妹妹今年高三，现在得了抑郁症，家里人都很无助，有哪些建议

首先，看过李玫瑾教授有一个视频说，如果让她去治疗抑郁症，她会让这个孩子每天去跑步，早上跑，晚上跑，每天大汗淋漓，身体产生更多多巴胺，会使人神经系统比较兴奋，时间久了，就不容易抑郁了。
你可以去搜一下她这个视频，看一下。
第二，带她到正规医院检查抑郁症到哪种程度，是轻度，中度还是重度抑郁证。
必要时尊医嘱配合药物治疗，药物结合运动双管齐下，效果会更好。
第三，家人要注意陪伴，帮助其疏导不良情绪，不要给患者心理压力。
高考考不好，大不了明年再来一次，实在不行，退而求其次，告诉她高考不是唯一出路，条条大路通罗马。
第四，劝说患者不要一个人待着，多到人群中去与人接触聊天，多接触阳光的人与事物，避开负面人群。
总之，多方面通过各种渠道帮助患者，家属一定要有耐心。
要有信心，抑郁症并不是不治之症，通过各方面的努力还是可以治好的。