春季喝酸梅汤解乏有效果吗

从营养成分上来说，酸梅中的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等其中有特殊的枸杞酸，它能有效地抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。
身体内乳酸含量过高，是导致人疲劳的重要原因。
因此，当春季时节人们感到困乏、疲倦时，喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用，能让肌肉和血管组织恢复活力。
酸性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，生津止渴。
出外游玩时饮用能避免晕车，喝酒过多后饮用能起到醒酒的作用。
从中医上来讲，肝火旺的人更宜多吃酸梅。
它不但能平降肝火，还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。
另外，酸梅还是天然的润喉药，可以温和滋润咽喉发炎的部位，缓解疼痛。
更多内容，欢迎阅读：更多内容，欢迎阅读：健康砝码，饮食八戒60岁以上的老年人，血压多少算正常？
她横跨三个世纪106岁，一代奇女的五大长寿方法！更多健康知识及福利，请关注今日号【宜糖60秒】或微信公众号【宜糖60秒】