孕晚期一定要左侧睡吗

孕晚期睡姿的问题一直都是每个孕妇所关心的问题，很多孕妇通过相关的文章看到孕妇在孕晚期最好左侧卧位，那么孕产期孕妇一定要左侧卧位吗？
在孕晚期是否需要左侧卧位？
孕期随着子宫不断的增大，子宫对盆腹腔血管的压迫程度将有可能增大，同时在孕期时子宫常常是属于右侧偏移的，那么，左侧卧位的优势在于可以不用压迫到腹壁后侧大血管主要是下腔静脉，使血流循环得以通畅，回心血量达到一定的标准值，如果回心血量不足，可能导致胎盘功能异常而出现胎儿缺氧的症状，无法保证胎盘和胎儿的血流供应。
那么在孕晚期我们最好采取怎样的姿势为好呢？
我们提倡的是让孕妇找到一个自己觉得舒适的体位即可，并不是说不左侧卧位胎儿就一定是出现缺氧的症状，如果胎动是正常，胎心率是正常，左侧卧位非常难受的话是可以选择平卧位，但是需要注意的是，同一种体位不要维持太长时间，最好不要超过半个小时，时间过长不仅对孕产妇血流循环造成影响，同时也会对胎儿血流供应造成影响。