五十岁戒烟了一支也不抽了，这样好不好

烟和酒在当今社会可以说它的用处，人们的喜好都不言而喻语。但是，它所带来的一些弊端，大家也有目共睹。有些人刚成年就开始吸烟，一天抽几支好玩开始，人慢慢上瘾，一包，甚至一天两三包。随着时间的推移，烟瘾大了，经济也带来一定压力不说，并且最主要的是开始影响身体，各种疾病，随之而来。有的为了吸烟，还影响着家庭、夫妻的和睦与团结。不少烟民尝试戒烟，与它告别。这种行为是一种很好的态度，也是人生自律的一种表现。虽然吸烟时间长，一时戒烟有一定难度，内心也时常犯纠结，但是只要下定决心，心中有个目标，再大的困难也可以克服。可以采取心理转移的方法，如果烟瘾犯的时候，我们可以把自己的集中力转移到工作和个人的兴趣上，多参加一些户外体育活动，经常与一些不吸烟的朋友多互动，多交往，多分享生活的点点滴滴。俗话说，冰冻三尺非一日之寒，尤其对老烟民来说，戒烟不是一天两天的时间，而是要充分的思想准备，逐渐把吸烟量递减，做一个有责任担当的人，对社会，对家庭以及对本人的身体担起责任。2020年1月始，国家卫生委已经对公共场合以及一些特殊地区严禁吸烟相关法律条文的颁布，其实这就是对人们昭示着一种文明，尊重社会活方式的一个呼唤。做一个尊重社会共公道德的人，可见意义十分重要。戒烟以及不吸二手烟也是对人们的一种关怀，更是对自身健康的一种保障。戒烟不分年龄段，只要积极阳光向上的生活态度，就一定会做出自己最正确的选择。总之，戒烟持之以恒，义无反顾，坚持下来就有一定的成效。它会令你精神更愉悦，身心更健康，家庭更和睦。我们沐浴在伟大的改革时代，莺歌燕舞，山花烂漫，美好的生活相伴我们左右，让我们拥用健康的身体，快乐的生活，享受人间美好吧。戒烟，一种文明的生活方式与态度，愿相伴你我。