Nike、阿迪达斯平常休闲跑步穿，推荐哪一款

问题很笼统，不过还是回答一下。
绝大多数运动鞋都可以跑步穿，篮球鞋也可以，但以休闲跑步为主，推荐跑步鞋。
跑步鞋主要分慢跑鞋、性能训练鞋和马拉松鞋等，区别很大。
慢跑鞋就是给票友穿的，注重保护，避免普通的跑步爱好者出啥事，毕竟小白跑步啥都不懂的；
性能训练鞋注重保护的同时也注重技术的重点，因为运动员不止要保护自己，更重要的是要出成绩，你拿刘翔穿了受伤的那款专业鞋给你一个票友穿，你又没有成绩要求，不穿也罢；
马拉松鞋就更细分了，普通慢跑绝对不适合穿，属于极限类型鞋，几乎没重量，保护性能超级差，寿命超级短，你买了不懂个中意义，还以为是个垃圾鞋呢。
那给你选择票友穿的慢跑鞋，还细分缓震型、稳定型、控制型等慢跑鞋。
选择哪种类型的鞋，主要建立在你去体检检测了自己脚的基础上。
比如你是正常足或者内八字，没有过特别严重的崴脚，前掌着地这么正常跑步的，那么你就可以穿缓冲型的慢跑鞋入门。
而跑步有点外八字或者习惯后掌先着地，更或者每周都要跑四五次、距离也在三公里以上的，那就得穿稳定型的慢跑鞋。
还有些人，外八字重的、常崴脚的、习惯全掌着地的或者体重真的很大的，适合控制型慢跑鞋，而这种鞋没有前面两种类型的鞋轻巧。
所以，买一双合适自己的慢跑鞋，首先要分析下自己的情况：体重适不适合？
脚踝有没有受伤过？
有外八字吗？
跑步习惯前掌、后掌还是全掌着地？
准备一周跑几次、每次跑多远？
多去跑友群或者专业论坛问问，无论是KEEP还是虎扑，都有很多跑友能解答你入门时候的疑惑。
而百度或者悟空问答，你得到的只会是半吊子自媒体小编的搜索、复制、罗列答案或者莆田鞋王们千篇一律的鞋王辨真假答案……最后，如果只考虑耐克和阿迪达斯两个品牌的话，当然是推荐你阿迪达斯ultra boost大白底系列了，至少很舒服，上街穿了玩都合适。
如果不止耐克和阿迪达斯两个品牌，亚瑟士K22/K23、索康尼iso2/ios3等等经典跑步鞋入门选择都不错，性价比还高。
论跑步，亚瑟士可以说是第一选择，而论压马路，阿迪达斯的Boost是第一选择。
更具体和专业的，多去KEEP或则虎扑论坛上去问吧。