如何正确冲奶粉

乍一看可能很多孕妇会觉得母乳喂养似乎比冲奶粉还要麻烦，妈妈要多吃，频繁的让宝宝吮吸，还要忍受涨奶、乳头破损的痛苦，而给娃冲奶似乎就方便多了。
其实，奶粉喂养宝宝也并不简单，冲奶的浓度、冲调的水质、水温等，样样都有要求，稍有不慎宝宝的健康就会大打折扣，因此在冲奶粉的时候宝妈要注意以下6个错误不能犯。
1.冲奶的稀稠，在冲奶粉时加水过多就会使奶粉的营养稀释，宝宝的食量有限，每天只能吃那么多，如果冲的奶粉过稀，宝宝可能就等于是喝了很多水，这会让宝宝体重增长缓慢，甚至不长反而瘦。
但是加水过少就好吗？
当然不是，宝宝的消化能力有限，冲奶粉时加水过少就会使宝宝摄入过多热量、蛋白质和矿物质，会加重宝宝的消化负担，甚至引起高钠血症，消化紊乱等问题。
2.用力摇晃奶瓶来冲调奶粉恐怕是每个宝妈日常都会做的事，但宝妈们有没有发现，自己的宝宝经常存在胀气吐奶的问题，这就跟我们剧烈摇晃冲奶粉有关，奶粉摇晃后会产生大量气泡这时候我们在喂给宝宝，正好气泡中的空气也被宝宝一起吞下，这就使宝宝腹中存在空气引发腹胀吐奶。
正确的冲奶粉方法是双手夹紧奶瓶，来回滚搓，这样冲调的奶液既能让奶粉充分溶解，又不会起泡。
3.先加奶粉还是先加水，这是很多新手宝妈比较纠结的问题，其实在冲奶粉的时候，正确的方法是先加水，后加奶粉，这样就可以使奶粉充分化开避免结块。
另外给宝宝冲奶粉的时候尽量不要使用矿泉水或者纯净水，因为矿泉水含有的矿物质，磷酸盐，磷酸钙过多，而婴儿肠胃消化功能还不健全，长期用矿泉水冲奶粉会使婴儿消化不良或便秘。
建议使用白开水冲奶粉。
4.对于冲奶粉的温度想必大家都知道，不能用开水开水会破坏奶粉中的营养物质，冲奶粉时的水温应控制在，40~50度。
5.冲调好的奶粉再次煮沸，这也是作为宝妈非常避讳的事情，充好的奶粉煮沸不就等于直接用开始给宝宝冲奶粉吗？
不要觉得倒了可惜就二次煮沸，这样也很容易引起宝宝拉肚子。