备孕叶酸没吃够时间，孩子还能留吗

叶酸并不是唯一需要孕前补充的，你可以做其他的检查，如果没什么问题，孩子当然可以留。
虽然叶酸不足可引起巨细胞性贫血，还有可能增加胎儿畸形的发生率。
但是并不是一定要食用叶酸片才能补足叶酸，如果你平时食用绿色蔬菜，谷物，豆类，肝脏等同样也补充着叶酸，所以孕期检查都正常的花话没必须担心吃叶酸没够时间的问题，只要在孕期做好营养补充也是一样的，尤是是孕期的营养储备一定要做足。
准妈妈和宝宝所需的营养成分1、脂肪我们都知道脂肪中不仅含有可以预防早产、流产、促进乳汁分泌的物质，而且对胎儿各个器官的发育都有着不可替代的作用，它是构成大脑组织的重要营养物质，所以，孕妇在孕期中要注意经常摄取。
另外需要注意的是，脂肪摄入量要适量，过多的脂肪会导致血液中的胆固醇增高，还会使孕妇过度肥胖。
2、蛋白质蛋白质能够促进细胞分裂和造血。
对胎儿的生长发育有着极其重要的作用。
一般来说，孕妇每日蛋白质供给量在80～90克为最佳。
瘦肉、鱼类、家禽肉、鸡蛋白、豆类、花生油、豆腐等都是富含蛋白质的食物。
3、维生素类维生素C对胎儿的骨骼、牙齿的正常发育，造血系统的健全，机体抵抗力的增加有着重要的促进作用。
维生素A是一种值得所有孕妇注意的营养元素，因为这种营养元素多吃有害，适度才有益，孕妈妈每天最佳摄入量应在3000国际单位为最佳。
B族维生素可以帮助吸收蛋白质、脂肪、和碳水化合物，保持神经系统健康。
维生素E可以有效保护细胞膜不被破坏，防止不饱和脂肪酸出现过氧化，从而有效防止脑细胞发生活性衰退。
4、钙缺钙会使人对各种刺激异常敏感，情绪容易激动，心情烦躁不安，当然孕妇的这种情绪变化会直接影响肚子里的宝宝脑发育。
5、碘碘是人体合成甲状腺激素最重要的原料，缺碘会对孕妇和胎儿造成孕妇体内合成的甲状腺供应不足，从而造成胎儿的缺碘病，胎儿出生后有可能会表现出智力底下、语言障碍、耳聋和神经障碍等症状。
6、铁如果孕妇缺铁，将造成胎儿宫内窒息、胎死宫内、流产、早产等。
补铁要从怀孕一开始就补。
7、锌锌是促进胎儿生长发育的必须元素之一。
8、硒硒可减低孕妇血压，消除水肿，改善血管，抑制妇科肿瘤的恶变，还可以预防胎儿畸形。
其中，大蒜、蘑菇、芝麻、芦笋和许多海产品种硒含量比较高。
还有锰，如果孕期缺锰会引起胎儿产生多种畸变，还有可能影响骨骼发育。
镁对胎儿肌肉健康至关重要。
铜对胎儿生长，骨骼强化，红、白细胞的成熟，铁的运转有着非常重要的作用。
孕妈妈在整个孕期要保证均衡营养，养成良好的饮食习惯，保持好心情。