我是孕妇，天天吃饱又饿，有什么既能解馋又不易胖的食物推荐下

燕麦粥 作为一名新晋准妈妈，这也是我为自己准备的零食，营养又健康。
准备水果切丁，干果，燕麦片，牛奶酸奶或者水，冲泡就可以了，低脂低糖又有饱腹感。
芝麻糊 芝麻糊一般是黑芝麻做成的，黑芝麻含有叶酸，还含有卵磷脂蛋白质钙也铁等，孕妇食用可以增加抵抗力及预防感冒。
孕妇吃芝麻糊好处很多，但是芝麻糊里面含有脂肪和丰富的膳食纤维，有促进排便的作用，所以有腹泻和慢性肠炎的孕妇不要食用。
芝麻糊不容易消化，回在体内停留时间长，所以睡前尽量不要吃。
板栗 板栗营养价值丰富，但是不宜多吃，每天七八个就可以了，吃多了容易腹胀。
板栗淀粉含量比较高，孕期的妈妈降糖能力比较差，吸收率比较好，糖尿病的发生率比较高，板栗里面淀粉含量比较多，如果吃得多的话，会使妈妈血糖高，妈妈血糖高，对宝宝对妈妈的自身都不是太好的。
以上是我的建议！一起加油吧