有什么可以御寒的好办法

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问：\"寒冷的天气中怎么能御寒？
\"答：我从一九六一年十六岁去洞庭湖畔做临时工起，直到一九七九年十二月底被异地招工止，先后经历了湖区、山区、丘陵区的乡下生活，共一十八年零三个月。
要说冬天的寒冷，山区、丘陵远远没有湖区冷！在湖区的冬天，水面被冻成了厚厚的冰，那还不算回事，主要是一马平川的湖区那阵阵刺骨的寒风，那才叫真正的寒冷！当年湖区建房子非常的简陋，家家户户都是去湖中砍來芦苇杆杆，拼扎成排，然后里外敷上田泥巴，扎做房屋的墙壁。
冬天经北风一刮，不少的田泥脱落，可想而知，居住在屋里的人们会冷到什么程度！为了御寒，人们将扮晚稻留下的稻草铺到床上做垫被，哇！好暖和呀！夜晚睡在上面象烤火呢！美中不足的是那稻草叶子里咬人的跳蚤，叫你整夜不得安宁！于是聪明的人们将农药\"六六六\"药粉洒在稻草中，这样，虽然没了跳蚤的捣蛋，睡在上面，整夜被农药味刺激着，也难入眠呢！后來上山下乡在湖南偏僻的贫困山区江永大瑶山，每年冬天一到，因为是种的旱土作物，没有稻草铺床，只能将簑衣盖在被窝上压着取暖！白天唯一暖身子的办法只能是揹着月耙去出工挖土，你懒？
你怕冷？
那就缩在被子里吧！你勤快，你去耕地上劳动，你就会热得全身冒热气！哈哈哈，那倒是一个整治懒汉的好法子啊！于是寒冷的冬季从來没有缺勤的知识青年，路过的当地社员个个都夸知青有干劲，不怕苦！焉知当地社员家的生活条件，却是知青们望尘莫及的啊！社员家里怕冷有米酒喝，有火烤，知青怕冷只有在空荡荡的集体\"宿舍\"里蹦蹦跳跳取暖啊！哈哈哈，还好当时正当青春好年华，冷得病，但冻不死，个个知青都活得好好的！如今好了！冬天有暖气，有各种防寒取暖设备，家里温暖如春，天天都在享福啊！
参考：
我们所在的位置南方属亚热带地区，一年四季还算比效分明，进入冬季时节是有冷暖交替之候，到了八月是有乱穿衣之说而之事，有十月小阳春之时，或者几天冷又有几天大南风，或者三天南风后大雪而至的可能气候，所以必须不怕热又不怕冷，我们这地方人会适应的，
参考：
冬天到了，天气逐渐变冷，保暖尤为重要，否则轻则感冒，重则冻成大病。
御寒是人的本能和生存需要。
一、多穿衣服，谁都知道这种方式肯定能御寒。
二、寒冷的时候开空调制热。
三、关闭门窗，减轻冷空气侵入。
四、多运动，增强抵抗力。
五、冬天出门前，揉搓手脚、脸部、耳朵等部位。

参考：
防寒没啥高招，条件好的有暖气，有煤碳炉，条件差点多穿棉衣棉鞋戴棉帽。
如果特有钱，就学候鸟，冬天去海南过冬季，夏天去北戴河防暑！
参考：
感谢！多锻炼身体！
参考：
冷，分为三种。
一为湿冷，这一点我在重庆读大学的感触尤为深刻，那种冷并不是温度有多么的低，而是一般冷外加潮湿空气，同时天气大部分也都是一种阴沉沉的感觉，在这样一种大环境下，一个人的内心首先就是不够阳光，由内而外的感觉到冷，同时外界的潮湿空气化作一种润物细无声的冷能量慢慢的渗透到你的肌肤直至骨髓，这样的冷是北方人难以抵抗的，包括东北人。
想要抵御这种冷，最好的办法是勤加锻炼，让自己的血液循环畅通无阻，同时增加能量的摄入，二者相辅相成，缺一不可，做到这两点了，在南方的冷，应该可以抵御的了。
补充一点，那种冷 不是穿的厚就可以解决的。
第二种是冷 是干冷，以北方为主，这种冷，对于我这样的一个山东人来说并不可怕，零下十度左右和零下十五度，在着装上并不会有很大区别，原因有二，一、冷到那个程度，气温在下降十度八度的也不会有什么感觉了，所以没必要加衣服，加衣服也不管用。
二、虽然身体冷，但是阳光好，阳光一照，即便身体感觉冷，心里也暖洋洋的，另外现在条件好了出门基本有车，进屋就有暖气，并且大多地方暖气真的很热，室内能达到三十度，可以说光着膀子吃雪糕，一点都不夸张。
应对这种冷，锻炼加衣服，轻松应对。
第三种冷，是我，因为我姓冷，哈哈，这个冷有俩意思，一是少见、冷门的意思，二是我的姓氏。
真的姓冷哦。
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嘿嘿不尽之处，大家谅解哦
参考：
吃饱、喝足！人抵御寒冷靠的是体温，首先就要吃饱喝足，才能产生能量产生脂肪，胖子永远比瘦子更能抵御寒冷，多穿衣服，多运动！
参考：
既然是御寒的办法嘛，就细数一些可能被忽略的小物件：1 围巾　　中医认为，“头为诸阳之会”，意思是说头部是人体阳气聚集的地方，人体内的阳气也最容易从头部走掉。
在环境气温为15℃时，从头部散失的热量占人体总热量的30%，4℃时占60%。
“人体中有70%
　　围巾防止颈椎病　　颈部受凉和反复落枕会使颈部肌肉发生痉挛，也是颈椎病发病重要因素。
因此，冬天是颈椎病高发的季节。
到了寒冷的冬季，我们一定要注意颈部保暖，出门时戴上一条温暖的围巾简单、方便还可以防颈椎病。
　　围巾防寒保暖　　寒冷的冬季，北风嗖嗖地吹，尽管穿了羽绒服、保暖衣，还是会感觉冷风不停地往脖子里钻，这时候一条温暖、漂亮的大围巾或围脖就成了救急佳品，让冬日的我们“美丽而不冻人”。
2 棉手套冬天御寒最好的办法当然是在屋子里吹热空调或者靠着暖气围着热毛毯等等。
当然提出这个问题的小伙伴估计还是有不得已的原因要出去奔波，那么无论骑车出门还是在外面玩，手就要接触很多很多冰凉凉的事物，故而，一双足够厚的手套绝对是出门必需品。
3 耳罩如果是北方的盆友，应该有耳朵被冻到一碰就痛，并且时刻怀疑它会被冻的掉下来的感觉吧~~ 毛茸茸的棉耳罩，绝对是让你在冬天的室外舒适感大幅上升的良品。
4 厚厚的衣服嗯，就是最简单的多穿点，不考虑形象的多穿点，一个大棉球外面套个羽绒服，摇摇晃晃的虽然看起来不是很有风度，但是可以考虑走可爱风，最关键的是，这是真正御寒的简单可行的最好办法了啊
参考：
泻药。
御寒要根据地区来说。
今天立冬，那就正好回答一下这个问题吧。
首先在广东这个天气，穿少了觉得凉，穿多了觉得热，处于比较尴尬的时刻。
但是广东的冷，主要是风吹过来，人体会觉得温度突然降低，而感到冷，所以呢有一件防风的风衣就能比较好的保温了。
风衣密闭性一定要好，胸前拉链，切记不能透风，不然就没啥用了。
北方的话，都下雪了吧，那当然就是越厚越好啦，羽绒服是首选。
至于广东以北的南方，那就不知道了，多吃东西可以增加发热量，衣服也尽量多穿几件，怕冷的人，最好就暖手宝，手套，围巾一起上。

参考：
总是怕冷，受点寒凉容易生病，那是因为身体阳气不足，阴湿太重，气血无法顺畅供到那里，那里就会出问题，方式方法多了，有喝中药，有吃补汤，有艾灸穴位，针灸，中药敷贴穴位，暖水袋热敷，泡脚，桑拿等等，得根据合适自己情况便利的来使用，要真的想改变寒性体质，还是得靠喝中药或穴位灸来调养，冬天手脚总是冰睡一个晚上都不温的，你可以用党参，红枣，黄芪，枸杞，桂圆煲鸡汤，每天喝几碗下去，连喝一两个星期，将会有很大的改善，泡脚，暖水袋这种只能解决一时！穴位灸贴也可以，不过一般煲汤喝就行，一个冬天手脚热乎乎
参考：
有什么御寒的好办法?大概从11月17日开始，全国大范围的降温。
尤其是南方。
我所在的宜宾市，在17号之前还是暖阳，之后突然就冷了下来，寒潮来袭。
从一件外套到毛衣加大衣，中间只隔了一天。
怎么御寒?一，加强自身体质锻炼。
只有自身身体强了，才会增强御寒。
早上起来坚持跑步，喝一杯热水，暖胃。
高中数学老师，坚持每天晨跑，早上只穿一件夏日的白色背心跑步，不管冬天多么冷，永远只有一件衬衣。
或许衬衣加绒了，但他的的确确只穿了一件衬衣来上课。
二，多喝热水，加强体内血液循环。
按时吃三餐，保持身体所需能量。
三，多穿衣，最简单不过的了。
现在很多女孩子为了好看，男孩子为了帅气，经常只穿很薄的一件外套。
行走在寒风呼啸的校园里。
自以为美丽帅气，脚踝外露大半截。
天气越来越冷，今年的冬天似乎来晚了一些，但来的突然猛烈。
希望看到小编这番话的陌生人，都多穿一些衣服，穿上保暖衣秋裤，别感冒了。
来年夏天再见！