孕期检查出来血糖偏高应该如何对待

孕期发现血糖偏高，大多数属于妊娠期糖尿病。
妊娠期糖尿病是指在妊娠过程中出现糖代谢紊乱，孕期血糖升高对孕妈妈或者胎儿都有一定的风险，增加流产、子痫、羊水过多、早产的风险，同时孕妈妈血糖处于较高水平，胎儿体重增加快，巨大儿会增加孕妈妈难产的风险，因此妊娠期糖尿病需要给与饮食干预及必要时给与药物治疗（糖尿病治疗指南推荐二甲双胍以胰岛素均可用于妊娠期糖尿病的治疗，但是我在华西医院内分泌轮转时，部分专家教授认为短效胰岛素是妊娠期控制血糖最安全的治疗手段）。
妊娠期糖尿病在怀孕期间可能需要给与饮食控制或者胰岛素治疗降低血糖，大部分人在生产后血糖能恢复正常。
不过需要注意一点的是，妊娠期糖尿病是今后发生糖尿病危险因素，所以即使产后血糖恢复正常，仍然建议这一部分女性采用健康的生活方式及习惯，降低以后发生糖尿病的可能。
妊娠期糖尿病的诊断标准是孕期24-28周完善口服75g葡萄糖耐量试验示空腹血糖＞5.1mmol/L,服糖水后1小时血糖＞10.0mmol/L，服糖水后2小时血糖＞8.5mmol/L,任意一项达到或超过上述界值诊断为妊娠期糖尿病。
妊娠期糖尿病需要给与干预治疗，通过控制饮食或饮食＋胰岛素使空腹血糖＜5.3mmol/L,餐后2小时血糖＜6.7mmol/L。
妊娠期糖尿病的营养特别重要，吃的过多呢，血糖又升高，吃的过少呢，胎儿的生长发育又会受到影响。
因此妊娠期糖尿病的饮食摄入需要满足一定的热卡需求，最好是在营养师的指导下进行。
其中热卡的总量是根据孕妇怀孕前的体重来决定，体重过轻的，每天热卡需要是35-40Kcal/Kg（目标体重）,体重正常者30-35Kcal/Kg,超重25-30Kcal/Kg，然后主食的热卡占50%-60%左右，脂肪20%左右，蛋白质30%左右，其中主食平均分配到3顿主餐及2-4顿加餐中。
要控制水果的摄入，尤其是糖分高的提子、葡萄之类的水果，这一点特别重要。
除了饮食之外，所有的孕妇如果可以都应该进行合适的运动，每餐后走动十分钟左右等。

参考：
孕期血糖高是很多准妈妈都会碰到的，因为受到身体内分泌失调，孕激素上升等影响，只要在正常范围内就不用太担心，但要格外注意平时对糖的摄取，以免血糖过高发展成妊娠糖尿病，那就会危害到母体和胎儿的健康了。
那么，孕妇血糖偏高应该如何对待？
1.少食多餐整个孕期饮食习惯都要培养得当，孕妇以少量多餐为宜，除了能帮助更好的消化外，还能有效控制血糖。
因为孕妇在饥饿的时候，脂肪代谢会变快，容易过量进食，导致血糖升高，会对胎儿有不良影响。
2.多吃粗粮精米、面里含有的糖分都比较高，比较容易转化成人体内血糖，准妈妈在孕期不妨多吃一些粗粮如黑米、荞麦、玉米、糙米、红薯等，能够保证体内血糖在正常水平。
3.拒绝甜食甜食是最容易导致血糖升高的，因此血糖偏高的准妈妈更加要对甜食忌口，特别是白砂糖、红糖、巧克力、蜂蜜等；
一些含糖分高的水果也要注意少吃，比如荔枝、甘蔗、桂圆等。
可以多吃苹果、火龙果、番石榴等水果，和苦瓜、洋葱、黑木耳等蔬菜，帮助延缓餐后血糖上升。
3.适当运动准妈妈吃完晚饭后最好能和准爸爸散散步，或者简单的做点家务活，也能帮助控制血糖水平。
你好，我是希妈，多平台自媒体人，致力于孕期知识分享、0-6岁育儿知识分享，
之后在饮食改进和合理运动后改善了。
下面我就我的经验说一些应对血糖偏高的办法吧。
饮食改善第一，增加蔬菜进食量。
蔬菜纤维含量较高，几乎没什么糖分，可以多吃，增加饱腹感。
同时还可以补充孕期孕妇和宝宝所需要的人维生素。
我在孕期，几乎每餐都要有一盘清炒蔬菜。
每天要保证一斤蔬菜的摄取。
第二，减少精制主食的摄入。
精制的主食包含精米、精面。
平时大家吃的几乎都是精米精面。
血糖高的孕妇，建议每餐吃粗粮搭配精米精面吃，同时主食量较之前减半。
我搭配的方式有小米配大米、糙米配大米，全麦馒头。
第三，减少水果的摄入量。
水果富含的果糖也很高。
查处血糖偏高后，需要降低摄入量。
特被要注意糖分极高的水果，例如香蕉、西瓜，这些会升糖很快。
增加运动量。
我孕期几乎保证每天10000步的运动量。
怀孕不是生病,适当的、非剧烈运动，可以帮助顺产同时降低血糖指数。
推荐的运动为散步，身体可以接受的情况下，可以快步走。
整体孕期我没有胡吃海喝，饮食合理搭配，总共增重20斤，生完第三天下地称体重，掉了14斤。
孕后2个月，体重恢复至怀孕前。
另外，提醒准妈妈们，血糖检查前12小时，少吃主食、甜品、水果，以免影响次日检查血糖指数的正确性。
我是yegela,
今天小美医生就给大家简单就这个问题进行介绍：对于血糖增高或者诊断糖尿病的标准，正常成人与妊娠期妇女是不同的！其中妊娠期妇女空腹大于5.1;餐后两小时大于8.5就可以诊断妊娠期糖尿病！对于妊娠期糖尿病的治疗，一般是：饮食控制、运动、胰岛素！回到这个问题上来：首先，血糖增高是否已经确诊了妊娠期糖尿病？
其次，血糖增高的情况是什么？
最后，需要根据血糖增高的情况选择合适的降糖治疗措施！一般情况下先要求控制饮食以及适量运动，若上述两种方式血糖仍然控制不佳可加用胰岛素治疗！最后，小美医生告诉你：妊娠期糖尿病有一部分妊娠期后是会痊愈的！所以，请不要“谈糖色变”！希望我的回答对你有所帮助！
饮食和运动妊娠期间的饮食既要保障孕妇和胎儿能量需要，又要把血糖维持在正常范围，而且不发生饥饿性酮症。
尽可能选择低升糖指数的碳水化合物，实行少量多餐制，每日分5到6餐，鼓励孕期运动，包括有氧运动及阻力运动，每次运动时间小于45分钟。
进行血糖监测每周至少测定一次，全天空腹和三餐后2小时的血糖。
血压监测当收缩压大于等于160毫米汞柱或舒张压大于等于110毫米汞柱时，必须应用降压药物治疗，常用的口服降压药，包括拉贝洛尔，硝苯地平，普利类或沙坦类孕期禁用体重管理孕前肥胖及孕期体重增加过多均是妊娠期糖尿病的高危因素，需从孕早期制定孕期增重计划保障合理的体重增长。
孕期降糖药物胰岛素可用于妊娠期糖尿病，国外研究证实，二甲双胍对妊娠糖尿病的餐后血糖控制，减少体重方面都有益处。
但由于我国尚未批准二甲双胍用于孕期，所以建议孕期不推荐使用口服降糖药。

参考：
这个问题我是亲身经历过的， 孕期7个月左右会检测糖耐， 我就属于血糖高。
医生给我开了很多药， 可是我很讨厌吃药。
所以回去根本也没有当回事。
但是在饮食上确实有控制， 甜食尽量少吃。
妊娠血糖高实际上是很危险的， 对于孕妇来说产后容易患上糖尿病， 生产困难， 羊水变多。
对胎儿的影响是体型巨大， 容易畸形，胎儿在子宫内容易出现发育迟缓的现象。
而且医生还告诉我， 生产时容易大出血。
幸好一切平安。
所以妊娠血糖高还是要注意的。
平时控制饮食， 少吃多餐，多散步走走运动。
实体进口母婴店店主， 科学育儿知识分享， 一起科学育儿。
希望能够帮到你， 更多问题欢迎私聊交流。

血糖偏高，对身体是有好处的，是保命的，要不试下低血糖看看？
站在身体的角度来理解，而不是对抗角度，血糖偏高是身体为了防止低血糖，所做的自我保护措施。
因为，低血糖是致命的，身体不允许的，高血糖则是保证身体有充足的能量供应来源，避免低血糖引发生理紊乱。
孕妇的能量需求，比平时，比一般人高出很多的。
二:血糖偏高，重点不在于血糖偏高，担心血糖偏高。
担心的是源头，是什么原因令得血糖升高。
如果一边制造血糖偏高，另一边又用降糖药来打压强行降低血糖，后果就是身体会导致真正糖尿病的发生。
建议参考方向:a避免高糖，高淀粉，高碳水化合物的食物摄入。
要吃，想吃，就放在最后才吃。
b增加日常蔬菜，水果的量。
c随时吃好的零食，水果。
d增加富含维生素b，特别是维生素b6，酶丰富的食物，或额外补充维生素b族。
e养成喝鲜榨果菜汁的习惯。
第一顺位，应先进行饮食调节，改变自己的饮食结构，食物的种类，与数量，吃的先后顺序。
而不是一有点波动就是药物控制，吃药。

参考：
孕期血糖高是很普遍的现象。
如果血糖不是特别高，饮食上控制即可，主要从以下几方面入手。
一、主食。
少吃精米精面，可以加些杂粮进去，如糙米饭，黑面馒头等。
二、肉类。
少吃肥肉，可以吃鱼虾、红肉。
三、油脂。
每日油脂类摄入控制在25g，不宜过多。
四、蔬菜。
可多吃些富含维生素及膳食纤维的蔬菜，每日蔬菜摄入量500g左右为宜？
五、水果。
含糖量高的水果不宜食用，如香蕉、榴莲、芒果等，可食用如猕猴桃、圣女果等含糖少的水果。
六、少食多餐，可以在上、下午各加一餐。
七、保持一定的运动量。

参考：
偏高问题不大，适当饮食调理，适当补充优质蛋白，保证胎儿营养
参考：
孕期血糖偏高怎么办？
首先孕期的女性朋友们需要营养全面均衡，规律进餐，少量多餐，但是也要保证母婴需要，碳水化合物以粮食及豆类为主，应注意粗细粮搭配。
孕期一旦发现血糖高就要立即停止食用甜食，水果含糖高也要减少摄入。
另外，孕期进行适当的运动，对稳定血糖有一定的作用。
孕妈妈可以选择一些户外运动，饭后20～30分钟较为合适。
提醒血糖高的孕妈妈一定要定期监测孕期血糖。

参考：
首先不要紧张，先去找医生，看能不能给你一些合理的孕期食谱，严格按照孕期的食谱来饮食，除此之外要定期复查。
少吃多餐，让食物尽量被消化，同时少吃肉类多吃青菜，少吃米饭，水果每天不可以超过200克，要选择在2餐之间食用，含糖量高的食物暂时不要吃。