孕妇的睡姿对胎儿有影响吗

现在很多孕妈都会抱怨，怀孕后睡觉都睡不好了，怎么睡觉都不舒服。
接下来小编给大家一些建议。
一：考虑是不是枕头的问题！一般的枕头时间长了都会长螨虫或者滋生霉菌，就会导致枕头有结块，有异味，然后就会睡不舒服。
建议枕头年就要换一个，再选枕头的时候要选择那种方便清洗的，这样睡眠质量就会有保证。
二：把一个枕头改成一个孕妇肚枕，把腹部“枕”上，这样就会很舒服的。
制作方法：把大枕头的一侧拆开，剪成弯月形，并将其中的填充物重新絮成内侧低，外侧高。
这样的枕头当孕妇侧睡的时候，肚枕就能垫在膨凸的腹部下面，给腹部一定支撑的力量，能够让孕妇安心入睡。
三：睡姿一定要正确胎儿不断地长大，对孕妇的心脏肺泌尿器官产生不同程度的推移和挤压。
在孕期的时候睡姿对孕妇以及胎儿都是蛮重要的。
最好的睡姿就是左卧位。
因为仰卧会使子宫供血量减少，右侧位不利于分娩。
四：睡前不要喝太多水睡前喝太多水的后果就是导致频繁的起夜，这也会影响到孕妇睡眠质量的。