开风扇又热开空调又冷又干燥早上睡醒喉咙痛怎么办

夏天热的难受，我的感觉与相同，吹电风扇不舒服，开空调怕冷，喉咙干痛，我觉得开窗，有天然风吹吹最舒服，没风的日子真难熬。

参考：
1、开风扇直吹对身体不好。
2、开空调温度控制在26-28度，校定时一两小时。
或者调到睡眠档。
3、想想自己的银行卡里的钱，还有还不清的房贷等等用钱的事，心里就会拔凉拔凉的了。
[奸笑][奸笑][奸笑]
参考：
不办！！！
参考：
其实这个问题很多人都遇到过。
像我，刚开始吹风扇时，会觉得风扇吹得头疼，虽然它给我们带来了凉风，但是直接对着我们的身体吹就会受不了。
后来就不直接对着自己吹风了。
这样适应两年后，再用风扇直接对着自己吹风也没什么事情啦。
同样，刚开始吹空调时，也遇到同样的问题。
吹空调感觉又冷又干燥，早上起来喉咙痛得难受。
有时候不小心还可能会感冒。
不过，遇到问题了就需要自己想办法解决啦，像有经验的人会告诉你在室内放水可以防止干燥之类的，确实会让你感觉神清气爽，减小身体的不适感。
时间久了之后，自己的身体也会比较适应空调带来的室内气候环境，不用放水，也能安稳得吹一夜空调。
不过还是将室内的温度调到对人体适应的温度，不用贪凉才合适。
再加上现在科技的进步，很多空调的设计也改进过了，吹出来的凉风对人体也更友好。

参考：
开空调睡觉的时候房间放盘水
参考：
空调开26度，低档风速，开一档电风扇摇头模式，不要对着人体吹，可以把风扇抬头一点点，然后就是开一点点门或者一点点窗户。
这样既有空气流通循环，又不会太干燥。
更不会感冒。

参考：
你的症状在目前的中国娃娃里很普遍，有四个偏方你随便选一个使用5年，包除病根，1）去这个季节的华北平原收麦种麦。
2）去西北种玉米，放羊。
3）随便找个钢厂做炉前工学徒。
4）上远洋轮当水手。
抓紧去吧，这病耽误不得。

参考：
冰袋，多冻些，然后放盆里让散凉气，可以放地上，可以放开着的窗户边，冰块也行