中秋来临糖尿病病人可以吃月餅吗
专家指出，市场上的月饼一般含糖量和油脂含量都很高。
对于糖尿病患者来说，最好不吃或者少吃。
虽然市场上有无糖月饼，不含蔗糖的月饼，但月饼始终含有葡萄糖、淀粉糖等，所以，吃无糖月饼也要慎重，咸月饼虽然不含蔗糖，但月饼中有大量面粉、淀粉，还有大量油脂，进食后也会转变为葡萄糖。
另外，糖尿病人需要注意的是月饼中的脂肪含量普遍偏高，过多的脂肪在体内很容易转换为糖，且内脏脂肪堆积是产生胰岛素抵抗发生2型糖尿病的重要原因。
对血糖一向控制比较好的患者来说，适当吃点月饼是可以的，但要遵循几条原则。
首先选择月饼要恰当。
月饼种类繁多，选购时一定要看清配料，含糖和含油脂高的不要选用。
其次要适量。
糖尿病患者应以控制疾病为重，尽量少吃月饼，适当尝尝味道，感受一下节日气氛就行了，多吃必然导致血糖失控。
第三要注意平衡饮食。
在吃月饼的同时，必须减少米饭及油脂的摄入，吃多少月饼就要少吃多少饭。
如果不小心吃多了，可采取补救措施：减少当天或随后几天进食量以保证饮食总热卡不超量，增加降糖药量或胰岛素量，加大运动量以消耗过多的热量。
另外值得注意的是，中秋时节糖尿病人饮食上需注意： 1、常吃高纤维食物，如蔬菜、水果等。
2、适量食用高淀粉食物，如中西式点心等，要定量食用，不可多吃。
3、少吃油炸、油酥食品，以及猪皮、鸡皮、鸭皮等高油脂食物。
4、烹调宜用植物油。
5、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、炖等方式。
6、饮食不可太咸，每天摄入6克以下食盐为宜。
7、少吃高胆固醇食物，如肝、肾等动物内脏类食物。
8、少吃糖类食物，如炼乳、蜜饯等。
9、饮食定时定量。
10、配合药物、运动等。
参考：
糖尿病人，我以前讲过，糖尿病人不是病，什么东西比正常要少吃适量。
首先要适适根据医生的理论知识，和自己的病情实际相结合。
医生理论不能死板照搬，灵活运用。
但必须要驾好五战车，控好糖，管好糖。
在平稳血糖下，什么东西都能吃。
和正常人一样，稀饭，馒头，面条，糙米饭，照常吃饱。
但甜少吃，月饼能吃，少吃。
参考：
月饼中含有大量的红糖、白砂糖等单糖，食入后迅速升高血糖，所以，对血糖控制不好的糖尿病患者建议不要吃。
如果血糖控制的很好，可以少吃点，必要时加服拜糖平或倍欣等药物。
总之，想吃月饼，先控制好血糖。
参考：
！月饼是我国的传统节日食品，不仅具有悠久的历史，而且口味多样、品种多样，不管你有多挑剔、口味多奇怪，总有一款适合你。
但话说回来，传统是传统，我们早就过了热衷于节日的年纪，且各色美味月饼也不再是只有过节时才能吃到，现在市场上一年四季都可以买到，早已不是什么稀罕物！但对于糖友们来说，平日里饮食就缺甜少油、清汤寡水的，好不容易遇到了可以名正言顺吃甜的节日，要不要吃呢？
答案是：可以吃，但要说说怎么吃！首先我们来了解一下月饼的成分：面粉、食用油、糖以及各色馅料，不用说月饼要想好吃，这馅儿里的糖分肯定少不了，且各色香酥饼皮里的油也超多，而这油也不是一般的油，是大名鼎鼎的起酥油、氢化植物油、牛油、猪油等，不是反式脂肪就是饱和脂肪，对于糖友们的血脂可是赤裸裸的伤害啊。
而超高的糖分含量，实在是难以不让血糖超标！那要咋办呢？
如果平日里血糖就不稳定，奉劝您放弃吧！如果平时保持的还可以，那就作为两餐之间的加餐，每次四分之一块到半块（总之50克以下），并且尽量选择无糖月饼、饼皮薄、馅料果仁多、油脂少的，可选蛋黄月饼、酥皮月饼，但少选各色果味月饼、纯豆沙月饼。
此外，不要天天吃，就是嘴馋了吃半块，不要以节日的名义解放自己，当心出问题！
那么，到底糖尿病人能吃月饼吗？
糖尿病人怎样吃月饼才安全呢？
专家认为：只要把握好“分寸”，同样可以享受吃月饼的快乐。
上海交通大学医学院附属第九人民医院内分泌代谢科前不久给120余名的糖尿病朋友做了现场的试验， 在我们严密的指导和检测下，每个人吃一个标准月饼，吃月饼测量血糖，吃月饼后2 小时再测量血糖，结果大概有55%左右的糖尿病朋友血糖升高，但是有45%血糖没有什么变化。
说明尽管一部分病人是糖尿病，但是他们依然可以享受月饼美味，然而，确实也有一些糖尿病病人他们是不能吃月饼，或者不能吃一只完整月饼。
所以能不能吃月饼，要看自己血糖变化的情况来定，现在经济条件好了，糖尿病朋友家里基本上有血糖测定仪，您不妨吃月饼前后自己对照一下可能是最有用根据。
对普通家里基本上没有血糖仪的糖尿病人怎样吃月饼才安全？
首先选择月饼要恰当。
选购时一定要看清配料，含糖量高和含油脂高的不要选用。
另外专家提醒糖尿病人：有的月饼标明不含蔗糖，但该月饼可能加入了果糖；
另外虽然月饼是无糖的，但月饼中的淀粉等都能迅速地转化为葡萄糖而导致血糖升高，加重糖尿病病情。
其次要适量。
国外曾有这样一个实验，把糖尿病人分为两组，一组患者食物中没有蔗糖，另一组患者食物总热卡相同，但其中的一部分淀粉用蔗糖代替，然后观察两组患者血糖的改变。
结果发现，只要蔗糖是代替部分淀粉的热卡，对糖尿病人的血糖就没有影响。
但如果是在原饮食热卡之外再加上蔗糖，则血糖会上升。
因此，美国糖尿病学会制定了一个新的营养指南。
新指南允许糖尿病人吃少量糖，不需限制蔗糖和含蔗糖食品的摄入量，但蔗糖必须取代食品和膳食中的部分其他碳水化合物。
同时必须对摄入的碳水化合物总热量严格限制。
所以糖尿病人应少吃月饼，适当尝尝味道，感受一下节日气氛就行了。
在吃月饼的同时，必须减少米饭及油脂的摄入，吃多少月饼就要少吃多少饭。
专家强调，无糖月饼不可以随便多吃。
因为尽管这类月饼里没有加入蔗糖，但月饼内的油脂含量仍然很高，油脂含有比碳水化合物高出许多的热能，而控制糖尿病的要点之一就是控制热量，且月饼本身就是面粉做的，其中的碳水化合物可以转化为葡萄糖而导致血糖升高。
另外，需要注意的是月饼中的脂肪含量普遍偏高，不宜多吃。
过多的脂肪在体内很容易转换为糖，且内脏脂肪堆积是产生胰岛素抵抗发生2型糖尿病的重要原因。
打胰岛素的糖尿病人，建议在注射后立即食用月饼，并且最好控制在10克左右；
服用口服药的糖尿病患者更应慎重，不吃月饼或尽可能少吃月饼。
最后，节日聚餐还要注重主食、副食适当搭配的原则。
有的糖尿病病人认为菜吃多了，少吃些饭就可以了，甚至吃很多菜，不吃主食。
实际上并非如此，肉以及炒菜所含的油脂经吸收后同样会转变成糖，而且脂肪堆积会加重胰岛素抵抗，从而加重病情；
同时进主食过少还可能导致饥饿性酮症。
总之，糖尿病人并不意味着一点月饼都不能吃。
对血糖一向控制比较好的患者来说，适当吃一点月饼是可以的，但要遵循
参考：
糖尿病人能吃月饼吗？
我们世面上所购买的月饼大都含有较高的糖、脂肪或者是胆固醇，其主要来源是面粉、食用油以及五花八门的馅料。
比如传统的五仁馅属于高脂肪类、常见的水果馅属于高糖类，而蛋黄馅无疑是高胆固醇类。
对于这些高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，糖友们确实要好好把控。
别忘了，糖尿病人的饮食原则是：什么都可以吃，什么也不要多吃。
（部分食物升糖指数）所以糖尿病人是可以食用月饼的，但一定要控制好量。
要保证自己每天摄入糖分的总量不要超过医生的规定，而且尽量做到少食多餐，例如一个月饼可以分成4份或者8份，然后每次只食用一份，这样的方法才能更好的控制好血糖。
无糖月饼就能多吃？
现在市场上有很多打着无糖旗号的月饼，商家甚至说这种月饼糖尿病人可以随便吃！可真像是这样吗？
不是的！1. 所谓的无糖月饼只是不含蔗糖，从专业的方面来说，无糖是一个不合格或者不全面的名称。
要知道，淀粉也是糖。
我们人体所能吸收的碳水化合物主要就是这些糖，包括单糖、双糖还有多糖，所以即使不含蔗糖，月饼饼皮中的淀粉也会变成糖被人体吸收。
而我国营养标签标准规定，无糖食品要求满足每100克的含糖量不高于0.5克，现在市面上所谓的无糖月饼不一定能达到这个要求。
2. 所谓代糖月饼，也叫糖醇月饼，也有一定危险。
利用一些甜味剂，如木糖醇等代替蔗糖为月饼增加味道。
可月饼中除了饼皮中的淀粉，月饼里的莲子、豆类，果仁里的淀粉，以及水果中的糖分，都可以转化为葡萄糖，也会升高血糖。
如何健康的吃月饼？
1.管住嘴，不贪量月饼含糖量、能量比较高，所以，每次吃的时候都不能吃太多，比如，每天只吃半块月饼，或者一个小月饼。
2.摄入总量不能变如果要吃月饼，就要保证其他的饮食相对应的减少，不能吃了月饼还不降低其他食物的摄入，那样血糖一定会超标的。
比如今天吃了月饼，相应的米饭、馒头等主食就要减少。
3.果蔬纤维不能少选择水果蔬菜搭配吃，如柚子、猕猴桃、酥梨和绿叶菜等，其含有丰富的VC、矿物质及膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动帮助消化。
切记不要搭配葡萄、龙眼等含糖量高的水果，以免“雪上加霜” 。
正值中秋月圆夜，如果只在美食面前“踌躇”未免大煞风景。
只要学会科学的对待、把握好分寸，糖尿病人完全可以和其它人一样，享受节日里的美食。
最后，小北在这里提前祝福所有的朋友：中秋快乐！
参考：
！月饼中的小麦粉、动植物油、糖等成分容易导致血糖高，对糖尿病人来说确实是“定时炸弹”似的存在，但只要在血糖控制比较稳定的前提下，严格控制摄入量，每次只吃30-50克（参考一个鸡蛋约50克），尽量挑选油脂、糖分等含量相比较低的，即可。
此外，温馨提醒大家：生活水平变好，食物选择变多，难免会产生各种各样的疾病，对于患者来说，生病并不可怕，在生活中更应调整好心态、积极运动、配合治疗、合理膳食、科学平衡营养，才能“每逢佳节”与家人“共享天伦之乐”。
参考：
糖尿病病人不宜吃月饼，为了身体健康着想，还是尽量不要吃，一年一度的团圆节，如果你实在想吃，你可以少吃一点点
