为什么乒乓球的发球相对来说较难练

乒乓球比赛获胜的关键，如何让高手都接不好你的发球业余乒乓球爱好者想提高水平很困难，往往苦练基本功后出去打比赛输多赢少，特别是对付一些高手毫无办法。
这时候想突破瓶颈战胜高手的最有较方法就是练一手好发球，让高手都接不好你的发球，这样你获胜的可能性就会大增。
好的发球并不是越转越好，而是要让对方判断错误。
如果你发的下旋转对方当成上旋来接肯定下网；
如果你发的上旋转对方当成下旋来接肯定冒高。
再结合左右侧旋对方肯定被绕糊涂了。
同样旋转的发球，以不同的发球姿势发出，对方的判断也会出现差异，所以乒乓球爱好者要尽量多学一些发球姿势以迷惑对手。
不要学习专业选手那种一个姿势无限变化的发球，因为你的手感达不到那种程度。
比如马龙同样的正手侧身位发球，至少能发出十多种落点、旋转和速度的变化，而且后续都有进攻手段，这是需要长时间的训练达成的。
乒乓球爱好者的发球要诀就是以姿势吓唬人，以相似的动作迷惑人。
这里主要讲一讲侧上侧下发球、转与不转发球。
这两种发球都要求发球动作尽量相似，旋转差别明显。
一、转与不转发球转与不转发球最重要的是发出的下旋球要非常转，这样才能逼迫对手后仰拍型用力搓过来。
等再以相同的动作发不转球时，对手仍然按上述的手法接肯定冒高或出界。
转与不转发球主要是用球拍前部触球增加摩擦距离发出强烈下旋球，用球拍后部触球摩擦距离很短所以发出不转球。
还可以用球拍前部触球后不摩擦只是撞击，这样也可以发出不转球。
增加了对手判断的难度。
姿势方面可以采取正手位侧身发球，也可以采取反手位反手发球。
这样你就有两套姿势全面不同的转与不转发球了。
别小看仅仅换个姿势，对手往往因此判断出现偏差。
二、侧上侧下发球侧上侧下发球要求发球动作尽量相似。
如果你不知道怎么是动作尽量相似也很简单，就是在发完球后手臂加上一个向上甩的动作，这样给对手的感觉都是在发侧上旋。
发球时在接触球时向侧上摩擦是侧上旋，向侧下摩擦是侧下旋。
姿势方面可以采取正手位侧身发左侧上侧下旋球，也可以采取反手位反手发右侧上侧下旋球。
这样两套侧上侧下旋转相反，对手更不容易判断。
以右手执拍为例，正手发左侧上下旋时，发到对方的反手偏中路一点对方更容易吃旋转；
反手发右侧上下旋时，发到对方正手编中路一点对方更容易吃旋转。
在学会动作尽量相似的这两种发球后，还要练习不同的落点变化。
同样一种发球，不同的落后效果是完全不同的。
必须掌握落点有：对方反手小三角，反手长，正手短，正手长，中路短和中路长等。
发球后一定要结合一板抢攻，这样可以给对手造成心理压力，更不容易接好发球。
在比赛过程中如果发现对手对其中一种发球很不适应，那么在比分领先或胶着的时候先不要使用。
等打到9：9、8：8等关键分时使用，往往能起到一锤定音的效果。

参考：
　　您好，首先感谢您乒乓网进行问题解答，下面由乒乓网技术部给你讲解一下：　　我认为发球是业余最容易练习的技术，因为除了规则以外没有任何束缚，甚至还可以放开自己的想象力去尝试。
在等球友的时候，我一般会抽空发发球。
但确实有一些球友练了好多花样的发球，什么流行练什么（例如张继科式逆旋转），却没有明显的进步，我感觉是花活太多，没有训练到最基本的能力。
建议球友突出侧身位正手奔球的练习比重，最好是能放在首位。
甚至在一段时间内，实战也基本上以奔球三条线为主。
最主要的目的是把发球的全身协调力量训练出来，这是最基本的能力，并注意几个大家都知道的基本要素即可：　　1，抛球稍稍向后（离开端线约15厘米）和重心的左/右/左变化和最后环节的加速制动（这方面涉及发球发力的根本，文字/视频讲解的也挺多，需要反复练习体会）。
　　2，球要落到靠近身体的右腰的位置，击球高度稳定在网纲或稍下。
　　3，第一落点在端线附近，这个和1有关系，抛球太近端线的话，你的入射角会延伸到球台里面较远的落点。
　　具体练习时，每次可以只要求一个要素，例如长，一定要在端线附近，落点稳定（这方面以前我们习惯在球台上画均匀的九个格子来控制落点，可以试试，至于那些用一块钱硬币做落点的，都是高手更高的要求了，带有游戏性质）。
然后加上低/快等要素，一个一个地练。
不要着急，也不要要求自己很快像专业那样发出各方面上佳的球来，不少业余同好觉得模仿了外形动作练上几千个就可以做到（专业一天的发球练习量而已），说心里话那是不可能的事情。
当这个奔球的斜线/直线/中路能发出全部的力量而基本掌控其上台的落点/弧线/速度时，再练习其他种类的旋转/落点，加以组合，比较容易。
假如说想要有点儿变化，还可以练练反手发球和勾手发球，作为逆旋转配合。
　　

参考：
首先说，发球也属于基本功的范畴，之所以很多乒乓球爱好者觉得发球难练，主要还是思想意识在作祟。
众所周知，发球是唯一不受对方控制的主动性技术，与其说发球难练，不如说发球太枯燥，因为发球不像正手对攻，两个人你来我往更有回合性和对抗性，发球往往一个人就能独立完成。
发球难练的还一个重要原因是对球体的摩擦感觉不好，总是感觉摩擦不住球，久而久之就失去了发球的乐趣。
这里提供一个小建议（以右手为例）：你可以试试先把乒乓球向着垂直方向颠起来，然后慢慢的抖动手腕从右向左水平摩擦球的底部，使得球体顺时针转起来，然后在从左往右摩擦球的底部，让球逆时针转起来。
在这个过程中，别怕失误，拼命的加摩擦，让球越转越好，慢慢的你就会找到摩擦球的感觉。
通过
发不转球其实很简单，我们业余平时发的球都不是特别转，这里有个小窍门：发球时你减少摩擦，多接触球体的中心位置，这样撞击发过去的球基本不转。
最后，第六人觉得我们首先要树立“发球很重要”的思想意识，在平时训练乒乓球的时候，把发球这一项加进去，并且自己给自己提出要求，建议初学者先重点练习发急长奔球，要求把球发长，别怕出界，先把力道发出来，直线、中路和斜线三条线路都要练，等着练的火候差不多了，再去试着发短球。
发球是项基本功，纸上得来终觉浅，想提高发球水平，在勤学苦练的同时，还要学会多琢磨。
时间长了，你就会发现你的发球水平一定会上个台阶。

期待您的点赞和

参考：
原题：为什么乒乓球的发球相对来说较难练？
描述：我总觉得发球比其他技术包括步法在内都相对来说比较难练呢？
总觉得不管怎么练就是差那么一点效果！应该如何训练呀？
坚持，再坚持，那一点就会突破了！乒乓球的发球的重要性不多言了，尤其是对业余爱好者来说，如果一天打两个小时球，每天花半小时来练发球，会受益多多的。
首先要说，每个人对不同的环节的兴趣，或者说天生感觉是不一样的。
比如我在十年前投入时间专门练球时，我就喜欢练习发球。
我可以在一个屋子里呆上一小时，甚至两小时，啥事儿也不干，就练发球。
各种发球。
但我的一个朋友，也非常痴迷的，他就不喜欢练发球，他觉得一个人去练一两个小时的发球，简直就是一种折磨。
他注重与喜欢其他方面的技术练习。
所以认为发球比其他技术包括步法在内都相对来说比较难练，可能是因为你对其他技术天生比较有感觉，也有兴趣，而对发球你可能认为枯躁无味。
当然，这只是一种可能。
另外，你可能在发球方面，投入的时间少。
相同的一个动作，一种发球，比如下旋球，你肯定会发了。
从动作，到发力，到触球点，触拍点，都很明白，但你发出来的球可能没那么转。
这一个是手感，一个是身体的合力，一个呢就是你投入的练习时间。
虽然练习时间不能成正比，但练得太少，毕竟进步就会慢，除非你是发球方面的天才。
如果不是，那还是需要多加练习。
无它。
当然，对于不同的发球，要搞清楚它的发球理论。
就是上面说的触球点，触拍点，动作轨迹，身体内在的发力以及手腕手指的发力等。
这个要搞明白，或者随着你练习的增多，会越来越明白。
如果有时间，多练练发球，绝对是有好处的。
谁练谁知道。

参考：
乒乓球发球技术难练？
按理说发球应该不难练，因为发球是唯一不受迫的环节，可以有充分的准备，严密的思考。
乒乓球发球之所以难练，大概就是因为在乒乓球这项运动中，对发球的期望值太高了。
乒乓球运动员都会有一种最好发球就直接得分的想法吧。
那么乒乓球发球到底该怎么练呢？
我认为最重要的有两点。
一个是要有扎实的基本功，或者说对球的掌控要足够好。
所以基础阶段主要要训练摩擦球的感觉，发球好的人，摩擦球都摩擦得很好。
摩擦球，一定要练习抖动手腕儿去摩擦，手腕儿的瞬间加速，对发球而言相当重要。
另外就是要练习落点，可以把球发到想要的位置，这个在基础阶段也很重要。
第二个就是要有想法，看一个人的发球，往往可以看出一个人的聪明与否，特别是在业余中，那些发球诡异的人，往往生活中想法也多。
发球需要多去借鉴别人的想法，多看看各种发球教学视频，多看看各种理论。
比如如何用很相似的动作去发上旋和下旋。
给我印象最深的是，有一次看吴迪的发球教学，他居然是用胶皮的边缘去撩球发出的强上旋！简直太有想法了，不得不佩服。
另外，发球不是独立的环节，练好各种发球强攻套路也相当重要。
所以总结起来。
就是要练好基本功。
然后在这个基础上，多学习，多实践，既不能闭门造车闷头苦练，也不能空看理论不做练习，多和高手切磋，去调整发球，磨练发球抢攻。
坚持下去，发球一定会有很大提升！
参考：
乒乓球的发球并不是说最难练的，而是最重要的，运动员在每局比赛都有轮流两个发球局，利用这两个发球局，很多运动员都会得分，所以在平常的训练中都会加大发球的训练量，可以在比赛中占得先机。
发球属于主动进攻，而接球属于被动防守，而且发球之前，你会考虑各种发球方式，让对手防不胜防。
随着乒乓球的发展，各种发球方式层出不穷，也增加了接球者的难度，因为你不知道对方会以什么发球方式处理，在接球的时候也会增加很多难度。
长球在刚刚过去的亚洲杯上，马龙和樊振东的比赛，马龙就用长球偷袭樊振东得分。
长球的特点是快而且尽量接近对方球台边角，而对方在击球的时候都会站在距离球台很近的地方，防守长球就会增加一些难度。
发长球属于偷袭，由于长球属于高球，如果对方有防备，常常会得到扣杀的机会。
削球削球有专业的削球手，当发出削球的时候，对于专业运动员来说，很容易破解回球，但是削球有一定的旋转，对于业余球员来说，这类球最容易回球出台，很不好防守。
目前削球的发球方式已经被专业运动员吃透，并没有什么威胁。
逆旋转逆旋转是最近几年国乒球员频繁使用的一种方式，张继科和樊振东都在使用，这种球是一张逆向旋转，而且发球之后，球在空中飘忽不定，对方球员很难接到。
这是目前来说最成功的一种发球方式。
下蹲砍每个球员都有他擅长的一种发球方式，只要将他练好，就可以在比赛中获得有威胁的机会，丁宁的下蹲砍，一直被模仿，但是从未被超越，也许下蹲砍就是为丁宁发明的。
下蹲砍只有在丁宁的手中才能发挥出巨大的威力。
发球训练没有捷径可走，都是一个球一个球练出来的。
想要练好发球，就要掌握他每一个步骤，通过长时间的训练，才能发挥出最终的效果。
每个运动员都是这样一个球一个球喂出来的。

参考：
乒乓球发球技术非常重要，如果两个人打球一个人吃发球那么基本上这比赛就没的打了，所以显得尤为重要。
下面给大家介绍一下乒乓球发球技术，希望能够帮助到大家！正手发奔球:1、 特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。
2、 要点：①抛球不宜太高;②提高击球瞬间的挥拍速度;③第一落点要靠近本方台面的端线;④点与网同高或稍低于网。
发短球:1、 特点：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。
2、 要点：①抛球不宜太高;②击球时，手腕的力量大于前臂的力量;③发球的第一落点在球台，不要离网太近;④发球动作尽量与发长球相似，使对方不易判断。
正手发左侧上(下)旋球:1、 特点：左侧上(下)旋转力较强，对方挡球时向其右侧上(下)方反弹，一般站在中线偏左或侧身发球。
2、 要点：①发球时要收腹，击球点不可远离身体;②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度。
③发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦。
④发左侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。
反手发右侧上(下)旋球:1、特点：右侧上(下)旋球力强，对方挡住后，向其左侧上(下)反弹。
发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。
2、要点：①注意收腹和转腰动作;②充分利用手腕转动配合前臂发力;③发右侧上下旋球时，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦，手腕有一个上勾动作;④发右侧旋球时，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。
反手发急球与发急下旋球:1、 特点：球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。
2、 要点：①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低;②注意手腕抖动发力;③第一落点在本方台区的端线附近。
正手发转与不转球:1、 特点：球速较慢，前冲力小，主要用相似发球动作，制造旋转变化去迷惑对方，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。
2、 要点：①抛球不宜太高;②发转球时，拍面稍后抑，切球中下部;越是加转球，越应注意手臂的前送动作;③发不转球时，击球瞬间减小拍面后仰角度，增加前推的力量。
正手高抛发球:1、 特点：最显著的特点是抛球高，增大了球下降时对拍的正压力，发球速度快，冲力大，旋转变化多，着台后拐弯飞行。
但高抛发球动作复杂，有一定的难度。
2、 要点：①抛球勿离台及身体太远。
②击球点与网同高或比网稍低，在近腰的中右处(15厘米)为好。
③尽量加大向内摆动的幅度和弧线。
④发左侧上、下旋球与低抛发球同。
⑤触球后，附加一个向右前方的回收动作，可增加对方的判断(结合发右侧旋球，更有威力) 。
下蹲发球:1、特点：下蹲发球属于上手类发球，我国运动员早在50年代就开始使用。
横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。
下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接得分。
2、要点：①注意抛球和挥拍击球动作的配合，掌握好击球时间。
②发球要有质量，发球动作要利落，以防在还未完全站起时已被对方抢攻。
③发下蹲右侧上、下旋球时，左脚稍前，身体略向右偏转，挥拍路线为从左后方向右前方。
拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋;从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。
④发下蹲左侧上、下旋球时，站右中部向左上方位稍平，身体基本正对球台，挥拍路线为从右后方向左前方。
拍触球摩擦为左侧上旋;从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。
⑤发左(右)侧上、下旋球时，要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。

参考：
比起其他乒乓技术，我感觉练习发球相对容易一些；
之所以有人感觉难，可能是他发不好高难度的发球吧？
我常常练习正反手高抛发球，每次三四个小时，非常有意思！我看到有些乒友打球常先约伴，就会觉得他们不是乒迷，只是凑热闹的。

参考：
发球由于各种规则的限制，失去了一些威力，很容易被对手适应。
发球的种类比较多。
所以学起来比较花时间。
所以一般是赛前花大量时间练。
平时多练进攻。
如果两面进攻好，接发球，也很形成优势的。
横板的进攻比直板需要更多时间练习。
现在技术统计证明，拧拉出现以后，接发球得分率比以前提高了。
所以我觉得应该先练拧拉。
然后练发球。
拧拉是一种技术，发球是很多种技术，拧拉学习速度要比发球快一些，形成定型要容易一些。

参考：
看到这个问题反映出提问者，在发球技术上遇到了瓶颈，发球技术在乒乓球技术动作中是最难练的没有之一。
为什么这么说呢？
只要在发球时不遮挡发球，用任何动作都是可以的。
下面我就具体说一下发球的难点在哪。
第一个难点、发球时需要左右手配合，非持拍手要想抛出高质量的球，是需要长时间练习的。
第二个难点、乒乓球技术动作除步伐外任何技术都可以借力，但是发球很难借力，只有在高抛发球时，才容易借球自由落体的力量。
第三个难点、主动发力制造旋转和速度，想要主动发力好，需要增加大脑对肌肉的控制。
想要了解更多更详细的乒乓球知识，记住下面图片的名字，

参考：
有没有感觉发球好是很牛??的事?——对手直接吃发球了，然后露出一脸懵逼的无奈表情，习惯性的看看自己的球拍，不肯相信对手的发球有这么转，还以为是自己的球拍出了毛病。
发球真的很难练吗？
是方法不对吧？
或者没有动脑筋，没有茶不思饭不想的琢磨，没有虚心向球友请教。
其实练习发球很方便的，可以随时随地练习，没有球台也可以。
比如在沙发上或者在床铺上，能够清晰看见发出去的球到底什么样的旋转，到底转不转，这样便于自己揣摩研究。
发球很容易，但是发转却不容易。
专业运动员专门有发球课，要进行大量的练习。
发球有两个环节非常重要:一个是落点，一个是旋转。
好的落点让对手不能直接进攻，而且接起来也别扭，容易接发球失误，或者接出质量非常差的球。
好的旋转可能对手就直接吃发球了，或者对手接出质量差的球，被一板打死。
所以开始学习发球就要落点与旋转同时进行练习，两者必须相辅相成，这样才能发出质量非常高效果非常好的球。
发球落点的练习要注意第一落点近网还是远网。
第一落点近网，则第二落点也近网，那么发的就是不出台的短球。
如果第一落点靠近球台边，那么第二落点也就会出台，是长球。
发球旋转的练习要注意体会摩擦，可以先自己在球台上练习，认真揣摩摩擦球不同位置可能出现的旋转，要反复练习，要清楚自己发的是什么旋转的球。
然后在实战中应用，看看对手接球的效果，或者问问对手接球的感受。
发球也是乒乓球魅力的一部分，发好了自己会非常兴奋，有成就感。
业余选手最大的毛病就是发接发环节不太好，这也是最容易得分的环节，所以练习好发球非常重要。
在评论区谈谈你的看法?喜欢我的文章就请关注——百姓体育!