年轻时得了慢性病是一种什么样的体验
94年13岁，也是本命年，那一年得了肾病综合症9月28号 然后住院。
治疗一个月出院。
从此以后，一直到今天基本上没有停过药。
23岁以前每年都住院。
最多的时候一年住过四次 十八九岁的可能是有理想对未来向往。
但是理想被病魔打破生活在苦恼之中。
有一段时间，甚至感觉有抑郁症。
个人身体，家庭经济都受到很大的打击，甚至可以说得了这个病，改变了一生的命运。
肾病综合症常伴有高血压高血脂。
这些指标异样，时间长了会对身体造成潜在的伤害。
因为总是生病，别人看你的眼神都不一样。
当时医学信息不是很透明。
得了这个病以后读书生活都受影响。
现在也未婚。
说实话，自己内心很自卑。
家庭事业一无所有。
而且给自己的家庭造成了很大的压力。
得病这么多年别人看你的眼神 自责 时间长了，都习惯。
要想怎么调整好心态？
我觉得就是时间时间可以抹灭一切。
说白了就是顺其自然。
有些时候甚至放弃自己。
但生活时间长了，绝大说多数的人的生活平淡。
又何必给自己定那么高的目标。
多亲近大自然。
找点自己的爱好，或者是体育运动。
这样可以分散精力更专注。
不去考虑自己得病的事情。
参考：
27岁得了甲状腺癌医生说不影响生存预后效果非常好要定期复查，终生吃药，控制甲减刚开始觉得不可思议感觉癌症离我特别远感觉死亡离我特别远也只有经历过才明白从手术室出来的那一刻，就觉得老天已经对我有了最大的恩赐我有美满的家庭，有可爱有懂事的宝宝父母安康兄弟姐妹事业有成我其实也和你们一样日子都是在倒数着这是生活也是定律更是法则那又有什么呢我挺知足的坦然接受一切都是最好的安排努力生活
参考：
年轻时得了慢性病是一种什么样的体验？
医生说不影响生存，但是可能一直不会好。
如何调整心态？
回答这个问题，张大夫是有发言权的，因为张大夫见过很多类似的患者朋友。
他们年轻，但是因为各种原因，尤其是生活方式不健康，导致自己发生了慢性病。
而慢性病发生后到医院就诊，医生们就会提到一些严重并发症，比如说心梗、脑梗塞等并发症。
这时候很多年轻朋友的心态就会很沮丧，甚至有人甚至丧失生活动力。
其实，真的大可不必这种消极心态，今天张大夫给大家解读一下这种情况。
现在年轻人发生慢性疾病的情况其实挺多的，慢性病也不再是老年人的专利。
如果大家稍加注意，就会发现身边的很多年轻人因为生活方式不健康，最终导致慢性病出现，这些慢性病中高血压发病率最高，其次是糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等等。
而一个年轻人一旦被诊断这些疾病，很多人心理上压力还是挺大的，有的人甚至发生焦虑和抑郁的情绪。
这不难理解，毕竟这些疾病在前些年和年轻人基本上没有联系，都被认为是老年人来发生的疾病，突然得知自己发生了这种疾病，很多人情绪上一下子难以接受，甚至耿耿于怀。
但是，实际上面对这种情况的时候，年轻人的心态还应该是正确面对，既不能满不在乎，也不能心理压力过大。
正确的态度是正确审视自己的生活方式，是哪些生活方式导致了慢性病的发生，比如说喝酒应酬多、体重超标、缺乏睡眠等等。
找到不健康的生活方式后，先改善不健康生活方式，必要的时候有些人需要在专业医生指导下使用药物。
具体使用哪种药物，就要看患者自己的自身病情了。
总之，对于年轻人来说，现在越来越多发生糖尿病、高血压、高脂血症等你慢性病，这种病的流行，很大程度上是因为我们生活方式的巨大变化导致的。
除了正规治疗，这些慢性病的年轻人还是要特别注意生活方式的改变。
您说呢？
参考：
慢性病有好多种，慢性病的影响也不一样，所以必须具体对待！常见的慢性病主要有心脑血管疾病、癌症、糖尿病、慢性呼吸系统疾病，对于年轻人来说最常见的慢性疾病是高血压、高脂血症、糖尿病。
《中国居民慢性疾病及营养状况2020》指出，我国每年因慢性疾病去世的人高达88%，其实心脑血管疾病、癌症、肺部疾病占到80%。
所以我们要重视慢性疾病，但并不是得了慢性疾病，天就塌了，只要早发现早控制，对我们的生活没有什么大的影响。
一、年轻人常见的慢性疾病《中国居民慢性疾病及营养状况2020》指出，我们18岁
也即是我国患病率最高的慢性疾病就是3高，几乎每10个人就有3个高血压、1个糖尿病、1个高脂血症。
近年来三高趋于年轻化，年轻人发生最多的慢性疾病就是高旭也、糖尿病、高脂血症。
肥胖和三高几乎是并行的，我国10个成人就5个超重或肥胖，6-17岁10个人就有2个超重或肥胖，6岁以下，10个人呢就有1个超重或肥胖。
我见过最小的高血压14岁，还是原发性高血压；
糖尿病18岁，2型糖尿病；
高脂血症17岁。
导致这样一个结果的主要原因就是生活方式的改变，世界卫生组织调查显示，慢性病的发病原因60%取决于个人的生活方式，同时还与遗传、医疗条件、社会条件和气候等因素有关。
其中生活方式、饮食不健康、活动不充分、抽烟酗酒是最主要的四个原因。
二、如何才能预防慢性疾病遗传因素是我们没法改变的，比如父母有慢性疾病，且属于遗传性疾病，那么孩子发生慢性病的风险就会增加。
但我们没有办法选择父母，可是我们可以改变生活方式，选择健康的饮食，坚持适当的运动，远离烟酒。
这些理论上我们都能做到，可是很多人不愿意去做，且为自己的不健康生活寻找着各种原因。
很多慢性疾病的年轻人，并不是遗传导致的，而是放任和放纵，没有自律性自觉性导致的；
肥胖的年轻人越来越多，不愿意运动的年轻人越来越多，吃各种外卖的年轻人越来愈多，熬夜的年轻人越来越多，抽烟酗酒的年轻人越来越多。
我们只有改变这些不健康的生活方式，才能有效的预防慢性疾病降临在自己头上。
三、如何才能有效的控制慢性疾病但对于已经发生了慢性疾病，我们要学会客观正确对待，发生慢性病，只要积极正规的控制，并不会直接影响我们的生活；
只是我们要更加自觉自律，改掉不健康的生活方式：戒烟戒酒，坚持运动，控制体重，避免熬夜，低盐低油低糖饮食，必要时按时规律服药。
那么我们的身体依然保持正常健康的状态，不影响生活不影响寿命。
但如果没有预防、没有发现、没有正规控制，那么这些慢性疾病，久而久之就会导致长期的损害，导致心脏、脑血管、肾脏等等脏器出现并发症，这些并发症是不可逆转的，一旦发生，就会影响寿命，要么长期吃更多的药物，要么致残甚至致死。
所以，不管有没有慢性疾病，都应该健康生活，一旦发现慢性疾病，更应该健康生活。
如果因为慢性疾病导致负面情绪，消极情绪，抑郁压力郁闷等等情绪，不但不利于慢性疾病控制，还会加重疾病；
相反，我们正确的客观的面对疾病，管好疾病，我们的生活一样健康，一样阳光，一样幸福！
参考：
乙肝很多年了，一直大三阳小三阳的自己转换，肝功能一直也正常，除了体检没做做过一次治疗。
随命吧，真到了那天只希望走的快一点不要给我老公太大的负担让我两个孩子的都好好的就行
参考：
生活不如意十之八九，常思一二。
不要老揪着自己患病的事，发生了就接受，谨遵医嘱，控制病情。
一味的抱怨、悲观不仅不利于病情，还有可能加重病情；
积极、乐观的心态是很好的养生，在身体状态能接受的范围内可以选择一个自己喜爱的运动，或者培养其他兴趣爱好，看看书、写写字、养养花鱼、旅旅游……都是有助于心态调整的。
参考：
我是医生，我记得我老师常说的一句话，生了病之后，要学会与疾病和平共处，我也知道说着容易，做着难，生了病以后心里变化肯定会经历几个时期，心里感受每个人可能都不一样，但是首先我们自己得去接受这个事情，得慢慢去接受他，生了病虽然很痛苦，可不管怎么想也改变不了事实的，像我女朋友去年被诊断为哮喘，还是我自己给他诊断的，她一开始不接受，也不相信我，我也陪她去其他医院看了，结果一样，那时候她心里负担很大，担心这担心那，但是我我一直就开导他，并且监督他吃药，说实话我是从来没有觉得她生病了就怎么样的，现在的话她基本上已经放下了，也不纠结了，也停药了，也没复发，比较稳定，所以我觉得这个事儿除了自己试着去接受之外，我们应该多了解疾病，可以和其他病友交流啊，就算病房里面还是有很多正能量的，还有就是身边家人朋友的理解和支持了[呲牙]珍惜每一天，快乐每一天！
参考：
年轻时得了某一种慢性病，不影响生存，但可能一直不会好，或者偶尔有所反复，相信这样的情况最常见的就是精神障碍患者了。
实际上，我身边有很多这样的患者朋友，本次治疗的目的是临床治愈（缓解所有症状），但谁也不知道下一次复发会不会到来，或者说什么时候到来。
可生活当然要继续，总不能因此颓废、退缩，什么都不去做，所以生活一定还要继续。
不管怎么说，在医生的帮助下控制了慢性病的发作，完全恢复了社会功能，当然有能力去过正常的生活，如果再无法重新融入社会，那么只能有两种可能。
一种是已经完全恢复的你，还没有足够的自信去重新面对生活。
另一种，就是想要重新融入生活的你，在你的家庭，或者你的社会关系（包括工作和社交）中，遇到了本不应该存在的歧视和偏见。
想要恢复自信，有时候比治愈疾病更难，因为失去信心的人本身就很难听从别人的话，重新树立自信。
所以自信心可能一天跌落神坛，但很难一蹴而就的被快速树立起来。
所以，一些康复的朋友，回到原来的生活，确实需要身边有人能帮一把，帮他们树立自己，帮他们迈出很久没有迈出的那一步，当然也要帮他们鼓励他们取得的哪怕一丝一毫的成绩，因为他们需要认可，需要自信。
可现实往往事与愿违，抑郁症康复者身边的朋友，也不都是如我们所愿，愿意去理解和接纳抑郁症康复者，其中的一些人，甚至用自己的偏见去歧视抑郁症康复者，比如那句经典的“有什么好抑郁的”，就是让人感到既无力，有崩溃的一句话，即使他已经从抑郁症中走了出来。
“有什么好抑郁的”，是呀，他也不知道有什么好抑郁的，可他就抑郁了，没有任何原因的抑郁了。
为什么？
因为抑郁本身也不是什么心理问题，而是疾病，如果你把他当做心理问题，只是一味的去寻找抑郁的原因，实际上你已经错了。
如何调整心态？
生活一定要继续，康复者更不可能向疾病低头，如果真的低头了，也就是和正常的生活说拜拜了。
最困难的抑郁症都挺过来了，摆在面前的困难，好像也并没有那么无法战胜。
不要介意别人怎么看你，他们又不是你，关键还是你自己怎么看自己。
参考：
皮肤病很多年，医生说治不好，他大言不惭的说整本医书都是他编的，他说无药可治就无药可治，全世界都无药可治！让我回去该吃吃该喝喝！我回去大哭了一场，后来找了另外一位医生，她说的委婉很多，她说这个病是治疗不断根，好复发，言外之意吃药可以控制不痒。
我想了想，我才29，家里有老人孩子，我安慰自己说这个病也就是普通的皮肤病，慢性病，犹如头痛、腰痛等小毛病不也是同样治不好的吗？
想着想着慢慢接纳了，但是看到满身伤痕还是会暗自难过。
事已至此，难过无益，还是好好过日子吧，也就是皮肤上有疤而已，不致命！
参考：
很高兴受邀回答这个问题，小时候我喜欢生病，因为生病就不用干活，也能得到了大家的关心和爸妈的
这么多年都过去了，我还是活得好好的。
从恐惧到接受、从学习了解到自我调养，久病成良医，我了解自己的身体情况，从此不再熬夜、喝酒、生气、吃垃圾食品。
感谢那次生病，让我拥有健康生活。
以我亲身经历告诉大家，生病并不可怕。
只要有一个健康的心理，照样能活得很好。
参考：
26岁发现得了干燥综合征，慢性病，长期吃药控制，定期需要检查，刚开始知道的时候感觉生活没有希望了，想过自杀，离家出走等，但是想想自己的家人这些都没敢做，怕伤了他们的心，后来想想自己比那些得癌症的强多了，也就慢慢想开了，现在除了每天吃药跟正常人没区别，也不把自己当成病人，其实只要是心态好了病也会随之变好
