我老婆生完孩子体型很难看，请问这个问题怎么恢复

您好，您能在这里提问，我觉得挺好的，比那些暗暗嫌弃的人好多了。
我有三个孩子，一个大学，一个高中，一个四个月，我觉得这个问题我比较有发言权，因为目前体型已经基本恢复。
总结下来不外乎这几点：第一、坚持母乳喂养，什么胸部下垂各种，不存在的！只要好好护理，胸部还可以二次发育。
母乳喂养对孩子好，对妈妈也好，母乳喂养是产后体重恢复的黄金法则。
第二、可以在家做一些有氧运动，减脂又不影响母乳。
带孩子的空余时间就可以做。
以不太累为准则。
第三、可以做一些针对性的锻炼，比如提臀的，收腹的，等等，哪里需要塑形就做哪里，方法网上多了去了，自己找。
第四、你要多鼓励她，女人对于身材很在乎的，不要打击，要不然自暴自弃就恢复不了了。
适当的多带带孩子，给她留点时间臭美。
这样可以增加她的危机感，紧迫感。
最后，最最重要的最后说。
管好嘴，那些高脂肪的汤汤水水根本不会让奶水质量变好，所以要少喝炖的肉汤！多吃水果蔬菜、优质蛋白质。
比如：瘦肉、鱼、等等。
做到以上这些，基本上慢慢就恢复了。
我就是这样做的，现在屁宝四个月，我已经恢复到一百斤以内了。
肚皮稍稍有点松，持续在做半卷腹，效果不错。
你也要多关注妻子的心情变化。
莫让你的担忧变成她的压力。
好好沟通，一起努力。
祝你们幸福。