还有2个月宝宝就出生了,应该要注意些什么
孕八月开始进入孕晚期了,不要过于担心和紧张,现在主要是保持情绪的稳定为好,注意营养的搭配才有利于胎儿的正常发育。
应该注意以下几点:1 这个时候要注意会出现腿抽筋,考虑有缺少钙的情况,需要注意营养。
当时晚上睡觉,夜里想起床时突然就退抽筋,很难受的,补补钙就好了。
轻微的可以通过食补,严重的补孕妇钙片。
2另外要预防孩子的胎位不正,还有脐带绕颈。
胎位不正再加上胎儿活动频繁容易早破水而致早产。
不过不用太担心,一方面按时做产检,一方面适量增加活动量。
我那时检查的宝宝脐带绕颈两周,后来宝宝自己活动又绕回来了。
所以妈妈也要多运动,可以帮助宝宝绕回来。
3坚持胎心检查。
胎动频繁有时提示胎儿有缺氧的可能,建议测胎心。
睡眠时能采用左侧睡就左侧睡,更有利于宝宝生长发育。
不过不用太勉强,尽力就可,始终保持左侧睡也是很累的。
4饮食方面注意维生素与矿物质的补充。
准妈妈要适量补充各种维生素和矿物质。
为了减轻水肿和妊娠高血压病,食物中要少放盐。
蔬菜含糖少,还含有各种维生素和矿物质,适量多吃一些。
生孩子是件痛苦但伟大的事,祝愿母子平安!