怎么保持年轻

文/有品生活（pinpinlife）真的有女人做到 \" 看起来只有真实年龄的一半 \" 吗？
海伦告诉你，真的有！我们先来看一张图，“看脸像20，看身材像18，你究竟多大啊？
” 这是刘叶琳平日被问到的最多的问题；
当她回答 “ 我已经50岁了 ” 的时候，众人惊叹不已，都想知道她保持年轻的秘诀！由于逆天冻龄的颜值和身材，刘叶琳受邀参加过《天天向上》、《一站到底》、《妈妈咪呀》等节目，但真正让她火起来的却是她与22岁帅气儿子的合照。
牵手22岁的儿子现身街头，常常被误认为这是一对情侣。
虽然50岁的辣妈刘叶琳说过，儿子有自己的女朋友，但是海伦想问，以后儿媳真的不会吃醋吗？
因为这组照片，她被外国人称为“美魔女”、“像儿子女友的超级辣妈”。
如何？
这身材真的不像50岁的人吧~英国《每日邮报》为她做过专访，得到众多外国女性的赞叹。
她谈及自己保持年轻的秘密，就是：二十年如一日的坚持运动健身！年轻时就曾是泳装模特儿，坚持不懈的锻炼让她的身材比年轻时更加火辣。
刘叶琳完美诠释了 “ 坚持健身20年该是种怎样的人生 ”。
30岁才开始爱上了游泳和运动，“ 我的梦想是拥有维多利亚宝贝们一样的身材，到80岁还能穿着比基尼游泳。
” 她说：美，什么时候都不晚。
80岁就是第四个20岁，把努力与坚持做到极致。
去年，她只用了4个小时从马来西亚海岸游到了马六甲海峡，全程约7.45英里（约12公里）！而今年，她准备去挑战韩国首尔地区的汉江。
并非红颜已老，只是流汗太少。
刘叶琳说：“我每天都会游泳和做体重训练，很少中断 ”，正是因为有这份恒心和坚持，才令她拥有令大多数人羡慕的生活状态和可以无视年龄的完美身材。
这两张照片分别是她15岁和50岁的时候，她亲身证明：岁月这把刀，你要怎么用它，你说了算！你流走的每一滴汗，都是对抗衰老的子弹！健康的肤色，健美的身材，知道自己的理想，永远不放弃；
遵从内心的自己，有坚持的信念和勇气。
喜欢自由翱翔，那就飞吧！喜欢冒险海洋，那就潜吧！除了健身，刘叶琳还喜欢挑战各种极限运动，射击、赛马、攀岩，有一颗乐享生活的心，用努力运动的方式摆脱年龄的束缚，随心自在的享受生活。
岁月的侵蚀，让女人慢慢变成黄脸婆，而她积极面对，从无情岁月里夺回自己的美丽。
她有一句座右铭：“ 如果你认为你看起来不够精致，那是因为你付出的汗水还不够 ”。
自信和独立坚强，永远是女人最好的保养品。
正如卡门·戴尔·奥莉菲斯的名言：一个女人老了的标志绝非年龄，而是她不再爱美了，美不需要别人劝说，美是一种生活态度！女人的容颜随心而变，心有所望，向往美好，乐观积极地去面对生活，并且付出努力和行动，你会发现，世界和你都变美了。
岁月的印记会留在每个人的脸上，但优雅得体不世俗的气质，是会随着时间烙印在你身体中的每一处。
我们终将会老去，但要相信美丽它可以至死方休。
图片来源：微博@叶问lyl