血糖高的人可以喝干红葡萄酒吗
首先是遵医嘱,餐后血糖异常说明胰岛功能有一定异常,此时,干红不仅要考虑含糖量,还要考虑酒精的作用;
其次,若可以饮用,也一定控制量。
关于这个问题,我从以下3个方面简单说明一下。
1. 含糖量干红葡萄酒指的是干型红葡萄酒,即酒中的含糖量是低于4克/升,尤其很多酒是会将糖发酵至无的,从这一点来说干红对高血糖人群是友好的,且红葡萄酒中的多酚类物质等有改善循环、抗氧化、预防高血压、预防冠心病等作用,间断的少量饮用对身体是无害的。
但要注意,其他类型的葡萄酒不建议饮用,比如半干型、半甜型和甜型。
2. 酒精对血糖的影响其实,酒精能够抑制肝脏糖异升,是有降血糖的作用,因此,饮酒可引起低血糖,尤其是空腹或者大量饮酒时,若饮酒时正常吃饭,少量饮酒是不会显著影响血糖含量的。
虽然酒精有降血糖作用,但万不可作为药物或者控制血糖的饮料来用。
3. 到底能不能喝?
若是平日血糖控制的好,适量饮用干红葡萄酒是可以的,最好不要空腹、不要过量,如果能够戒酒是最好的。
综上,血糖高的人在各项身体指标平稳的时候,适量饮用干红葡萄酒是可以的。