多大的宝宝可以吃虾
虾是高蛋白的食物,一般宝宝小不宜食用,但如果不是过敏体质可以少吃一点,没有不良症状可适量增加。
1.虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;
虾肉含有的维生素D也是海产品之首,维生素D和镁都能促进钙吸收;
其钙含量、镁含量也很丰富,而且比例恰好是人体吸收钙的最佳比例;
2.虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;
虾仁还含有钾、硒等微量元素和维生素A,且肉质松软,易消化,宝宝常吃有健脑功效。
3.虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;
一般6个月可以给孩子吃虾泥,把煮熟的虾砸成虾泥给孩子吃就可以。
但食用的方式还是以软烂为主,可把虾煮熟剥好后制成虾泥,拌在粥、米粉或馒头小块中,便于宝宝消化吸收。
不过虾多吃不易吸收,容易拉肚子。
所以幼儿1周1次就好,而且最好大一点的虾2、3只,虾仁可以多吃点,但不可以吃过量。
如果孩子长身体,虾可以多吃一点补身体,但是绝对不可以暴饮暴食。
妈妈在购买虾时也要慎重,要新鲜;
做辅食时;
打碎嚼碎即可;
食用虾的时候需注意,腐败变质的虾不可食;
色发红、身软、掉拖的虾不新鲜,尽可能不吃;
虾背上的虾钱应挑去不吃;
染有宿疾者不宜食用;
有对虾过敏疾病(支气管炎,鼻炎,皮炎,荨蔴疹等)的患者不可食用。
食用过量的虾会导致上火。
一般人正值上火之时,不宜食。