如何预防老人意外跌倒骨折

老人意外跌倒可造成中风，脑溢血，骨折等症状。
家中有老人一定要处处防范。
一.衣服要合身，脚穿防滑鞋二.卫生间的灯光要亮，有条件的装个扶手三.不要让老人独自上下楼梯，可买拐仗四.拖地时不要让老人走动
参考：
老年人意外伤害的首要原因是摔伤，尤其是在冬季，老年人摔伤的病例比以往更多。
摔倒导致的受伤部位主要是腕关节、髋关节、脊椎。
老人摔伤后切勿揉搓，忌立即起身活动，在确定无疼痛感时才可起身。
如果摔伤的地方有肿胀、疼痛，就要及时要到医院就诊，避免危险发生。
冬季天气寒冷，老年人应尽量减少外出，可在家进行简单的锻炼；
不要在刚拖过的地板上行走，不要爬高晾衣服、取东西等；
老年人要穿舒适、防滑的运动鞋或旅游鞋；
有糖尿病、高血压的老年人外出活动时，一定要先把血糖或血压调到正常。
服用降压药、降糖药后，要先观察药物有无头晕、反应迟钝等副作用产生，再出外行动；
在家中在厕所等位置安装扶手，方便老人借力慢慢起身；
另外，老年人要加强补钙，补充维生素D。

参考：
老人意外跌倒骨折这种事例是很常见的，因此很多家人都很担心，怕自己家里的老人也会出现这样的意外。
那么，要怎么样才能最大程度上预防老人意外跌伤导致的骨折呢？
1、老年人骨骼更加脆弱，因为老年人年龄的原因，身体机能都开始下降，生病也越来越多，所以老年人出现骨质疏松、骨折等的概率是很大的。
2、老年人行动不便，由于骨骼老化问题使得老年人行动不便，出现意外、摔跤的可能性就更大了，所以，老人意外跌倒骨折的可能性就更大了。
因此，为预防这样的意外发生：1、适当补钙。
平时对于老年人的一些骨骼问题要多加重视，适当给家里老人补钙，这样可以从根源上补充钙质，减少一些骨质问题的出现。
平时多加护理，可以进行一些增强骨质的食疗等。
2、适当活动。
老年人也需要保持一点活动量，多晒晒太阳，这样对于关节等部位是有好处的。
3、老年人出门，最好有人陪同。
尽量不要让身体不好的老人一个人出门。
4、加强环境保护。
家里尽量减少一些容易磕碰的地方，避免老人发生意外，浴室等这些湿滑的地方都需要进行处理，比如加一些防滑垫等等。
老年人一旦出现意外骨折，要恢复是不容易的，因此在平时就需要加强注意，多多照顾老年人的身体健康，这才是最重要的。
觉得本文有用，请点赞或推荐给朋友，并

参考：
跌倒可以带来严重的后果80%-85%的骨折老年患者，几乎都是跌倒致骨折患者。
”千万不要小看“跌倒”，因为跌倒可以带来严重的后果，轻则骨折，重者可诱发脑血管意外和严重的并发症，如重要器官的衰竭、褥疮等。
“防患于未然”，跌倒能引发如此多的问题，那是否可以在居家生活方面作出一些合适的措施来预防呢？
针对不同的情况，陈月玲也给出了多方面的建议。
谨记四点防跌倒1.提醒老人时刻谨记防跌倒“三步曲”。
起床前平躺30秒、坐30秒、站30秒。
无不适方可行走，如果出现眩晕应寻求家人帮助。
起床动作过于迅猛可导致脑供血不足引起眩晕而诱发跌倒，而“三步曲”起到一个缓冲的作用。
2.家居地板应为防滑地板，特别是浴室，必要时放置防滑防水地毯。
叮嘱老人穿防滑鞋。
浴室内最好安装坐厕、扶手、电铃，当发生意外时电铃可以及时通知家人。
保证照明系统正常运作，光线要充足，特别是夜间，晚上跌倒的老人通常是上洗手间时发生的。
3.老人的衣服、裤子、鞋子应合适，裤子避免过长，鞋子避免过大，否则容易被绊倒。
4.患有心血管疾病的老人应按时服药，定期到医院复诊，这样病情才能得到控制，血压、血糖稳定也能有效减少意外的发生。
平时家人要多关心老人的心理。
老人都有一种“不服老”的心态。
很多事情，他们宁可亲力亲为也不假手于人。
通常意外就是在他们劳作时发生。
所以家庭成员应多与老人沟通，让他们懂得“衰老”是必然的过程，需要别人帮助时应勇敢提出，这也体现家庭的凝聚力。

参考：
老人需要人陪护，尽量避免摔伤。
但特殊情况下可能摔伤(如离开陪护人，单独行走去卫生间等)，去医院治疗，料理，康复。

参考：
有些事是不可预知，老人的机能退化，还是多锻炼肌体和饮食，自然界有些不可抗拒，摔倒骨拆医生解决。

参考：
这个命题其实可以延伸一下，老人有时候意外跌倒骨折其实是已经骨折了才发生跌倒，并不是因为跌倒了才导致骨折。
确实很多老人的骨折是由于跌倒导致的，但是其实因为老人本身年老体弱，骨质疏松，年纪大了，一些身体机能没有像年轻人一样结实，骨头渐渐无法受力。
可能已经处于断裂的边缘，外面看似正常，里面已经弱不禁风了。
其实预防跌简单点来说就是让老人走得稳，走的号，最简单有效实际的办法就是利用助行器，比如手杖（拐杖）的来帮助老人进行行走。
手杖等助行器是可以极大的帮助老人进行行走活动上的帮助。
个人建议来说上了年纪的老人多多少少都需要一根 手杖来帮助自己，即使身体依然将康，手杖至少能够让老人的腿上的受力减少，减下行走时对腿部上的压力。
一个好的手杖能够帮助老人做许多事情，或许您真的需要一个手杖。
其实很多老人不服老，简单来说就是有点好面子，认为说带着拐杖出门就是显老上了年纪的变现，这样的说法也并不是毫无道理，说远一点呢，还是大家社会观念的问题，如果当拐杖成为一种时尚，那么你还会抗拒这个东西麽？
既跟上潮流且很大的程度上为老人的出行带来了便利，何乐而不为呢？
不过观念这种事情，不是一朝一夕能够改变的。
那说近点来说，到底是面子不服老重要呢？
还是自己的身体重要呢？
这个相信大家都会选择自己的身体吧。
没有谁是希望对自己身体好一点的，也没有谁会不希望家中年老的长辈父母过得更好一点。
有时候由年轻一辈提出并且购买的东西让家中老人携带出去老人也会跟愿意携带出去，不就是有面子呗~所以真心希望家中有年老长辈的，年青一代能够主动给长辈配上一把拐杖，这无关身体好坏，只是尽心中的一片孝意，。

参考：
住在北方冬天少出去，多在室内活动，不走冰雪路面。

参考：
为了避免老年人骨折：一、多补钙；
二、多在家呆着，请佛到家，在家礼佛，不要去远处寺庙！
参考：
。
第一次听说还有这种羽绒服？
怎么防？
不了解，不评价。
如果是八十岁

参考：
最有效的方法，就是有人陪护！鞋子使用软底防滑鞋，尽量不去超市，商场，打折活动现场，公交车，等等人多拥挤的地方