如果一个人每天把牛奶当水喝他会发生什么变化

我邻居的大女儿，今年12岁，上小学六年级，她就是天天把牛奶当水喝。
听她妈妈说，小的时候她还不怎么爱喝奶，从小就又瘦又矮的。
从她上小学三年级开始转性了，每天早晚都要喝上一包牛奶，有时候邻居忘了提醒她，她自己会主动想起来找奶喝。
她不止爱喝纯奶，更爱喝酸奶，小姑娘一点也不知道保护自己，从冰箱里拿出来凉牛奶凉酸奶的就直接喝。
慢慢地，她连水都很少喝了，渴了就找牛奶喝。
上学的时候邻居每天会给她带一杯水，可连续一段时间邻居发现她从学校回来水杯里的水都是满的，一点都没喝。
说了她几次也不听，没办法，后来直接把水换成了牛奶，每天去学校至少带两包奶。
这个孩子从三年级开始蹿个，现在12岁，身高一米六五，体重130斤。
身高和体重应该都有些超标了，不知道这和她把牛奶当水喝有没有关系，五年级就来了月经，我记得我们那时候最早的也是上初一、初二的才来月经，现在的孩子比我们那时候早熟很多。
邻居家的老二今年五岁，也是非常爱喝奶，以前喝奶粉就比同龄的孩子喝的多，别的孩子一次喝200，他们老二一次能喝300，喝完还想喝。
刚开始给换成牛奶的时候还不接受，一点牛奶都不喝，后来慢慢地也喝了，到现在每天早中晚都要喝一包奶，身高和同龄人差不多，但体重要偏胖一些，但体质还可以，很少生病。
爱喝牛奶是好事，可我不觉得应该把牛奶当水喝。
牛奶里面是有水分，可牛奶并不能代替水。
它是个好东西，可任何东西都需要控制好量，喝的太多反而会适得其反，不一定就对身体好。
牛奶里面含有丰富的蛋白质，还含有很多人体所需的微量元素。
喝牛奶的好处很多，可以促进钙的吸收、有利于骨骼的发育，促进智力发育，保护胃粘膜，促进睡眠等等。
可如果把牛奶当水喝，时间长了可能会导致人肥胖、高血脂。
还有，因为牛奶里面含有大量的蛋白质，人如果每天喝太多奶的话过多蛋白质会增加肾脏的负担，从而对肾脏造成一定的损伤。
可很多家长都认为牛奶有营养，孩子即便把奶当水喝也不加以阻止，有的看孩子长高了还沾沾自喜。
我有一个朋友，孩子上初中了，知道爱美了，觉得自己身高有点矮，就拼命的喝牛奶，每天把牛奶当水喝，身高是高了一些，可人也胖了不少。
另外，孩子牛奶喝多了不一定就会长高，如果钙超标的话，会引起骨头钙化，反而会导致孩子长不高。
所以，牛奶虽好，却一定要把控好量，把牛奶当水喝更是不提倡的。
每天早晚一包奶，能满足人体所需就可以了，成年人和老年人更不能把奶当水喝，记住，什么事情都要适可而止，过犹不及。

参考：
我曾经做过一个实验，有一个假期我独自在家，一个人也不爱做饭，就突发奇想如果只喝牛奶不吃任何东西会怎样？
于是到超市搬了四箱牛奶。
从第二天早晨开始到晚上睡觉只要饿了就喝一盒，不限数，不限时，喝完一盒就漱口喝点水。
别的什么都不吃。
第二天和第三天排的便和以前一样，从第三天开始，变得很干净黄色标准香蕉便，以后一直是这样，坚持了半个月，到家人回来。
明显体重减轻了，皮肤细腻光滑白净，身体精神状况良好。
从此只要有独自在家休假机会就这样来一把。
需要说明的是上班工作体力消耗大不可以。
总之牛奶是好东西，有条件就多喝一点，正常情况早晚各一袋足矣。
当然不耐受者除外。

参考：
做为一个70后，小时候能够偶尔能够喝上一次牛奶，就像过年一年快乐。
我有一个发小，他是他们那个家族唯一的独子，可以说从小是被捧在手心里长大的。
做为同是70后的他，生活水平可比我要强多了!他家里每天都给准备半斤奶，那时候牛奶不好买就给他买麦乳精和奶粉喝。
不过让我感到奇怪的是，他除了个子长得高一些以外，人一直干干瘦瘦的，不知道那么多的好东西他都吃哪去了!不过跟他摔跤、打架，他的确比我有劲，我妈就说:“人家是喝奶长大的，你能跟人家比”!如果一个人每天把牛奶当水喝，他会发生什么变化?我侄子是93年出生的，那时候家家经济条件都有所好转，喝奶已经是一件很平常和再普通不过的事了！我侄子生下来就比同龄人要胖，而且这个家伙从小就是，只要是能喝的就来者不拒，这里面尤其是喜欢喝奶。
从侄子上小学起，他家里一般是三天一箱奶的节奏。
而且我嫂子不知道听谁说的，能喝奶体格壮，天天都强灌着儿子喝奶。
基本上侄子就是把奶当水喝的那类人，现在快30岁了也基本不爱喝水，就是爱喝奶。
我侄子现在体重140kg、身高186cm，走哪人都管他叫“大胖”。
不过别看他胖，身上的肉可是非常结实的，而且常年进行体育锻炼。
他从小学到大学，一直都是学校足球队主力中后卫，在业余比赛里他就像一堵移动的城墙，很难有人能越过他的防守，他那个腿粗的跟电线杆子差不多。
现在每周都要跟人去踢球，而且很多人都喜欢跟他一帮，属于一个特别壮的“大胖”。
我儿子现在上初中，可以说也是喝奶长大的，但是他太挑食，虽然个子到了175cm，但是体重还不过百。
用媳妇的话说:“幸亏每天有这点奶顶着，否则还不到缩成啥样呢”!看样光喝奶不好好吃饭，也是不行的。
牛奶是最原始的食物，它以极简方式集合了脂肪、蛋白质和糖这三种基本的食物原料，有了这些，就可以满足我们生长发育和生活的各种需要。
现在我们市场上买的牛奶，基本水的含量也会占很高的比重，所以牛奶代替水来喝也不是不可以，就是人弄不好会发胖的。
我觉得还是喝水为主，喝水为铺要好一些。

参考：
如果一个小个子男孩每天把牛奶当水喝，他就会长高长壮。
这是我亲眼见到的事实。
我单位同事何姐，身高1米55,她老公身高最多1米68，因为我1米62的身高，穿平跟鞋跟他站在一起，他最多比我高出半支香烟的高度。
夫妻俩个子都矮，可他们的儿子有1米8的身高。
追究原因，连他们自己都说，不是基因的问题，是因为儿子把牛奶当水喝。
他们这话有些人不信，但我可以作证是真的。
何姐儿子读中学的时候，身高也就1米56左右。
她每天在办公室里发愁，担心儿子遗传他爹的身高，以后连女朋友都不好找。
她说当年自己找男朋友的时候，注重的是人品，但是现在看多了相亲节目，觉得女孩们都很现实，第一眼缘很重要，有相处的欲望后，再看家庭条件和人品。
她每天变着花样给儿子增加营养，但儿子挑食，他那又瘦又小的样子，明显的就是对不起妈妈的苦心。
有一回他来我们办公室里玩，闲聊时，我知道他爱看书，不爱运动。
因为个子小，什么运动都不占优势，所以他就干脆放弃参加学校组织的各种竞赛，利用学校运动会休课的时间，跑来妈妈办公室玩电脑。
我告诉他有科学研究证明，经常蹦跳能让自己长高，并且做跳的示范给他看。
这孩子挺给我面子，答应回家去以后每天锻炼。
后来何姐跟我反馈，偶尔看着他跳一跳，身高也没有太多变化。
她问我那套理论是真的吗？
我告诉她反正能跳就跳，万一长高了呢？
不久孩子上高中去了，我还跟何姐去看过他两次，每次我们都提几箱牛奶给他，他妈妈担心他晚自习后会饿，喝这个是最方便的。
我去了外地进修，等两年后我回来，正好过春节期间同事们聚会，何姐把儿子也带来了。
我的天哪！两年不见，这小伙子变得又高又壮，1米8的身高，我都要抬眼看他了。
何姐向其他人介绍说，因为担心学校的伙食孩子不爱吃，营养跟不上，每次去学校看他，就多买了几箱奶放在他的寝室里。
结果这孩子把牛奶当水喝，除了正常的吃饭，在食堂里喝点汤之外，在教室里喝点水，一般的情况下，渴了就喝牛奶。
基本上一天要喝三四盒鲜奶，还好家里经济条件好，能支撑得住。
这话我相信，我跟其他人证明她说的情况属实。
看着这样高高壮壮的小伙子并不胖，问他正常吃饭的情况下又喝那么多牛奶，怎么会长不胖？
他告诉我，一上高中，就学会了打篮球，因为弹跳力好，抢篮板球扣篮都不错，经常赢得掌声。
因为运动让他每天心情非常好，吃嘛嘛香，身体倍儿棒，长高就是自然而然的了！他说还得要感谢我当年让他锻炼跳高高。
所以现在我能肯定的说，每天能把牛奶当水喝的孩子，再加上适当的体育锻炼，身高一定会超出你的想象。
那么是不是所有的人都可以把牛奶当水喝呢？
要因人而异。
第一，乳糖不耐受的人肯定不行。
乳糖不耐受，喝一包奶就肚子发胀，或者是拉肚子。
这不是习惯的问题，强行喝下去的话，也照样不耐受，对身体什么好处都没有。
但是有一种特殊情况，某些人对一些品牌的奶，会有乳糖不耐受的感觉，可如果换一个品牌，说不定又耐受了。
这种情况下，可以多试一些品牌。
第二，身体有某些基础病，不爱运动的人，也不能把牛奶当水喝。
比如三高人群，部分糖尿病患者，平时应该多喝白开水，稀释血液浓度，如果把牛奶当水喝，那就增加了风险系数。
这方面的专业知识大家可以进行搜索，也可以咨询自己熟悉的门诊医生。
第三，经济实力不允许的情况下，还是量力而行吧。
毕竟有些牛奶12盒一箱，就要六七十块钱。
你拿它当水喝的话，一个月也是不小的开支。
基于这一点，虽然我知道多喝牛奶有好处，但我还是不能把它当水喝了。
我必须做到量力而行。
哈哈，今天的解答就到这儿吧。

参考：
我告诉你，我最有发言权，因为各种原因，我3叔，也就是我爸的亲3弟，因为他家有个发展不错的亲戚在我们老家建了一个规模不错的奶牛场，大概2000头吧！因为产奶过剩，我3叔会给我爸妈带一点，连续喝了3个多月吧，我爹的高血压，高血糖，都比原来好很多，我妈都60多的人了，皮肤都感觉年轻很多，真的纯牛奶，一斤对2斤水煮出来都很香，你买的最贵的瓶装牛奶绝对是假的！只要你喝过真牛奶！
参考：
妹妹家的小儿子，从小就是喝牛奶长大的。
他奶奶把他在自行车的后座上，带他去卖牛奶的人家去取刚挤出来的奶，刚开始时候，每天一斤。
孩子抱着装牛奶的瓶子，等到家的时候，发现牛奶已经被他喝光了。
他奶奶就开始每天打二斤牛奶，到家的时候还能剩下一点，那么小的孩子喝生牛奶也不闹肚子。
一箱牛奶放在那里，他就当做喝水似的，两天就能喝完，一大瓶酸奶几口就能喝完了。
孩子今年十六岁了，身高一米八六，身体特别瘦，大冬天在家穿着一个小裤衩，也不怕冷，一年也很少生病。
我妹夫身高也就一米七，大儿子1米74。
邻居家的老太太，60岁以后不喝水，天天冲奶粉喝。
今年都八十四了，头发还是黑的，没有几根白头发。
走路还挺利索的，从来没有听她说过腿疼。

参考：
我小时候被别人叫做大白丫头。
就是因为我小时候把牛奶当水喝。
那个时候因为我从小就在我奶奶家长大。
小时候体质不是太好，我奶奶就每天打牛奶给我喝，那时候牛奶就是拉的奶牛现挤下来的牛奶，放在锅里面烧，上面有一层黄黄的油皮儿。
奶味非常纯，里面什么化学物质也不添加。
是真正的好牛奶，现在在超市里买的牛奶，我根本就喝不出来那种味。
喝完了还有会让人会过敏。
还有些人喝完以后，肚子总是会咕噜咕噜叫。
那个时候的牛奶喝完就没有这种反应。
因为那个时候社会上的物质条件并不是那么丰富，为了给我补充营养，每天晚上到了来打牛奶的时候，打牛奶的人就会吹哨，吆喝打牛奶了，然后我奶奶就会出去给我打二斤牛奶。
我每天就把牛奶当水喝。
结果我的皮肤就变得比别人白好几个色度。
一直到长大了，皮肤还是很白。
所以大人们给我起个外号，叫大白丫头。
小的时候我就天天喝牛奶也喝水。
但是我奶奶就很注重我们的饮食，每天盯着我们喝奶，一定要喝完为止。
本来我刚生下来的时候体质还挺弱的，到后来喝奶就喝的身体变好了。
但是自从参加了工作以后，我就不喜欢喝奶了，尤其是不喜欢喝，从超市买回来的奶。
超市买回来的奶，喝完以后肚子里头总是会咕咕的叫，总好像是对那个奶不耐受似的，有一次去食堂吃饭，食堂煮的奶，我喝了以后总算是喝到了小时候的味道，然后仔细一看呢，那个奶上面飘的一层黄黄的油皮儿，哎呀，我说好久没有喝到这种味道了，就找食堂的人来问，食堂的人说他们亲戚家开了的奶牛场，这是他们亲戚家送来的牛奶，里面啥东西也不添加的，我说原来不添加牛奶的牛奶是才是这个味儿啊。
每天把牛奶当水喝是绝对没有问题的，而且会对身体很好，尤其是对于女孩子来说皮肤都会变得特别的白，想要增白的女生完全可以喝牛奶，用不着去吃增白丸，但是一定要注意牛奶，一定是没有任何添加的好牛奶那种添加了增稠剂呀，乳化剂呀，等等等等添加剂的。
超市里头卖的牛奶天天喝对身体并不是有什么好处的，反而可能会导致身体生病，因为在你每天喝牛奶的同时，等于大量的把各种化工原料喝到了身体里，对肾脏会造成极大的负担，消耗这些，代谢这些化工原料对人体来说真的是要耗费大量精血的。
俗话说病从口入，一定要把好入口这一关，最好是给身体喂养一些纯天然的有机的，没有任何化学添加剂的食物，这样身体才会健康，否则的话，人体的肝脏虽然可以代谢毒物，但毕竟也是血肉之躯，大量的毒物涌入身体，肝脏代谢来不及就会对肝脏造成损伤。

参考：
这个问题我很有发言权，我们公司副总的女儿从小就拿牛奶当水喝，她现在非常后悔。
我们公司的副总姓黄，我们都叫他黄总。
黄总早些年在四川绵阳工作，他在那里结婚生子。
他老婆是当地部队大院里的高干子弟，生活条件非常优越。
他们的女儿出生后自然而然地享受到了很好的物质生活。
部队大院里有一个养牛场，他女儿从小就和牛奶，她把牛奶当水喝，一年到头从不间断。
或许是因为四川人的缘故，也或许是因为喝牛奶的原因，他女儿从小皮肤就很好，水嫩光滑，白里透红，是个人见人爱的小美女。
十岁左右她的个子比同龄人要高很多，她的个子比很多男生都要高。
同时她的身体一直很健康，很少感冒发烧，很多人都说她身上的这些优点都是源于喝牛奶。
随着年龄的增长，他女儿的个头却定型了，别的孩子的个子一年一个样，可是他女儿几乎停止了生长，这让黄总夫妻非常着急，他们担心女儿是不是得了什么病。
他们带着女儿到医院做检查，检查的结果让他们一家人都很震惊。
医生告诉他们小女孩的骨密度过高，大部分骨头已经定型，出现了明显的钙化状态，影响了骨头的正常生长。
医生询问详情后断定她的病症是因为常年大量饮用牛奶导致的。
知道这件事情后黄总夫妻很害怕，他们想了各种办法改变这种情况，然而为时已晚。
他女儿现在上高三了，她的个头只有1.58米，他们夫妻的身高都在1.7米

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参考：
如果一个人每天把牛奶当水喝，会发生什么变化？
个人亲身经验，会发生很多变化，比如长高、食欲增强、不头昏目眩……当然最直接的就是变胖，像我一样，从原来的94斤，变到现在的140多斤。
五年前，我只有94斤，身高1.62米，对于女生来说，身材还算匀称。
但是由于偏瘦，有点缺钙，总是会有黑头晕。
每次蹲在地下起来，就会头晕目眩，甚至摔倒。
后来我妈说我太瘦了，天天让我喝纯牛奶，当水喝那种，早上外加4个鸡蛋。
我这个人天生缺水，一天不喝几十回水，感觉日子难熬。
一会儿又渴了，一会儿又要喝一大杯水。
自从水都被我妈换成了牛奶后，我一天起码要喝12瓶，还是省着喝，不然要翻倍。
大家都知道，牛奶贵，每天要喝不少钱。
连续喝了两个多月，最直接的好处就是，面色黄润有光泽，蹲下去起来的时候头不晕了。
晚上睡觉腿也不会抽筋了。
但有个麻烦事情，就是我吃饭变厉害了，食欲大增之下，衍生出了一个白胖胖的妞。
几年过去了，当初身体苗条的女子，到现在成了140多斤的大胖子。
现在不敢喝奶了，因为喝水都要长肉。
当初恨不得胖一点，现在恨不得瘦下去几十斤。
不过话说回来，喝牛奶确实对身体很有好处，有条件的话多给孩子喝纯牛奶，一天至少喝两瓶，只有好处没有坏处。

参考：
我认识一个小伙子，就是胃口超级棒的那种 ，从小就很能吃。
他在上中学时，基本就是牛奶当水喝。
后果就是长得又高又壮，个头是非常地让父母称心如意，因为父母都不高，他成功地长到了185.父母很开心。
他现在已经上班了，却还是天天跟喝水一样地喝牛奶，一箱牛奶很快就消灭了。
他身体究竟怎么样不清楚，反正肉眼可见就是特别胖，脖子特别粗，几乎看不到有脖子，脑袋直接长在了肩膀上的感觉。
就 是整个一个营养过剩的感觉了。
我觉得，凡事过犹不及，凡事要适度而行。
牛奶虽好，营养充足，还是适量就行了。
用不着天天跟喝水似的，因为那毕竟不是水啊！
参考：
我已连续五年早餐一盒完达山牛奶加一汤匙德国雀巢咖啡，配一个60克面包，偶尔加一枚煮蛋。
一上午只饮少量水。
五十三岁时体检骨密度合格。
现已退休四年，坚持每日在跑步机上健身六千步。
感觉喝牛奶能保障健康！当然，健康也源自于天长日久形成的良好习惯。