气血不足按摩哪个穴位

气血不足常常会伴有头晕乏力，食欲不振，舌淡苔白，脉虚弱无力等症状。
而气血不足的治疗主还是通过应用药物进行治疗的，针灸，按摩这些措施只能用作辅助治疗措施，一般可以选用内关，关元，足三里，内庭等穴位，具体应遵循临床医师的指导，
参考：
从经络穴位方面，我们分享一个重要的气血调补要穴，有的时候大家很难分辨自己到底是气虚还是血虚还是气血两虚，没关系，在这方面？
如果傻傻傻傻分不清，我们按一个穴位就能解决气血两虚的问题，他就是公孙穴，这个公孙穴，我们称它为气血双补，第一要穴，我们来看啊公孙穴在哪呢？
就在我们的脚上，它属于脾经的一个重要穴位，它能健脾胃补气。
我们一起来找到它，它在我们大脚趾跖骨侧面这个骨节很多女生容易拇外翻，这个骨节凸起的地方好，就在这个骨节来定位向下量三横指，也就是两寸的位置，用自己的手来量三横指的宽度就在足的侧面，足弓的位置。
我们用拇指按住这里用力去按压看看会有什么感觉。
如果我们找准穴位的话，这个穴位的感觉应该会有酸麻胀胃痛，这就对了，用拇指指端却按住她轻微的去揉揉，顺时针揉动就可以保持一定的按压力，让它有酸麻胀微痛的感觉，先左后右两个角各各按摩5到10分钟，最佳的时间是上午的9点到11点之间。
这时间呀，正是我们公孙穴所归属的这个脾经当令，也就是他值班的时间，所以呢，我们在这个时段去揉公孙穴，有最好的气血双补，健脾胃的一个作用.