冬瓜可以跟什么食材搭配,做出哪些美食
冬瓜,我国各地均有栽培,水分多,具有利尿消肿、清热解毒、消痰等功效,所以肾炎、心脏病以及肝硬化患者伴有水肿现象的,多吃冬瓜,有助于消肿。
食用冬瓜,可以用来做冬瓜汆肉丸子,或红烧冬瓜,或做海米冬瓜汤,等等。
汆丸子时,选择肥二瘦八的肉剁成肉馅,放少许食盐和料酒,及一点生粉搅拌均匀成糊状,锅中加油烧热,先用花椒粒爆香,再用葱姜蒜煸炒出香味,冬瓜入锅翻炒片刻,加入适量鲜汤,待汤汁将开时,将肉丸子挤入锅中,待定型后转中火慢炖至冬瓜熟透,撒上香菜即可出锅。
如不用汆肉丸,可将25g金勾海米(或者虾皮也可)随锅下入,味道也是不错的。
需注意的是,烧冬瓜,葱姜蒜及花椒,一个也不能少。