青春期吃油腻食品会不会更容易长痘

不管任何时期均为清淡饮食为好，油腻性食物容易加重肠胃负担，影响皮肤新陈代谢，从而引起皮肤问题。

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不管什么时候尽量避免你说的这些食品，毕竟有益身体健康嘛
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答案是肯定的，因为油腻的食物热量高，可引发炎症。
痘痘除了青春期雌激素分泌旺盛外，还有缺乏维生素A，毛囊堵塞而导致痘痘的发生，严重者，可留下永久的疤痕遗憾 因此，补充维生素A很有效。
只要坚持使用胡萝卜素40天，基本上没有痘痘了，脸部就光华了。

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青春期如果吃油腻的东西就会更容易长痘痘，并会使痘痘又红又大都会留下痘坑和痘印。
我家孩子之前也是满脸痘，她姨给她买了谦和莲花祛痘灵好了，现在没有留印，还承诺30日无效退款妥妥的良心产品，某宝就有很多人推荐
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痤疮是发生于毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，临床表现为粉刺，丘疹，脓疱，结节和囊肿。
好发年龄为10-19岁。
因其好发于青春期，青春期后往往自然痊愈或缓解故俗称为“青春痘”。
实际上，临床上可见到相当多的患者并非青春期发病或是青春期后仍未缓解，称为“迟发性痤疮”和“持久性痤疮”。
从这个意义来说，痤疮又不完全等同于“青春痘”。
合理饮食直接关系到入门的健康和生命。
在痤疮的预防和治疗中，这一环节同样应该引起高度重视。
首先，要注意保持和补充水分，窍门之一，就是要对口渴这一信息给予足够的重视和警觉。
我们知道，皮肤的润泽在很大程度上取决于皮脂膜和角质层内水分，这些水分主要来自体内，而体内的水分主要靠“外援”—饮水。
只有体内水分充足才能保持皮肤光滑、润泽、富有弹性，正所谓肤如凝脂，面若桃花。
正常成人24小时液体的出入量为2000~2500毫升，当机体失水占体重1%~2%即发出口渴这一信息，随之出现黏膜干燥，皮肤显得晦暗、皱缩。
已发行痤疮患者面部皮肤尤其是表层细胞的角蛋白缺水致使皮肤容易角化，变得松散而易脱皮出现皮肤干燥和皱纹，对损伤的修复极为不利，因此饮水对于痤疮来说，同样是一剂廉价又简便易行的良方。
食物在痤疮防治中的地位同样是不容置疑和十分重要的。
痤疮患者饮食宜选用小米、绿豆等具有凉性、平性食物。
多食粗纤维食物，保持大便通畅，适当增加含锌丰富的食物。
应多吃维生素丰富的食物，其中包括维生素A类，尤其是应该注意补充B族维生素。
还应少吃甜食、辛辣、油脂多的食品，如奶油制品、花生、核桃、荔枝、巧克力、可可、咖啡粉等。
这是因为它们能增加皮肤脂的分泌，从而加重痤疮。

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多吃水果，多喝水就好一点咯
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会长，但什么好吃的都应有节制
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很多人都知道当我们手上粘上油时，用碱性旳洗涤剂就可洗干净了，同样道理，只要我们多饮用高钙碱性水同样可以去掉油脂类减少生痘，建议多饮用矿泉水。

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“长痘痘”说明你还年轻，不应该烦恼，应该感到开心。
长痘痘多发生在油性皮肤人身上，为什么不是干性皮肤？
青春期内分泌会比较旺盛，身体的各器官逐渐趋于成熟，油脂分泌相对旺盛，这是身体的正常反应。
油性皮肤本身油脂分泌就多，再加上身体油脂分泌旺盛，更多的油脂通过皮肤排泄。
如果皮肤清洁不彻底，毛孔就会堵塞，油脂长期排泄不出来，就会在毛囊中发炎，就会长痘痘。
所以，青春期保持皮肤的清爽干净，选择用含有水杨酸的洁面清洁脸上皮肤，痘痘自然就会消失。
还有就是要注意饮食，少吃油炸食品，多吃蔬菜和水果，少看手机多做运动，都可以有效预防青青期的痘痘！
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首先要保持心情舒畅，少吃寒凉食物，平时不用手触摸，不盲目抹化妆品
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也不一定，每个人的体质不一样，有些人在青春期就算吃的很清淡但也会长痘，不过在青春期还是尽量少吃点油腻食品。
吃清淡点，还有就是用去油洗面奶洗脸。