孕期可以外出旅行吗

马上就要过五一了，如果你在孕中期，且身体没有明显不适，可以进行旅行计划，还能愉悦身心，再好不过了！孕妇外出旅行要注意什么？
1、所处孕周在孕12周之前和孕30周以后都不建议旅行，这是因为旅行可能会对身体或胎儿造成影响，尤其是孕晚期。
2、旅行时间孕期旅行时间不建议太长，汽车最好不要超过4小时，旅途颠簸对胎儿不好。
而且整个出行时间控制在10天以内。
3、用品准备外出要注意卫生，尤其是黄金周人比较多的时候，建议准备好一次性洗漱用品，晚上入驻酒店也尽量用自己的床上用品或者选择大品牌的酒店，卫生条件更好一些。
外套选择宽松的，鞋子平跟鞋，最好带点小零食，这样随时补充体力。
4、饮食习惯在外出时，饮食要清淡、卫生。
尽量不要吃路边摊或者看起来并不好的孕妈，更要留心，可以自带餐具。
总之，孕期可以旅行，但旅行之前建议联系医生做一次全面检查更妥一些。
高级育婴师，多平台邀约原创作者，一位西南大学儿童心理学专业的妈妈，专注育儿、孕期、新生儿护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！