有什么汤合适夏天喝的

听你这意思现在是处于哺乳期，那么除了夏天适合喝的，还得考虑喂奶因素！毕竟宝宝的健康很重要哦！一般?来说?，人在?天气热的时候都?没什么?胃口，如果?是?宝妈?为了?喂奶?，还要?面对一碗碗油腻腻的催乳汤，那真的?是头发丝?都?透露?着?拒绝?！！！但是不喝?汤吧?，又怕自己奶水不够。
下面?我推荐?的?这几?道适合夏季喝的汤，不但口感清爽，而且催乳效果也很好哦！木瓜花生大枣汤木瓜营养丰富，有?助消化、滋补催奶的作用。
花生滋养强壮，营养无比丰富，俗称长生果。
大枣补脾，养血，安神。
这道汤没有多余的油脂，同样很适合在夏天食用。
鲜虾丝瓜汤妈妈们在产后食用丝瓜汤促进奶水增多，还可以帮助女性子宫健康恢复，并且助于产后恶露的顺利排出。
鲜虾中含有高质量蛋白质，是提升奶水质量，促进产后恢复的优质蛋白来源。
山药胡萝卜玉米汤山药是非常好的补气的食物，对产后气血虚弱的产妇效果特别好。
加上玉米和胡萝卜，口感鲜甜，颜色也很漂亮，也能让吃这道汤的妈妈们心情大好。
莲藕排骨汤莲藕能够健脾益胃，清热生乳。
所以产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌。
排骨除含蛋白、脂肪，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等。
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