脸上的皱纹很多皮肤很松弛怎么能改善

我们如何从内在调补气血，外在丰满皮肤来减轻皱纹呢？
比方说，有的人年纪大了会出现的是鱼尾纹，有的人出现的是抬头纹，有的人是法令纹，还有很多人是颈纹，其实我们去看经络图，会发现在我们脸上，这些不同的部位的纹路，属于不同的经络，所以如果我们出现了鱼尾纹，那站在经络的角度来说，诶，我们发现他是手太阳小肠经的管辖范畴，所以这一块出了问题就得去找他呀，那我们如果有鱼尾纹的问题，朋友们在刚才的方案基础上结合一个小动作，就是敲打小肠经呢，从我们小指外侧沿着手掌的外侧沿着手臂的外侧肩外侧一直走到我们外眼角这个位置，所以我们如果有鱼尾纹的朋友们可以经常去做这个动作，就是两个手的小鱼际，靠着相互的摩擦。
轻轻地擦一直摩擦到小鱼际外侧呢发热手掌的侧面发热有很多朋友在这个摩擦的过程中，我会感觉到肩膀也开始发热，甚至面部开始发热，这就是整条经脉畅通的一个表现啊，这是改善这个部位的一个小动作，所以记住了，这是手太阳小肠经循行所至，那第二个部位呢，就会出现我们的抬头纹这。
我们会发现额头的抬头纹，这里属于足阳明胃经这女士们要注意了，黄帝内经说女人五七阳明脉衰，所以女人会出现抬头纹的年龄，一般在五七三十五岁前后，所以在这个阶段我们就要注意调补足阳明胃经，那这个足阳明胃经的调理呢？
我们结合一个穴位，这个穴位啊，叫做足三里，足三里，相信大家听到名字呢，一定都不陌生，他在哪里呢？
他在我们的膝盖上外侧哈，我们找到外膝眼这有个窝，我们找到外膝眼向下量四个横指的宽度，用自己的手来量四个横指的宽度，就在这第四趾下，这个肌肉比较饱满，丰厚的地方，我们可以两侧一起来敲，每天敲打最佳的时间呢，是上午的八九点钟或者是。
九点到11点钟，脾胃经当令的时间都可以，每次敲打先左后右各5到10分钟，有非常好的调理脾胃，增强免疫力，增长内在气血的一个作用哈，这就是关于抬头纹一个保健的穴位。
那再有呢，很多朋友还会出现法令纹一个道理，法令纹，抬头纹，他们都属于为已经的循行，那尤其是法令纹，为什么会出现这个纹呢？
是因为我们胃经的气血虚了，这里主管的肌肉呢，开始松弛了下，最后呈现出一个法令纹，所以老规矩敲打足三里来集合上敲足三里呢？
我们再来这么一个有意思的小方法，就是一个发声这一个发声呢就能很好的锻炼到我们轮匝肌能改善鱼尾纹，怎么锻炼呢？
做这样的练习就是发一的一个声音，那我们把嘴巴。
拉成条缝一嗯，大家做这样的练习试一试诶，你持续的这样去发生的过程中，你会发现，肌肉开始收紧了，慢慢的我们这里的肌群得到训练面部局部的肌肉开始紧致恢复它的弹性了，发令纹会逐渐的简单，每一次的时间的长度呢？
是十秒钟，连续做15次，长期做有利于改善皮肤的皱纹，提高紧致感。

参考：
有可能是因为年龄增大的原因导致的，建议患者选择正规的美容整形医院进行面部脂肪填充或者是玻尿酸填充，还有胶原蛋白填充都可以改善的，必要的时候也可以选择线雕手术，效果也是非常不错的，通常能够维持3~5年左右，平时多注意保养。