在《我们相爱吧》里都还是腿玩年系列 说她打了瘦腿针那是有依据的，周冬雨的小腿之前不好看就是因为有肌肉，这个是很难减下来的，而周冬雨一下子就减掉了，变成了小细腿，目前漂亮妹还不知道有什么办法，唯一的可能性就是打了 瘦腿针了。
一直在想着按照周冬雨的方法来解决小腿肌肉问题的宝宝们，可以试一下这个哦，或者是穿高跟鞋，无论是哪一个都会让你在气质上发生很大的改变！
参考：
萝卜腿是很多女生的痛，不光是周冬雨，还有吴昕，大美女阿娇，胡静。
周冬雨小个子配上萝卜腿可以说又村又没有气场，腿变细了后，个子显高不说，人也变的有气质，穿什么衣服都好看。
虽然来自周冬雨自己的回复是减肥了，人瘦了就哪都瘦了。
但两张
能让腿变细的方式基本有两种。
一种是阿娇试验过的打瘦腿针，阿娇的盛世美颜，奈何个子不高，小腿更是粗壮。
令她总是被嘲讽，一次她忍无可忍給腿打了瘦腿针，还做了美腿丝袜的代言广告，气质立马不同。
还有一种是练瑜伽，吴昕也是著名的小萝卜腿，后来她练了瑜伽之后腿变得纤细笔直，人看起来也时尚很多。
小腿粗壮的还有大美女胡静，但因为个子高腿又长，这个缺点并不太明显。
这件事情你怎么看呢？
参考：
现在的周冬雨可以说是娱乐圈的“美腿精”之一，然而，你们还记得吗，曾经刚刚拍完山楂树之恋的周冬雨，曾经被誉为“时尚绝缘体”的小粗腿？
周冬雨曾经自己在访谈节目中爆出自己是因为刮痧按摩而实现瘦腿的，但是有很多姑娘也尝试了她的这种方法，却收效甚微。
事实上，她的这种方法不是不管用，而是要因人而异。
从周冬雨以前的照片中，我们能看出来，周冬雨其实并不胖，她的小腿是因为肌肉太发达，所以才导致的腿型看起来不好看以及腿看起来粗这样的问题。
针对她的这种问题，按摩调整肌肉形态，是最好的办法。
而如何按摩？
其实还是到健身房，找专业的私教来让他帮助你用泡沫轴进行放松练习比较管用。
不过，能请得起私教的人毕竟不多，小编自己的小腿也属于肌肉粗的类型，这里推荐两个神器，也许可以帮助相同情况的妹子瘦瘦瘦~1、身体乳/瘦腿霜+按摩我腿部的皮肤比较干，所以一般用的都是身体乳，因为可以顺便滋润一下皮肤，但如果你选择瘦腿霜那效果肯定会更好，瘦腿霜的话请不要买之前很火的那个“辣椒啥啥的”真的不好用，而且皮肤感觉超级不好！我自己经朋友推荐用过一款，法国的瘦腿霜，如果配合正确的按摩手法，还是比较好用的，最重要的是，它不辣！！2、睡眠袜这个可能很多小仙女都见过，也有很多小仙女都买过，但应该很多人都觉得没用就弃了，然而，如果你是肌肉型腿粗，那么我告诉你，只要你坚持穿，这个真的有用！！但效果真的很细微。
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我大概穿了将近两年之后，才看到了小腿肌肉的提拉和收紧。
不过至少，这个东西比健身房私教便宜多了不是么。
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其实，你不如看看周冬雨本人是怎么回答这个问题的。
够瘦的话，哪里都瘦了确实是这样，不信你试试
参考：
要说女生的身材，最重要的莫过于腿了，因为两条腿掌控着整个身体的比例，腿长了、直了就显得比例好。
先不说个子比较矮小的姑娘了，就算是个子比较高的姑娘也不容易秀出大长腿。
因为很多个子比较高的姑娘的腿型并不是特别好看，要么就是肌肉型小腿，要么就是腿型不直，这是影响整
不过别担心，下面就给大家推荐几个可以修饰腿型，让你展现大长腿的瑜伽动作。
简易侧板式，是一个相对来说比较简单的锻炼背部和腿部肌肉的动作，下面是对这个动作的详细解读。
1、首先我们要侧卧在瑜伽垫上或者是柔软舒适的地面上。
2、选好手掌与脚之间的距离，之后就可以用一只手和两只脚支撑起整个身体。
3、右手可以自然的伸向空中，整个身体从侧面来看，要在同一个竖直平面上。
单腿下犬式，这个动作极大的锻炼了，腿部的肌肉和臀部的肌肉，首先我们可以双手双脚着地趴在瑜伽垫上，需要注意的是臀部是整个身体的最高点，背部、脖子和手臂要在同一条直线上，双腿也要蹬直。
最后一步也就是最亮的一步，慢慢的向左腿的反方向抬起右腿，使左腿和右腿在同一条直线上即可。
v字式的变式，和标准的v字式还是有一些不同的，同样的借助一棵树桩，把左腿紧紧的贴在这颗树桩上，整个上半身也要牢牢的贴在左腿上，右腿则可以环绕着这棵树桩，然后左手抓住右脚的脚背右，手扶住树桩维持身体的稳定。
在做这个动作的时候，我们可以闭上眼睛，细细的品味身体的肌肉被拉伸的感受。
我们大家要知道腿型矫正是一个长期的过程，这些动作不可能短时间内就能有矫正腿型的效果，需要我们长期坚持。
让我们高兴的是，这些动作不仅可以矫正腿型，还可以在练习的过程中消耗腿部多余的脂肪和肚子上多余的脂肪，从而达到瘦腿和瘦腰的目的。
参考：
应该是做拉伸，修腿型
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昨晚重温了周冬雨和金城武演的《喜欢你》周冬雨每次找到了合适的小妞角色都会散发出自然不造作的魅力来小脾气小傲娇小委屈信手拈来，是可爱本人没错了很多人一说起周冬雨都避不开一个词叫“少女感”一张14岁的脸，轻盈有灵气 不算漂亮的脸+找对风格=时尚icon 说到周冬雨的脸，其实真的算不上漂亮，只能说顺眼。
看《山楂树之恋》的时候（嗯...当时哭死了），真的觉得这女生的脸好清纯啊~但真的不能算上漂亮吧！周冬雨的五官并不精致，而且整
反而剪了短发之后的她，变得有气质，而且把她古灵精怪的特点的表现出来了。
最近周冬雨把头发剪得又更短了，剪成了“高俊熙”式的短发。
不能说难看，只能说和之前的短lob头相比，没那么好看也没那么有少女感了。
毕竟周冬雨的五官并不精致，是经不起这种“开放式短发”无限放大脸部缺点的，整
这种超短发很多明星也踩过雷，即使脸好看，不适合就是不适合。
所以这也是为什么小编之前一直说的不要一下子剪太短，想要尝试短发的话，还是可以先尝试wob头，不会很长也不会很短，不适合短发的话，可以扎起来，适合短发的人，可以继续剪。
几乎所有人所有脸型都适合这个发型，而且如果觉得短发不喜欢或者不好看了，可以扎个低马尾，小编超喜欢这种低马尾。
还可以扎个丸子头软妹感十足，即使在即将要来的大夏天也不用害怕短发黏糊糊的又扎不起来。
除了发型之外，周冬雨的穿搭也很为人津津乐道，毕竟在她身上看到了太多共同点，比如矮小啦，平胸啦~但是在这样的身材在女明星普遍追求高挑S型的娱乐圈来说，她却一点都没有输反而还异军突起，成为了小个子女生的穿搭学习榜样。
强调腰线一说到显高，第一时间想到的当然就是提高腰线啦，把上衣扎进去，立马腰线就出来了，这时候腿长两米八！选择基本款单品裁剪设计都比较利落，材质也尽可能选不厚重的，这样整体看上去才会比较时髦，而不会骨架小而撑不起来。
素色更适合当周冬雨穿上柔和素色裙子的时候，再配上她清新寡淡的长相，整
浓妆艳抹？
还是淡妆更适合 之前就有分析过每
浓妆反而会显老，而且没有特色，说难听点，浓妆的她有点难看...（别打我）反而淡妆更加显出她古怪精灵的气质，整
周冬雨的眼睛是下垂的，下垂眼是会显无辜显得人畜无害是没错，但却也会显得眼睛没有神。
所以蜕变后的周冬雨，从来画的都是往上扬的眉毛和上挑的眼线，而且眼线的尾部一定还要多拉长一点。
另外周冬雨的双眼皮很窄，甚至有点内双，所以眼线一定要画得够细，不然整个妆容容易显脏。
除了眼线，周冬雨的眼妆还一定离不开双眼皮贴、卷翘的睫毛和大地色眼影。
双眼皮贴就不用解释为什么了，小单眼皮嘛，卷翘的睫毛当然就是为了放大眼睛呀。
至于眼影，乍一看周冬雨的眼妆好像什么眼影都上，但仔细看其实是有一层淡淡的大地色眼影的，刚好画到眼窝那里，下眼睑也一定要上点大地色，为的就是让眼皮看起来没那么肿，也顺便放大一下眼睛通常很多女生都不喜欢自己的眼睛，但是周冬雨这种小眼睛怎么也好看呢，人家的笑眼和卧蚕可是一个都不少，笑起来特别有感染力！同样单眼皮小眼好看的还有“鬼怪新娘”金高银，一开始看小眼睛没有大眼睛惊艳，但是会发现她真的是越看越好看的类型。
教了无数次的内眼线画法，目的填补空隙让眼睛看起来更有神。
如果只画外眼线，会很明显看到留白的睫毛根部，让人觉得妆容不精致。
拿起你的手指将眼皮提起来之后，用不晕染的眼线笔或者眼线膏把睫毛根部填充好就可以啦~单眼皮的外眼线跟内双一样，沿着根部外延描绘就好。
这个方法适合薄单，因为不用画太粗的眼线就能看出来了。
如果真的想要眼睛变大一点的话，可以贴双眼皮贴。
▼卧蚕是大杀招，先用阴影笔or眉刷蘸取眉粉or浅色的眉笔，在卧蚕下沿画淡淡的一条线，然后再用米白色or珠光白是的眼影粉或者提亮膏大量就可以了。
说到周冬雨的腿真的是小编觉得可以列入娱乐圈女明星十大未解之谜之一了，曾经的她小腿可是和她瘦小身体十分不般配的肌肉腿。
那她的腿究竟是如何瘦下来的呢？
官方的说法是因为工作太多瘦下来+专业私教塑形训练才完成美腿逆袭的。
另外网传的“刮痧法”也被众多网友证实是并无卵用的，所以还是用心运动去吧！关于周冬雨的腿，还有一种广为流传的说法便是打了“瘦腿针”。
因为之前周冬雨的小腿是肌肉型的粗壮，而瘦腿针即A型肉毒素针剂，可以阻断小腿神经传递来使得肌肉萎缩和麻痹。
所以说“瘦腿针”并不是万能的噢，它仅仅只针对肌肉型的肥胖，并不针对脂肪性的肥胖。
所以真正的想要美，光是靠医美手段还是不现实的，还是乖乖的运动吧！其实每
a:打了针 b:没打针。
a:如果说打了瘦腿针那就好理解了，瘦腿针是什么？
目前的理解:A型肉毒素针剂，首要作用于肌肉组织。
肉毒杆菌能破坏一种名为SNAP-25的蛋白质，从而切断神经细胞间的通信是肌肉麻痹。
肉毒杆菌的这一功能已被用于治疗斜视和肌肉痉挛等，后被整容医师用作麻痹面部达到除皱，瘦腿部肌肉等；
溶脂针，作用于脂肪。
溶脂针的作用原理是使脂肪细胞凋亡，从而使体内脂肪细胞组织变小，达到类似吸脂的效果。
有没有副作用我不敢说，但我坚信极端的方式迅速让身体发生变化都会有后遗症。
再说打了瘦腿针是会反弹的。
其实这个很好理解，小腿肌肉发达的人平常对小腿的使用度一定很高，不夸张的说我见过很多很瘦但小腿肌肉却很发达的人连呼吸都在用小腿，身体自然会增加最常用部位的肌肉耐力和强度。
再有一些人日常状态身体无法保持中立位，长期处于前倾状态。
根据力学原理，这种前倾状态为了保持身体平衡大腿前侧和小腿的肌群就会不断受力，越来越壮。
自己的身体状态，日常行为没有发生变化，这些药的药效一过，该粗继续粗。
b:我不愿意否认别人努力，虽然有人会走捷径，但我相信大部分人依然在一路上奋斗。
也只有努力了的结果才会让形体变得更好，不断的累积才会有质的变化。
【直】1（体重，体脂）周冬雨刚出道时就不胖，体重大约为45kg，这些年为了上镜更有镜头感，把体重控制在38kg左右，不要说她太瘦了，因为电视的比例会把人压缩的比实际胖，这是明星的敬业，任何形式的敬业都值得被尊重！我相信她现在看起来更高了是因为更瘦了，体脂更低了。
2（形体仪态）她开始接受接受专业的形体和仪态训练。
我怎么知道的？
你们看一看她刚出道的样子。
头前伸，膝内扣，整个身体都是松散状态，毫无气场可言。
再看看最近的状态，鼻尖看世界，双腿膝盖朝前，收腹挺胸并腿夹臀，所有一切她都注意到了，并能把这些良好的仪态变成自己的一部分。
3（角度，打扮）最近看传言说她的腿被打回原形了，还有很多跟风炒话题的还截了这个
这很粗吗？
说这样粗的把你腿给大伙看看。
这就是平底鞋和高跟鞋的区别啊。
平底鞋会让小腿肌肉位置下降。
我还找到一张全平底又在移动中的，这也是很正常的状态啊。
而高跟鞋就会让小腿肌肉用力并往上提。
还有，你们知道修
对于是否打针了我不是她本人我不清楚，但可以肯定的是打针并不能让弯的部位变直。
【长】
让腿变细变直，最重要的就是日常行为。
其次就是形体训练和仪态培养。
最后就是保持合适的体重和体脂。
参考：
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参考：
每天几个小动作，改变小腿粗。
娱乐圈里，除了周冬雨还有吴昕，都是刚开始小腿粗，现在小腿瘦了下来以后个个都成了女神。
泡澡时候按摩小腿我们在洗澡的时候最容易忽视我们的腿，洗了澡以后腿部的肌肉是最放松的时候，这个时候按照顺时针的方向按摩自己的小腿，帮助小腿放松。
少穿高跟鞋长期穿高跟鞋使小腿的肌肉长期处于紧绷的状态，久而久之小腿肌肉越来越多改变走路喜欢很多女生走路有内八的习惯，小腿肚子外翻，长期脚受力不均匀，使小腿一侧肌肉增大，造成小腿粗。
参考：
肌肉腿要拉升放松
