喜欢喝奶茶的都是些什么人他们不注重身体的健康吗明明奶茶里面基本没有任何营养成分

我是Tian甜品研究所的店长，做私房烘焙7年多，很高兴来回答这个问题说起奶茶应该是很多人都喜欢喝的一种饮品了。
可是大家都在说奶茶不健康，喝多了对身体不好。
为什么呢？
我个人觉得这个问题不能一概而论，主要还是得看奶茶的原料成分。
不健康的奶茶，指的是那种街边小店卖的几块钱一大杯的奶茶，那都是用茶粉、奶精粉和香精兑出来的，没有茶也没有奶的“奶茶”，这种饮料里面确实没有什么营养成分，不仅没有营养成分，而且喝多了还会对身体有害，奶精里面有反式脂肪酸，会对人体造成健康隐患。
而并不是所有的奶茶都是这么兑出来的，很多奶茶是真正的红茶+鲜牛奶熬制，这样的奶茶就并不是什么营养成分都没有了哦～这样的奶茶富含蛋白质、脂肪，茶里也含一些氨基酸、矿物质等等，当然外面卖的奶茶一般会加过量的糖，这样喝的太多也对身体不好，但是如果是适量饮用则是有益的。
其实我自己也很喜欢喝奶茶，常常沉迷于奶茶丝滑又香浓的口感中不可自拔。
如果真的喜欢喝奶茶，可以自己在家自制，少放一些糖，不要过量，奶茶也是又营养，又好喝的一款饮品哦～希望答案可以帮到你～更多烘焙知识和烘焙配方请
有一个朋友是绝对的奶茶爱好者，因为工作关系不能随意离开工作单位，只要休假出门第一件事就是去一家熟悉的奶茶店买奶茶，回单位的时候再去买三杯回来。
好的奶茶用料比较好，没有那么多不健康的添加剂。
如果喜欢奶茶，你可以选择奶茶店里一些用新鲜食材制作的奶茶。
不过我去过卖这些食品材料的店子，里面售卖的原材料真的是超出我的现象，一般做奶茶的那些粉料以及各类珍珠芋圆等等就不说了，最多的就是各种汤粉，用水一冲就可以变成牛肉汤，鸡汤，大骨汤等。
还有一些增鲜的油，比如一滴香等，太多了太多了。
由于朋友喜欢奶茶，不能出门的时候就在我家自己做喜欢奶茶的可以自己在家做，虽然比较麻烦，但是对得起她这颗爱奶茶的心。

参考：
其实您所说的奶茶可能是指市面上奶茶店买的奶茶，我作为一个内蒙人日常喝的传统奶茶还是有很大差别的。
奶茶中的牛奶含丰富的蛋白、脂肪等多种高级营养物质。
茶中含咖啡碱，多种维生素各种矿物质和叶绿素等三百多种对人有益的化学成分。
茶能补充饮水中缺氧的不足，茶中含的芳香油要溶解动物脂肪，消食解腻。
茶能帮助人消化肉食。
我可以推荐您一种传统奶茶的简单做法，您可以尝试一下。
1.将红茶放入茶壶中，加适量水煮开，使红茶充分浸泡。
2.放入两颗冰糖在奶锅中加热，待冰糖溶化后，奶锅里的牛奶倒入杯中。
3.最后，牛奶和红茶混合起来，用擀面杖捻茶，捻的越久 茶味越香（没有擀面杖的话就搅拌搅拌吧）,煮至奶茶颜色不再变 ,用漏勺隔住茶叶,然后离火 ,倒入杯中，成奶茶！传统奶茶，您没事在家可以尝试一下。

参考：
目前喜欢喝奶茶的主力当属年轻人和小朋友，奶茶味道可口，款式多样深受年轻人以及小朋友的喜爱，且这些群体没有健康意识，他们更多的时候是贪图享乐，所以哪怕不健康，他们照样每天喝着奶茶！
参考：
奶茶的营养成分还是有的，市场里的奶茶还是含有一定量的蛋白质的。
说到没有营养成分的饮料，其实可口可乐和雪碧才是最没有营养成分的，你看喝的人还不是大有人在！大家日常日常吃的工业食品里，通常都有不少添加剂，真正对身体健康有影响的，是食品添加剂！市场上有一些奶茶，食品添加剂含量少，有的奶茶为了口感更好，放入了很多添加剂，所以如果在超市里买奶茶，尽量选择添加剂较少的那种。
其实如果特别喜欢奶茶又经常喝奶茶的话，还是在家里自制奶茶比较好，这样还可以随意添加自己喜欢的水果果粒或红豆或柠檬片，喝起来才最健康。
在超市商场购买奶茶的时候，我都尽量买添加剂少的奶茶。
怎样辨别添加剂多少呢？
就是在饮料配料表上面去看。
有些品牌的饮料，你会看到密密麻麻一大堆添加剂的名字，比如香飘飘公司的某些奶茶，添加剂有十几种到二十种，这样的饮料通常要少买！如果口渴，就买纯天然饮品，或者干脆买水果。
我一般首先选择吃水果，水果是最绿色无污染最纯天然的！买饮料的话我也会买添加剂最少的！买挂面，买佐料，都要不含防腐剂的！其实喝奶茶，比吃烧烤，比吃火腿肠更安全！当你吃了许多添加剂食品后，通常会觉得非常口渴，这其实就是身体发出的求救信号，它说:快给我水！我要清理添加剂！清理体内的垃圾物质！这时你最好的选择是喝一些清水，纯净水，矿泉水等等，不要继续喝工业出产的色素饮料！喝清水纯净水才能够帮助清理体内的有害物质，而色素饮料不能！
用新鲜牛奶、茶叶、糖块自己熬制，新鲜牛奶1升烧开，加入5克茶叶包熬3_5分钟最后加入2个糖块熬化就可以了，这样做着简单吃的放心。

参考：
90后居多，奶茶甜味，样式新颖多样，受到年轻人的欢迎??不过很不健康，糖分含量高
参考：
奶茶是奶，喝完健康；
奶茶是茶，喝完肯定不会胖！哈哈哈！开个玩笑。
其实奶茶现在作为当下年轻人的一种时尚产品，确实很受欢迎！而且当下奶茶品牌众多，口味不断升级，确实有很好喝的奶茶。
而且所谓的“奶茶控”，其实也是某些品牌的奶茶控，不要以为所有奶茶都能入他们法眼，有的奶茶也贼难喝。
私心以为，其实周杰伦对奶茶起了很大的推动作用，哈哈，奶茶boy嘛！至于说的健康不健康，一切东西都要适量，可不要贪杯哦～
参考：
正宗的奶茶还是比较健康的，可以在家里自己做，泡好红茶，加入鲜牛奶，根据自己的爱好加糖，这样哒奶茶，还说没有营养吗？

参考：
说奶茶不健康主要是因为里面的含糖量很高，摄入太多糖对身体不好。
奶茶健不健康还是得看它用什么原材料做的，现在外面很多奶茶店基本都是拿纯牛奶做的，而且也都可以选择半糖啥的。
自己做的奶茶的话我觉得还是蛮健康的，泡一壶红茶，过滤掉茶叶，然后倒入牛奶，加一点炼乳，如果喜欢吃珍珠或是芋圆或是红豆自己也可以做的出来的。
珍珠，芋圆用木薯粉就能做，红豆就更不用说啦。
现在市面上有很多无糖的龟苓膏，也可以放到奶茶里，这种算懒人做法。