孩子六个月了,添加辅食了,可是一天几顿辅食啊,我家孩子晚上总
孩子六个月添加辅食,一天辅食吃几顿?
孩子晚上总吃奶,是不是辅食添加的少了?
世界卫生组织建议婴儿添加辅食的时间是4-6个月,大部分宝宝添加辅食的时间是在4个月。
辅食添加分为三个阶段,阶段不同,辅食添加的作用和意义也是不同的。
婴儿辅食添加的三个阶段,三个作用婴儿辅食的添加主要目的有三个,第一,帮助婴儿提供母乳以外的营养;
第二,让婴儿从母乳向三餐过度;
第三,练习宝宝的咀嚼力。
所以婴儿添加辅食也分为三个阶段,每个阶段还有小目标。
①早期,6-8个月,添加辅食的目的是辅食的适应阶段,2个月的时间,尽量让宝宝尝试更多的食物。
②中期,8-10个月,锻炼婴儿的咀嚼力。
当孩子尝试过更多的食物之后,辅食的形状要不断进行变化。
虽然这个阶段牙齿还没有长全,但是尽量要多去锻炼宝宝的咀嚼能力。
③晚期,11-12个月,婴儿辅食的形状和量都要逐渐向一日三餐过度,这是为了让辅食变为一日三餐而做着准备。
6个月的宝宝属于辅食刚刚开始添加,这个时候辅食添加的目的是让孩子开始习惯辅食,应该是从米粉开始,在米粉顺利添加后的基础上才能去尝试各种其它食物。
所以说6个月的婴儿不应该吃过多的辅食,因为孩子消化不了,不能用辅食替代母乳,所以宝宝晚上总吃奶属于正常情况,并不是辅食吃少了。
6个月的宝宝如何添加辅食?
6个月的宝宝添加辅食分为两个阶段,第一个阶段是纯米粉阶段;
第二个阶段是测试过敏阶段。
阶段一,纯米粉阶段如何来添加?
①首先是米粉的选择,应该以高铁米粉为主,并且要记住,只能是纯大米米粉。
任何混合米粉,都会导致婴儿腹泻。
因为婴儿肠胃弱,接受不了。
②米粉添加的时间,应该是在每天的上午,两餐奶之间。
这样做的目的是上午吃米粉,方便观察宝宝是否下午会有过敏的现象;
其二,一定要在吃奶之后添加,避免孩子过度喜欢辅食,而出现厌奶。
③米粉添加的量。
婴儿米粉添加的原则是由稀到稠、由少到多。
通常婴儿米粉会吃1-2个周之后,才能尝试去添加蔬菜水果泥。
第一次添加只能给孩子吃上1-3勺,三天之后,米粉量翻一翻。
④婴儿米粉如何来挑选?
尽量挑选配料表中没有糖类的,不管是白砂糖还是果糖;
尽量挑选米粉中添加剂比较少的,且味道比较淡的;
尽量去挑选大品牌,尤其是宝宝吃下去之后观察孩子是否会出现便秘;
婴儿纯米粉阶段需要吃上1-2周,来让婴儿的肠胃适应,适应之后需要逐渐去添加蔬菜和水果泥。
阶段二,测试过敏阶段米粉阶段顺利通过,可以尝试开始添加蔬菜水果泥。
同样,添加的时候要遵循这些添加原则。
①从根茎类开始添加,比如土豆、南瓜、胡萝卜等,接下来是绿叶类,最后是水果类。
②每次添加的时候需要把蔬菜煮熟压成泥,并且最好过筛,保证没有小颗粒。
每天只能吃一勺。
③连续吃3天以上,孩子没有过敏现象(长疹子、腹泻、呕吐等),才能开始添加新的蔬菜。
蔬菜添加的注意事项:绿叶蔬菜一定要过筛,因为绿叶蔬菜的植物纤维并不容易搅碎;
凉性的蔬菜尽量少去添加,有的婴儿脾胃虚弱,容易出现腹泻;
易过敏的水果等到一岁后再去添加(草莓、芒果、菠萝等);
吃过的蔬菜才可以混合添加,负责一次只能添加一种蔬菜;
所以说6个月的婴儿辅食添加一天只能吃一顿,每天逐渐增加量,利用1-2周的时间,把辅食的量增加到一顿奶的量。
比如一顿180毫升奶,可以换算成米粉的量去添加。
千万不要把辅食放到下午或者晚上添加,这样孩子晚上过敏不易被发现,另外,孩子辅食添加需要肠胃的适应过程,晚上添加容易造成消化不良。