孕妇奶粉什么时候喝最好

孕妇奶粉什么时候喝最好？
我有个表妹，刚测出怀孕那会就拉着我去超市买东西，其中买的最多的就是孕妇奶粉。
她说平时就挺喜欢喝牛奶的，现在怀孕了，更加需要补充营养。
孕妇奶粉可以说是为准妈妈量身打造的，它可以补充孕期的各种营养，缓解孕期因为缺乏某营养素引起的各种不适症状，最主要还能促进胎儿大脑的发育。
孕妇奶粉什么时候喝最好其实，从有计划的备孕开始就可以开始喝孕妇奶粉了，可以提高体内营养素的水平，有利于受孕。
有些准妈妈在怀孕后才开始喝，甚至是孕晚期因为缺钙才喝的孕妇奶粉，这些都是没问题的。
一般来说，孕妇奶粉的产品说明书上都会明确的标出营养成分和每天喝多少量，准妈妈不要随便增加饮用量或者又单独补充其他营养保健品，否则容易造成某些营养元素摄入量超标，对健康反而有害。
如何选购孕妇奶粉看着市面上琳琅满目的奶粉产品，准妈妈们是不是挑花了眼，不知道哪种才是适合自己的呢？
买奶粉就要看清楚它含有的成分，了解它的特点，根据自身的需要来选择合适的。
比如说平时饮食不缺大鱼大肉的准妈妈最好就选择低脂肪的；
平时胃口不好或者喜欢吃素的准妈妈最好选择高脂肪的；
孕期容易小腿抽筋的准妈妈就要选择加强钙质的。
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